〔147回〕何かとモヤモヤが多い日は。

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 147回目は、毎日色々な情報が勝手に入ってくる世の中。 知りたくもない事や自己否定、肯定感を下げる言葉に触れると、途端に不安がムクムクと盛り上がってきたりしますよね。 そんな時に私が実践している事についてお話ししました。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンネル登録お願いします。 スタジオのInstagram @equal.kumagaya 個人アカウント @masayo.fuku #雑談 #丁寧に生きる #自分が一番幸せになる #自分を整える #健康 #ピラティス #ヨガ #ハッピーライフ #マシンピラティス #パーソナルトレーニング #元気で生きるために #健康第一 #薬膳 #美味しいごはん #毎日楽しく生きる #Podcast #マヨ助の人生は１・２Punch！