#144 Ein Leben 'On fire' 🔥: Wenn sich immer was tun muss | Psychologin Jennifer Subke

Vor allem eines: Ganz weit weg von dir. Wenn du gelernt hast, dassdu dich nur im Tun spürstdein Leben deshalb durchgetaktet istdein Kopf immer wieder neue ToDos sendetPause für dich schwer istLangsamkeit für dich Stillstand bedeutetund du dich stets in der Ablenkung befindest, dann lebst du in einem Überregulierten Nervensystem, welches scheinbare Entspannung im Tun findet. Ruhe, Langsamkeit sind bedrohlich für dich. Du kannst dich nicht erholen und bist entweder 'on fire' oder 'platt. Dabei darfst du wieder lernen Ruhe mit Entspannung. Das wenige mit Raum für dich. Das Langsame mit Entfaltung zu verbinden. Mit einem regulierten Nervensystem und wahrhaftiger Körpersicherheit, welche bis in deine Zellen landen darf. Und genau darüber spreche ich in der heutigen Podcastfolge. Ich freue mich auf dein Lauschen. Und wenn du Bock hast dein Nervensystem zu regulieren 🌊🌿, sodass du bei dir landen kannst, ohne dass es sich einsam anfühlt und du endlich anhalten kannst, ohne dass sich das beängstigend anfühlt. Dann ist WOLKENWEICH die Begleitung, welche dich dahingeleitet. Sanft. Nährend. Verständnisvoll. Ich freue mich auf dich. Wenn du magst. 🤍Deine Jennifer