149｜透過書寫療癒自己

你有寫日記的經驗嗎? 這集謝佩娟心理師和大家聊聊使用書寫來療癒自己和轉化自己的人生。介紹兩本和書寫相關的書，這兩位作者分享了自己如何透過書寫來因應生命的困境，並提供一些建議給想要開始書寫的你。 《書寫修復練習—面對人生低潮與困境的12個書寫練習，把摔傷的自己重新拼起》作者：蜜雪兒．皮爾斯博士。出版社：采實文化。 《狂喜書寫：述說你的故事並轉化人生的7個步驟》作者：黛安娜．拉布。出版社：新雨 ____ 因串流平台留言難以即時回覆，想要與拾光互動的聽眾朋友，歡迎至臉書留言，我們每週會在臉書上發佈最新集數唷！ 拾光FB連結：https://www.facebook.com/lightsinyou 拾光心理諮商所：https://linktr.ee/lightsinyou ____ 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 製作： terrytyelee 梁永泰 發行： ChynaHouse 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： https://kkbox.fm/KsYmHa?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library Powered by Firstory Hosting