#143 - Wie du Zuversicht, Routine und Organisation gewinnst -OHNE Druck und müssen! | Sarah Jelinek

"Ich "muss" Routine haben, mich gut organisieren, allen gerecht werden, SOFORT reagieren..." - kennst du diese oder ähnliche Gedanken? Sarah ist in dieser Folge zu Gast und wir sprechen darüber, wie du... - gesunde Grenzen in Schule setzen kannst - dich gut organisieren kannst - dich aber nicht "optimieren" musst, um zu funktionieren - neu über das "Müssen" nachdenken kannst :) Du findest Sarah über Instagram @sarah_systemisch www.systemische-beratung-verden.de Sarah berät nicht nur Lehrer:innen und Referendar:innen im Kontext Schule sondern auch Menschen, die Familien- und Beziehungsberatung suchen. Tipps von Sarah für Organisations-APPs: - "Microsoft To do" - "Canva" zum Erstellen von Plänen für die Familie  und die Kids - Microsoft Teams Hier findest du Sarahs Empfehlung: Francas Podcast "Psychologie to go".