148 - So wird das Leben leichter: Mentales Geheimrezept für anstrengende Zeiten

Vielfach glauben wir, dass Unsicherheit oder Stress, das Ängste wie Prüfungsängste oder Ängste in bestimmten Situationen im Job oder auch im Privatleben, in der Familie vielleicht, durch äußere Umstände ausgelöst werden. Tatsächlich sind aber all dies mentale Prozesse, die wir durchaus verändern oder abmildern könnten, besser, gelassener damit umgehen, wenn wir nur wüssten wie. Darum geht's im heutigen PC.Mailen Sie mir gerne, wie es für Sie geklappt hat unter Kira(punkt)Klenke(at) googlemail(punkt)com. Wenn die Folge Ihnen gefallen und geholfen hat, teilen Sie sie jetzt mit ihren Liebsten und mit allen Menschen, denen das Wissen auch weiterhelfen kann. Ich danke von Herzen! Auch Wünsche und Themen für zukünftige Podcast-Folgen nehme ich so gerne entgegen!