142. Afvallen na je zwangerschap - met Mandy

Na een indrukwekkend eerder resultaat van 50 kilo afgevallen, werd Mandy eind 2023 moeder van haar zoontje. Vanzelfsprekend kwam er wat gewicht bij, waar ze nu mee aan de slag gaat.  Maar wat is de impact van een zwangerschap, op je gewichtsverlies?  Hoe lang heb je last van de hormonen? Wat verandert er, ten opzichte van voor het ouderschap? Dit en nog veel meer, in deze nieuwe aflevering. Vergeet je niet te abonneren op de Gezond en Fitcast, en volg ons op @joeri_fitcoach en @fitjourney.mandy