#141 Wie Gummibärchen deine Rumpfstabilität sofort verbessern| mit Neuroathletik Trainer Roland Ortner

Über den Host Miriam Wechner https://miriamwechner.com/Wie dein Nervensystem über Leistung, Heilung & mentale Stärke entscheidetWas, wenn deine Leistungsgrenze nicht in deinen Muskeln liegt – sondern in deinem Gehirn?In dieser Folge spreche ich mit Roland Ortner, einem der führenden Neuroathletik-Trainer in Österreich. Er begleitet Spitzensportler, Unternehmer und ambitionierte Menschen dabei, ihr volles Potenzial zu entfalten – körperlich wie mental.Denn wahre Höchstleistung entsteht nicht nur durch Muskeltraining, sondern durch ein gezieltes Training des zentralen Nervensystems.Neuroathletik Training setzt direkt beim Gehirn an. Es nutzt gezielte Übungen für:👀 Sehsystem & Augensteuerung⚖️ Gleichgewichtssystem (Vestibularsystem)🤲 Körpersinn & Wahrnehmung (Propriozeption)🧠 Zentrales Nervensystem & neuronale AnsteuerungDas Ziel: Mehr Stabilität, weniger Schmerzen, schnellere Regeneration, bessere Bewegungsqualität und höhere Leistungsfähigkeit.Warum dein Gehirn deine Leistung limitiert – nicht deine MuskelnWie Neuroathletik bei Verletzungen & chronischen Beschwerden helfen kannWarum klassische Therapie oft nicht weit genug gehtWie Sinnesorgane gezielt trainiert werden könnenWarum Spitzensportler längst auf Neurotraining setzenWie Unternehmer durch neuronales Training mental klarer & fokussierter werdenWeshalb dein Nervensystem Sicherheit braucht, um Leistung freizugebenRoland teilt sein Wissen aus der Arbeit mit Sportvereinen, Profisportlern und Menschen, die nach Verletzungen wieder in ihre volle Kraft zurückfinden wollen.Diese Episode ist für dich, wenn du:deine sportliche Performance steigern willstnach Verletzungen schneller regenerieren möchtestchronische Schmerzen besser verstehen willstdein Nervensystem stärken möchtestganzheitliche Ansätze für Körper & Geist suchstmentale Klarheit und Fokus verbessern willstWenn dir diese Folge gefällt:⭐ Hinterlass eine 5-Sterne-Bewertung🔔 Abonniere den Podcast📲 Teile die Folge mit jemandem, der das unbedingt hören sollteIch wünsche dir viele Erkenntnisse und ganz viel „Sonne im Herzen, Regenbogen im Bauch“.Deine Miriam 💛Mehr zu meinem Gast Roland Ortner https://www.neuroathletiktirol.at/https://www.instagram.com/ortnerroland/