#145_13 Jahre Diätologin – Was ich heute anders mache

Vor 13 Jahren habe ich mein Diplom als Diätologin erhalten. Rückblickend war das der Beginn einer Reise, die meine Sicht auf Ernährung, Gesundheit und Menschen grundlegend verändert hat. In dieser persönlichen Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines beruflichen Weges und erzähle, warum ich heute vieles anders sehe als zu Beginn meiner Laufbahn. Wir sprechen darüber: ☞ warum ich mich vom gewichtszentrierten Ansatz verabschiedet habe ☞ welche Ernährungstipps ich heute nie wieder geben würde ☞ wie Intuitives Essen, Ernährungspsychologie und ein gewichtsneutraler Ansatz meine Arbeit verändert haben ☞ welche Fragen mir als Diätologin am häufigsten gestellt werden ☞ warum Menschen meist nicht noch mehr Ernährungswissen brauchen, sondern Unterstützung bei der Umsetzung und beim Verständnis ihres Essverhaltens Außerdem teile ich meinen größten Wunsch für die Ernährungsberatung: Weg vom ständigen Kampf gegen den eigenen Körper – hin zu mehr Körperrespekt, Gesundheit und Leichtigkeit. 💛 Denn Gesundheit ist so viel mehr als eine Zahl auf der Waage. Sie entsteht aus dem Zusammenspiel von Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressmanagement und psychischem Wohlbefinden. Wenn du dir genau dabei Unterstützung wünschst, erfährst du in dieser Folge auch mehr über meinen neuen Ernährungscheck – ein kompaktes Online-Angebot für mehr Klarheit und alltagstaugliche Veränderungen in deinem Essalltag.