149.自分の気持ちと丁寧に向き合う

MC／朝妻秀子　ゲスト／成澤桂さんカウンセリングの学びを深めてきた成澤さんですが、最近、あらためて「感情に向き合う」ということを丁寧に実践してみたそうです。これまでも感情については多く学んできたつもりだったけれど、“本当の感情が沸き起こってくるまで、ただ待つという時間を自分に許してみたことで、思いがけない「すっきり感」や解放感を体験したとのこと。今回はその気づきや体験を、ありのままに語ってもらいました。 東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録→ https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia SNS「X」https://x.com/Tokyo_Business　／　「Facebook」https://www.facebook.com/tbc.school/ 東京・ビジネス・ラボラトリー HP: https://www.tb-labo.jp/