141 || Anna Tarasova, Albert de Gràcia (El Cadí), Mònica Morell i Guillem Marchal

🏃🏻‍♀️ Parlem amb Anna Tarasova, corredora nascuda a Rússia i resident a Catalunya, que ha viscut un 2025 espectacular amb victòries internacionals i una brillant 3a posició a la CCC de l’UTMB. Descobrim com entrena, què la mou, com compagina la vida familiar i professional amb l’esport i què ha significat per a ella aquest somni fet realitat.· https://www.instagram.com/any.tarasova🏔️ Segona entrega amb l’Albert de Gràcia, geòleg i responsable de Meteopirineus. Ens endinsem a la Serra del Cadí, una serralada espectacular entre el Pirineu i el Prepirineu, per descobrir el seu origen, les seves llegendes i rutes per gaudir-la. Un recorregut natural i cultural imprescindible!· https://meteopirineuscatalans.com/· https://www.instagram.com/meteopirineus/· https://verticalarp.cat🧴 Parlem amb la Mònica Morell, CEO de Sixpro, sobre com cuidar el cos. Descobrim per què s’assequen més els peus, com protegir les zones íntimes i sensibles en llarga distància, i com incorporar les cremes a la nostra rutina esportiva i diària. Una conversa pràctica i propera per gaudir de l’esport i la rutina diària amb més salut i confort.· ⁠https://www.sixpro.eu/⁠🎁 Sortegem una inscripció per a La Carenes del Cogulló· https://carenesdelcogullo.com💡 El Guillem reflexiona sobre la manca d’objectius i compromís en l’entrenament i com fixar metes i tenir una guia pot ajudar a recuperar la motivació.________________________🙏 Fes-te MECENES a PATREON.· https://www.patreon.com/femmuntanya🎽 Material exclusiu del Fem Muntanya! Codi descompte: FEMMUNTANYA· https://mudesports.es/cat/trail-running/?filter_colecciones-especiales=fem-muntanya· https://www.krux-sports.com/es/🧴 15% de descompte per la compra de les cremes antifricció i reparadores SIXPRO. CODI: FEMMUNTANYA· https://www.sixpro.eu/🧃Gaudeix dels pouches de Salssa, amb un 10% de descompte amb el codi FEMMUNTANYA10· https://shop.salssa.com/femmuntanya👕 Estrena una camisa tècnica Flying Burrito amb 7€ de descompte amb el codi FEMMUNTANYA o amb el nostre enllaç:· https://flyingburrito.eu/discount/femmuntanya________________________·  Web: http://femmuntanya.cat· Telegram: https://t.me/femmuntanya· IG: @femmuntanya· Correu: [email protected]· Club Strava: https://www.strava.com/clubs/femmuntanya________________________