143 - David Homsi | O que separa atletas comuns dos atletas de elite?

“Você treina, se dedica, faz dieta, mas será que seu corpo está realmente preparado para performar sem se lesionar?No episódio de hoje do Podcast Vida Saudável em Debate, vamos conversar com David Homsi, fisioterapeuta esportivo, educador físico e especialista no acompanhamento de atletas profissionais, olímpicos e mundiais.Vamos falar sobre prevenção de lesões, recuperação muscular, performance, dores crônicas, avaliação física inteligente e o que a ciência mais atual mostra sobre longevidade esportiva.Se você pratica atividade física, é atleta ou quer envelhecer com mais mobilidade e qualidade de vida, esse episódio é obrigatório.Já deixa seu like, se inscreve no canal e compartilha esse episódio com quem leva saúde e performance a sério.”David HomsiFisioterapeuta pela universidade de Ribeirão Preto Educador Físico pelas Faculdades ClaretianasEspecialista em fisioterapia esportiva pela sociedade nacional de fisioterapia esportiva - SONAFEEspecialista em fisioterapia músculo esquelética pela FMUFisioterapeuta de atletas profissionais ( olímpicos e mundiais )Head Coach DH ASSESSORIA ESPORTIVAEdilene OliveiraProprietária do Empório Manjericão, mãe, vegetariana empresária, publicitária, palestrante, amante pela alimentação natural e saudável.Criadora do método Cozinha 10X onde você apreende a comer de forma natural e saudável com leveza.https://cozinha10x.com.br/https://www.instagram.com/emporiomanjericaoLuciano Viana:Proprietário da Fox Assessoria esportiva, pai, personal trainer, palestrante, empresário, amante da atividade física.https://www.instagram.com/lucianovianaoficial