#143 グランを踊るための宅トレ事情

from バレエ沼へようこそ · host バレエ男子　こうよう

テーマ：宅トレグランを踊るためにはただ踊っているだけだと、バレエの体力がつかないので、宅トレが大切になってくるんだけど、なかなか続かないとか、何やろうかなとか悩むことあると思うのです。ということで、今回は宅トレを続かせる方法から、どういったものをやったらいいのかということを中心にお話をしていきます。気になる方はぜひ放送を聞いて確認してみてください！

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#143 グランを踊るための宅トレ事情

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