#149 1日の1%は何分？
from いつも心にspaceを 〜ご機嫌なわたしと生きる〜 ヨガ＆アーユルヴェーダ Hosted by みおみお
1日の1%は約15分間です。 1日の1/100なら頑張れることもきっとありますよね。 オンライン朝ヨガレッスンのご案内🧘♀️ 詳細はこちらからご覧ください。 https://note.com/mahoroba_nao52/n/n2696a282b8b6 🔹RYT200 🔹アーユルケアリスト 🔹アーユルヴェーダ手帖アドバイザー ◉stand.fm,Podcast,Spotifyで聴くことができます🎧 番組のご感想など、お気軽にメッセージいただけると嬉しいです♪ Instagram⇨ @mahoroba_mio mail⇨ [email protected] #アーユルヴェーダ #ヨガ #まほろば
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