148. De makkelijke weg om 10+ kilo af te vallen

Met in deze aflevering, onderwerpen zoals: De makkelijke weg naar gewichtsverlies Maagverkleining als makkelijke weg  Het belang van zelfvertrouwen  Het gevaar van de angst om resultaat weer te verliezen  Statistieken en (gebrek aan) succes van een maagverkleining  De moeilijke weg naar gewichtsverlies Doe me een groot plezier, en deel de Gezond en Fitcast met je vriendinnen, collega’s, je buurvrouw, en haar kat. De enige manier voor de Gezond en Fitcast om te blijven groeien, is als jij hem blijft delen met mensen voor wie het ook waardevol is.