心理カウンセラーの井戸端会議

MC／武田亜季　ゲスト／渡辺江里子さん お盆で帰省する方が周りに増えてきて、江里子さんはアメリカで過ごしていた時のことを思い出したそうです。 サンクスギビング（感謝祭）で家族と過ごした人が、帰ってきたときに家族の問題を抱えて相談に来る、とヒーリング業界で言われていたそうです。 アダルトチルドレンの課題を抱えていると、特に家族との関係に問題や課題が浮かび上がりやすいものです。 離れていることで落ち着いていた問題が再燃することも多いのです。 家族問題に巻き込まれないように、人との境界線を意識しながら、自分の心を守ることについて話し合っています。 ♦カウンセラーを目指す方へ♦ お手軽お試しエントリーコース♪ → https://tbl-school.info/camp/entry ♦東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録♦ → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia ♦こころの成長をカウンセラーとともに♦ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor

MC／朝妻秀子　ゲスト／三木洋子さん 今回のゲストは、心理カウンセラーの三木洋子さんです。 心理学セミナーで、受講者の方からこんな言葉がありました。 「プライドの高さが、自分の邪魔をしている。」 この一言をきっかけに、洋子さんは「プライド」について深く考察し、大きな気づきを得たそうです。 プライドは、自分を守る力にもなれば、成長を妨げる壁になることもあります。 「なぜ素直になれないのか」 「なぜ同じところでつまずくのか」 そんな心の仕組みを、心理カウンセラーならではの視点で語ってくださいました。 自分自身を見つめ直すきっかけになる、深い内容です。 ぜひ、お聴きください。 ♦カウンセラーを目指す方へ♦ お手軽お試しエントリーコース♪ → https://tbl-school.info/camp/entry ♦東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録♦ → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia ♦こころの成長をカウンセラーとともに♦ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor

MC／武田亜季　ゲスト／渡辺江里子さん 日々、カウンセリングで多くの方のお話を聞く二人が、最近のクライエントに感じている変化について語ります。 社会が大きく変化する中で、心に余裕を失い焦りを感じる方、そして怒りや恨みといった辛く苦しい感情を抱える方が増えているような…そんな実感を二人で共有しながら、思いを語り合っています。 変化には勇気とエネルギーが必要だからこそ、カウンセリングや心理学の力を上手に借りて、自分自身を勇気づけてほしい。そんな思いを込めた回です。 ♦カウンセラーを目指す方へ♦ お手軽お試しエントリーコース♪ → https://tbl-school.info/camp/entry ♦東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録♦ → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia ♦こころの成長をカウンセラーとともに♦ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor

MC／武田亜季　ゲスト／山口貴子さん 「お互いに価値観の違いを尊重しましょう」 私たちはよくそう言いますが、本当の意味で相手の価値観を尊重できているでしょうか。 今回のエピソードでは、そんな問いをきっかけに、山口貴子さんが学生時代に感じた体験をお話しくださいました。 価値観が異なる相手は、自分とはまったく違う世界を生きている人。そのような相手と出会い、接点を持てていること自体が、とても貴重なことなのかもしれません。 そう考えることで、「違い」を受け入れるだけでなく、相手への興味や関心が自然と湧いてくる——そんなカウンセラーとしても大切な姿勢について語り合いました。 人間関係やコミュニケーションを見つめ直すきっかけとなる内容です。ぜひお聴きください。 ♦カウンセラーを目指す方へ♦ お手軽お試しエントリーコース♪ → https://tbl-school.info/camp/entry ♦東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録♦ → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia ♦こころの成長をカウンセラーとともに♦ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor

MC／朝妻秀子　ゲスト／三木洋子さん 洋子さんは、人に自分のことを話すとき、何気なく口にしている言葉の中に「自分を守ろうとする気持ち」が隠れていることに気づいたそうです。 例えば、「親を悪く言うわけではないけれど…」という前置き。その一言には、自分を正当化したり、相手からどう思われるかを気にする防衛の気持ちが込められていました。 そうした言葉に意識を向けていくことで、自分の本当の気持ちが少しずつ見えるようになり、自己一致が深まっていった洋子さん。そして、本当の自分を受け入れられるようになったといいます。 私たちは普段、何気なく使っている言葉で、自分自身の心を隠しているのかもしれません。 あなたの言葉の奥には、どんな気持ちが隠れているでしょうか。 そんなことを一緒に考えたくなる、気づきに満ちたエピソードです。ぜひお聴きください。

MC／朝妻秀子　ゲスト／渡辺江里子さん 以前は、人から認められたいという承認欲求を満たすために目標を立てていたことに気づき、一度は悲しさを感じたそうです。しかし、自分のチャイルド（心の中の子ども）の気持ちに寄り添い、癒していくことで、本当に自分が望む目標が見えるようになったといいます。 チャイルドが癒されていないままでは、どれだけ努力を重ねても満たされることはありません。一方で、チャイルドが癒されることで、努力そのものが喜びへと変わり、自分自身が満たされていくことを実感されたそうです。 目標達成だけではない、本当の「心の満たされ方」について考えさせられる内容です。ぜひお聴きください。

MC／朝妻秀子　ゲスト／成澤桂さん 桂さんは、活動している団体で「桂さんがいると安心して話せる」「場の雰囲気が和らぐ」と周囲から信頼を集めています。その理由は、心理カウンセリングで学んだ傾聴やファシリテーションのスキルを、日々のコミュニケーションの中で実践しているからでした。 もともとはコミュニケーションにあまり自信がなかったという桂さん。そんな桂さんが、どのようなことを意識し、どんなスキルを使ってミーティングに臨んでいるのか、具体例を交えながらお話しいただきました。 「人との関わり方をもっと良くしたい」「安心できる場づくりをしたい」という方に、ぜひお聴きいただきたいエピソードです。

MC／武田亜季　ゲスト／山口貴子さん 貴子さんのテーマの中に楽観性、柔軟性を身につける。という事があるそうです。カウンセリングを学び、自分に活かしながら、そのテーマに取り組まれてきました。 不安や心配が減っていく一方、最近は必要な「不安」もある、と気が付いたそうです。 自分を見つめることを続けていくと、不必要な不安を感じに行っている自分と、生き物として正しく不安を感じている自分の違いに気付けるようになるね、ということを語り合いました。 ♦♦♦マインドフルネス無料体験説明会開催♦♦♦ 詳細・申し込みはこちらから　→　https://x.gd/Y6MZxb ♦カウンセラーを目指す方へ♦ お手軽お試しエントリーコース♪ → https://tbl-school.info/camp/entry ♦東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録♦ → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia ♦こころの成長をカウンセラーとともに♦ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor

MC／武田亜季　ゲスト／小室知津子さん 小室さんが見たテレビ番組で「ルッキズム」が取り上げられていたことをきっかけに、今回の井戸端会議がスタートしました。 最近の世の中は、知らず知らずのうちに「条件付きの受容」に偏りやすくなっているのではないか。そんなことについて二人で話し合いました。 ありのままの自分を受け入れる力は、誰かから無条件に受け止めてもらった経験によって育まれていくものかもしれません。 私たちがお互いに無条件の受容を与え合える社会になったらいいね、そんな思いも込めて語り合いました。ぜひお聴きください。 ♦♦♦プロカウンセラー、コーチを目指すなら！TBL無料説明会開催♦♦♦ 詳細・申し込みはこちらから　→　https://x.gd/Y9Vde ♦カウンセラーを目指す方へ♦ お手軽お試しエントリーコース♪ → https://tbl-school.info/camp/entry ♦東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録♦ → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia ♦こころの成長をカウンセラーとともに♦ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor

MC／武田亜季　ゲスト／成澤桂さん 桂さんは最近、自分が以前よりも「くやしい」という気持ちを感じられるようになっていることに気づいたそうです。 その背景には、「くやしい」と感じるということは、自分に期待できるようになったということなのではないか、という発見がありました。以前は今ほど自分に期待していなかったからこそ、くやしさを感じる機会も少なかったのかもしれません。 くやしさは決して悪いものではなく、「もっと成長したい」「もっとできるはず」という向上心の表れなのかもしれません。今回は、そんな気づきについて率直に語り合いました。 ♦♦♦プロカウンセラー、コーチを目指すなら！TBL無料説明会開催♦♦♦ 詳細・申し込みはこちらから　→　https://x.gd/Y9Vde ♦カウンセラーを目指す方へ♦ お手軽お試しエントリーコース♪ → https://tbl-school.info/camp/entry ♦東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録♦ → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia ♦こころの成長をカウンセラーとともに♦ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor

MC／朝妻秀子　ゲスト／渡辺江里子さん 「世の中の役に立ちたい」という想いの裏に、承認や感謝を求める自分がいる――。今回は、自己実現の動機を深く見つめ直し、エゴを手放して本当に相手のために徹することで、評価から自由になり、真の自己実現へと近づくについて、お話しいただきました。 ♦♦♦プロカウンセラー、コーチを目指すなら！TBL無料説明会開催♦♦♦ 詳細・申し込みはこちらから　→　https://x.gd/Y9Vde ♦カウンセラーを目指す方へ♦ お手軽お試しエントリーコース♪ → https://tbl-school.info/camp/entry ♦東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録♦ → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia ♦こころの成長をカウンセラーとともに♦ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor

MC／武田亜季　ゲスト／山口貴子さん 心理学の中には、たくさんのタイプを見分ける方法があります。その中の一つ、NLPの代表システム（感覚の優位タイプ）を用いて、自分たちの違いについて語り合っています。 聴覚が優位な貴子さんに対して、体感覚が優位なMCの武田。それぞれ相手には無い五感を使った体験について、興味深く質問し合いました。 ♦♦♦プロカウンセラー、コーチを目指すなら！TBL無料説明会開催♦♦♦ 詳細・申し込みはこちらから　→　https://x.gd/Y9Vde ♦カウンセラーを目指す方へ♦ お手軽お試しエントリーコース♪ → https://tbl-school.info/camp/entry ♦東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録♦ → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia ♦こころの成長をカウンセラーとともに♦ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor

MC／武田亜季　ゲスト／小室知津子さん 小室さんは、最近念願だったシミ取りレーザーをやってみたそうです。その経験をしたときの自分の心の動きで、まだまだ自分の課題が残っているなぁ～と感じた話しをしてくれました。 人のこころの奥底に居座っている「こだわり」。 そのこだわりに巻き込まれないように、ちょっと立ち止まって考える時間が大事だね、と話し合っています。 ♦♦♦プロカウンセラー、コーチを目指すなら！TBL無料説明会開催♦♦♦ 詳細・申し込みはこちらから　→　https://x.gd/Y9Vde ♦カウンセラーを目指す方へ♦ お手軽お試しエントリーコース♪ → https://tbl-school.info/camp/entry ♦東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録♦ → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia ♦こころの成長をカウンセラーとともに♦ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor

MC／武田亜季　ゲスト／三木洋子さん 洋子さんは、千葉県で話題になっているニホンザルのパンチ君をずっと見守っているそうです。 パンチ君の成長を見守りながら、心について考えることも多かったと、気持ちを話してくれました。 私たちは心が健康に生きていく為に、人との交流の中で刺激が必要だ、と言われています。 与えられる刺激（メッセージや愛）があるなら出し惜しみせず渡したいね。という話しをしています。 ♦♦♦プロカウンセラー、コーチを目指すなら！TBL無料説明会開催♦♦♦ 詳細・申し込みはこちらから　→　https://x.gd/Y9Vde ♦カウンセラーを目指す方へ♦ お手軽お試しエントリーコース♪ → https://tbl-school.info/camp/entry ♦東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録♦ → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia ♦こころの成長をカウンセラーとともに♦ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor

MC／武田亜季　ゲスト／渡辺江里子さん 今回のエピソードでは、江里子さんが担当された「印象的なカウンセリング」の体験をもとにお話ししています。 人によっては、自分の気持ちに気づかなかったり、マイナスの気持ちを感じたり表現してはいけないと思い込んでいることがあります。そんな時に、自分ではうまく言葉にできない気持ちを、誰かが代わりに言葉にしてくれることで、少しずつ心の整理が進んでいくことがあります。 そんな関わりが、前に進むための大きな支えになることを、改めて実感したお話です。 一人で抱え込まず、誰かを頼ること。 そして、凝り固まった気持ちを言葉にして外へ出していくことが次への一歩に繋がります。 ♦♦♦プロカウンセラー、コーチを目指すなら！TBL無料説明会開催♦♦♦ 詳細・申し込みはこちらから　→　https://x.gd/Y9Vde ♦カウンセラーを目指す方へ♦ お手軽お試しエントリーコース♪ → https://tbl-school.info/camp/entry ♦東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録♦ → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia ♦こころの成長をカウンセラーとともに♦ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor

MC／朝妻秀子　MC／武田亜季 GW真っただ中の今日、みなさんはどんな時間を過ごされているでしょうか。 私たちは、自分自身を少し引いた視点で見つめることができたとき、より柔軟に、しなやかに生きることができます。 けれど、忙しい日々の中では、思考を止める間もなく、気づかないうちに、ものの見方が凝り固まってしまうこともあります。 そんな視点をゆるめていくチャンスが、 GWのような「少し日常を離れた時間」なのかもしれません。 このお休みのひとときを、 ご自身の脳と心の柔軟性を取り戻す時間にしてみませんか。 そんなお話をお届けしています。 ♦♦♦プロカウンセラー、コーチを目指すなら！TBL無料説明会開催♦♦♦ 詳細・申し込みはこちらから　→　https://x.gd/Y9Vde ♦カウンセラーを目指す方へ♦ お手軽お試しエントリーコース♪ → https://tbl-school.info/camp/entry ♦東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録♦ → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia ♦こころの成長をカウンセラーとともに♦ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor

MC／武田亜季 　ゲスト／成澤桂さん やることに追われて忙しくなってくると、いつの間にかインナーチャイルドの声を聞き忘れてしまうことがあります。 その結果、気づかないうちに疲れが積み重なり、心も体もすり減ってしまう――。 今回は、そんなご自身の状態に気づき、「これはいけない」と振り返った桂さんのエピソードをお届けします。 さらに、夫からのちょっとしたアイディアを取り入れたことで、心にやさしい変化が生まれていった体験もお話しくださいました。 忙しい毎日の中で、自分の声を後回しにしてしまいがちな方へ。 ふっと力が抜ける、心温まるひとときです。 ♦♦♦心理カウンセラー、クリニックカウンセラーになる！無料説明会開催♦♦♦ 詳細・申し込みはこちらから　→　https://x.gd/Y9Vde ♦カウンセラーを目指す方へ♦ お手軽お試しエントリーコース♪ → https://tbl-school.info/camp/entry ♦東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録♦ → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia ♦こころの成長をカウンセラーとともに♦ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor

MC／武田亜季 　ゲスト／山口貴子さん 自分の心を見つめ、向き合うということ。 それは、心で感じていることを「言葉にしていくこと」でもあります。 けれど、この“言語化”がなかなかできない―― そんなお悩みをいただくことも少なくありません。 今回は、そんな疑問にお応えするように、 私たちが日頃感じている「言語化」について井戸端会議しています。 ♦♦♦心理カウンセラー、クリニックカウンセラーになる！無料説明会開催♦♦♦ 詳細・申し込みはこちらから　→　https://x.gd/Y9Vde ♦カウンセラーを目指す方へ♦ お手軽お試しエントリーコース♪ → https://tbl-school.info/camp/entry ♦東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録♦ → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia

MC／朝妻秀子 　ゲスト／渡辺江里子さん 共依存の傾向が強く、「母を支えなければ」と責任を抱えてきた江里子さん。しかし、自分が背負わなくてもよい責任に気づいたことで、関係性に変化が生まれます。 実際に距離感を変えてみると、お母様は思っていた以上に自立しており、「本当の母の姿」に出会えたといいます。 また、これまで周囲に合わせて生きてきた生き方から、自分自身を主人公にしてコミュニティに関わる在り方へと変化していった過程についても語っていただきました。 共依存からの一歩を踏み出したリアルな体験、ぜひお聴きください。 ♦カウンセラーを目指す方へ♦ お手軽お試しエントリーコース♪ → https://tbl-school.info/camp/entry ♦東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録♦ → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia ♦こころの成長をカウンセラーとともに♦ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor

MC／武田亜季 　ゲスト／三木洋子さん 連休中にクローゼットの断捨離をした洋子さん。 タンスやクローゼットの奥に、気づかないうちに不要なものがたまっていくように、私たちの心の中にも、まだ向き合えていない想いがそっとしまわれていることがあります。 何年も整理していないタンスから、忘れていたものが出てくることがあるように、心もまた、少しずつ見つめていくことで、新たな気づきに出会えるもの。 そして整っていくと、どこか軽やかで心地よい感覚が広がっていきます。 「心の整理も、同じかもしれないね」 そんなやさしい気づきを分かち合う、井戸端会議のひとときです。 どうぞ、くつろぎながらお聴きください。 ♦カウンセラーを目指す方へ♦ お手軽お試しエントリーコース♪ → https://tbl-school.info/camp/entry ♦東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録♦ → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia ♦こころの成長をカウンセラーとともに♦ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor

MC／武田亜季 　ゲスト／小室知津子 4月1日スタートの「脳科学＆認知行動療法士コース」を担当する講師ふたりによる井戸端会議。 認知行動療法は、知識として学ぶだけでなく、日々の思考や感情、行動にどのような変化をもたらすのか。 自分自身の人生の中で、そしてカウンセリングの現場で、どのように活かされているのかを、具体的な体験を交えながらお話ししています。 講座を通して得られる視点や実践のヒントも感じていただける内容です。 これから学びを深めたい方にも、すでに実践されている方にも、あらためて認知行動療法の魅力に触れていただけたら嬉しいです。 ♦♦♦脳科学＆認知行動療法士コースにご興味がある方はこちらから♦♦♦ https://tb-labo.com/counselor/20260323164555/ ♦カウンセラーを目指す方へ♦ お手軽お試しエントリーコース♪ → https://tbl-school.info/camp/entry ♦東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録♦ → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia ♦こころの成長をカウンセラーとともに♦ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor

MC／朝妻秀子　MC／武田亜季 春の学びのスタートを前に、MC二人で「心理学を学ぶ」ということについて語り合いました。 何かを学ぶとき、「知識として理解すること」と、「腹落ちして自分の中で生きたものになること」、そして「実際に人生に役立てていくこと」のあいだには、少し距離があります。 心理カウンセラーとして学んだ知識も、ただ知っているだけではなく、自分自身のために、そしてカウンセリングの場面で活かしていくことで、はじめて心の癒しや成長へとつながっていきます。 そんな思いを大切にしながら、日常の中で知識をどう活かしていくかについて、あたたかく語り合っています。 ♦♦♦脳科学＆認知行動療法士コースにご興味がある方はこちらから♦♦♦ https://www.tbl-school.com/%E5%85%A8%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%82%B9%E6%A1%88%E5%86%85/%E8%84%B3%E7%A7%91%E5%AD%A6-%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E8%A1%8C%E5%8B%95%E7%99%82%E6%B3%95%E3%83%97%E3%83%AD%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%82%B9/ ♦カウンセラーを目指す方へ♦ お手軽お試しエントリーコース♪ → https://tbl-school.info/camp/entry ♦東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録♦ → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia ♦こころの成長をカウンセラーとともに♦ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor

MC／朝妻秀子　ゲスト／成澤桂さん 心理学には「夢分析」というものがあります。 潜在意識が現れるという夢。それを分析することで、大きな発見をすることがあります。けいちゃんは、新年に、初夢を分析しようと意気込んで寝たところ、すごい夢を見ました！ そのワクワクするようなお話しを語ってくださいました。 ♦こころの成長をカウンセラーと共に♦ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor ♦カウンセラーを目指す方へ♦ お手軽お試エントリーコース♪ → https://tbl-school.info/camp/entry ♦東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録♦ → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia

MC／武田亜季　ゲスト／石山早苗さん 久しぶりに「井戸端会議」にご出演くださった早苗さん。 先日、東京ビジネスカウンセラー学院で開催された「アートセラピー講座」で、MC武田とご一緒させていただきました。 その講座の中で体験されたこと。 何気なく描いた一枚の絵に、思いがけないほど“自分の無意識”があらわれていた―― 「えっ、私こんなこと思っていたの？」 そんな驚きの瞬間を、早苗さんが率直に語ってくださいました。 そしてさらに、その絵からの気づきを、実際の人間関係の中でどのように活かしていったのか。 「アートってすごい！」 そう感じられたリアルな体験を、じっくりとお届けしています。 無意識は、いつも静かにメッセージを送ってくれているのかもしれません。そんなことを感じられる時間になりました。 ♦こころの成長をカウンセラーと共に♦ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor ♦カウンセラーを目指す方へ♦ お手軽お試エントリーコース♪ → https://tbl-school.info/camp/entry ♦東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録♦ → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia

MC／武田亜季　ゲスト／渡辺江里子さん   人間関係に依存している状態を「共依存症」といいます。依存の仕方は大きく2つ《お世話する側》と《お世話される側》に分かれます。 そして互いに相手の気持ちを振り回したり振り回されたりしながら、関係が続いていくのですが・・・ そんな共依存の生きにくさから抜け出して、自分を大事に思える行動がとれる変化があった！というお話を江里子さんが聞かせてくれました。   サロンのお問合せはTBLへ　⇒　[email protected]   ♦こころの成長をカウンセラーと共に♦ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor   ♦カウンセラーを目指す方へ♦ お手軽お試しエントリーコース♪ → https://tbl-school.info/camp/entry   ♦東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録♦ → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia

MC／武田亜季　ゲスト／小室知津子 先日からスタートした「クリニックカウンセラー講座」に参加しての感想。これからへの期待を井戸端会議しています。 チーム医療の中のカウンセラーとしての可能性にワクワクしている二人のトークをお楽しみ下さい。 ♦♦♦クリニックカウンセラー講座ご紹介ページ♦♦♦ →　https://www.tbl-school.com/course/%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%8B%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%AB%E3%82%A6%E3%83%B3%E3%82%BB%E3%83%A9%E3%83%BC%E8%AC%9B%E5%BA%A7/ ♦こころの成長をカウンセラーと共に♦ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor ♦カウンセラーを目指す方へ♦ お手軽お試エントリーコース♪ → https://tbl-school.info/camp/entry ♦東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録♦ → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia

MC／朝妻秀子　MC／武田亜季 カウンセラーが活動できる場は、少しずつ、確実に広がってきています。 そのひとつが、医療機関の中で行うカウンセリングという現場です。 東京ビジネスカウンセラー学院では、 医療機関で活動できる「クリニックカウンセラー」を育成する新しい講座がスタートしました。 クリニックカウンセラーとは、どんな存在なのか。 どんなことを大切にし、何に気をつけながら関わっているのか。 今回は、新しい取り組みへの想いやこれからの展望も交えながら、 MCふたりがゆったりと語り合っています。 ♦♦♦クリニックカウンセラー講座ご紹介ページ♦♦♦ →　https://www.tbl-school.com/course/%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%8B%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%AB%E3%82%A6%E3%83%B3%E3%82%BB%E3%83%A9%E3%83%BC%E8%AC%9B%E5%BA%A7/ ♦こころの成長をカウンセラーと共に♦ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor ♦カウンセラーを目指す方へ♦ お手軽お試エントリーコース♪ → https://tbl-school.info/camp/entry ♦東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録♦ → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia

MC／武田亜季　ゲスト／三木洋子さん 洋子さんのご友人は、只今カウンセリングでこころを癒し、成長中。その方が、「カウンセリングを取り入れたら少し苦しい」とお話しされたそうです。 その原因を伺うと･･･ 井戸端会議をしている二人も通った道だった！というお話しです。 ありのままの自分を受容することは、言うは簡単、行うはちょっと難しい。そんなお話しです。 ♦こころの成長をカウンセラーと共に♦ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor ♦カウンセラーを目指す方へ♦ お手軽お試エントリーコース♪ → https://tbl-school.info/camp/entry ♦東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録♦ → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia

Inner Axisでの気づきから、 その怒りが“子ども時代に背負った役割”から来ていたと語る渡辺江里子さん。 無理に頑張らなくていい。 誰かの期待に応えなくていい。 心がすっと軽くなる、気づきの対話です。 ♦こころの成長をカウンセラーと共に♦ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor ♦カウンセラーを目指す方へ♦ お手軽お試エントリーコース♪ → https://tbl-school.info/camp/entry ♦東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録♦ → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia

MC／武田亜季　ゲスト／山口貴子さん 昨年の貴子さんは、振り返ってみると、 「自分が実践したい」と思っていたことの多くを、実際に形にできていたそうです。 その背景には、どんな秘訣があったのでしょうか。 心理学的に見ると、そこにはどのような“成功のポイント”があると言えるのでしょう。 そんなことを手がかりにしながら、 二人で、楽しく井戸端会議をしています。 ♦こころの成長をカウンセラーと共に♦ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor ♦カウンセラーを目指す方へ♦ お手軽お試エントリーコース♪ → https://tbl-school.info/camp/entry ♦東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録♦ → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia

MC／武田亜季　ゲスト／森亜希さん 昨年も心理学の学びを深め、心理の活動に力を注いでこられた亜希さん。特に「マインドフルネス」の学びで得た気づきが大きかったと話してくれました。 私たち人間は、それぞれに“浸りたい・感じたい感覚や感情”があって、実はその状態を味わうために生きている。 亜希さんは、さまざまな体験を通して、そのことを深く実感してこられたそうです。 そして、このことが本当に理解できると、私たちはいくらでも自分で自分を変えていくことができる――そんな前向きな道筋がふっと見えてくる。 希望をそっと灯してくれるエピソードです。 ♦こころの成長をカウンセラーと共に♦ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor ♦カウンセラーを目指す方へ♦ お手軽お試エントリーコース♪ → https://tbl-school.info/camp/entry ♦東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録♦ → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia

MC／朝妻秀子　　MC／武田亜季 2026年も、「心理カウンセラーの井戸端会議」がスタートしました。 年明け最初のエピソードは、MC二人での井戸端会議。 新しい一年の始まりに、今感じていることを率直に語り合っています。 スピードがどんどん加速していく今の時代。 そんな中で、私たち二人が「本当に助けられている」と感じているのが、マインドフルネスです。 慌ただしい毎日の中で、 自分の感覚に戻ること、今ここに立ち返ること。 マインドフルネスが、新しい時代を生きる私たちの支えとして、 どんな力を発揮してくれるのかをお話ししています。 「ちょっと立ち止まりたいな」 「自分を整える時間がほしいな」 そんな方にも、ぜひ聴いていただけたら嬉しい回です。 そして、いつも番組を聴いてくださっている皆さまへご案内です。 2026年1月8日（木）19時より、 無料のマインドフルネス体験会を開催します。 ご興味のある方は、ぜひ下記よりお申し込みいただき、 MC二人に会いに来てください。 画面越しではありますが、直接お会いできるのを楽しみにしています。 ♦♦♦マインドフルネス無料体験会♦♦♦ 開催日時：2026年1月8日（木）19時～21時 参加方式：オンライン(zoom)、東京会場(全席若干名) 下記より👇お申込ください https://utage-system.com/page/8wLdH43e8H5F?ftid=zU3cXoNaod3k ♦東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録♦ → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia

MC／武田亜季　ゲスト／成澤桂さん 子育て真っ最中の桂さん。 毎日あわただしい中で、ふと「なんだか周りに流されてしまっているな…」と感じることがあったそうです。 もともと感覚的に動くタイプの桂さんは、 「今日これをやろう」と思っていたのに、気づくと1日が終わっている…。 そんな自分に、少し違和感を覚えていたと話してくれました。 そこで桂さんが始めたのは、 自分で自分を励ましながら、やりたいことへと向かっていくための声がけ。 日々の中で少しずつ続けることで、「行動する力」が確かに育ってきたといいます。 まさにこれは、“セルフカウンセリング”そのもの。 そんな気づきについて、じっくり語り合いました。   ♦こころの成長をカウンセラーと共に♦ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor カウンセラーを目指す方へ → https://tbl-school.info/camp/entry 東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録 → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia

MC／朝妻秀子　ゲスト／小室知津子さん 講師として、カウンセラーとして、自己一致が深まるほどに見えてくる クライエントの“まだ言葉になっていない想い”。 小室知津子さんが実際に経験した「潜在意識がつながる」瞬間と、そこから生まれる気づきのプロセスをお話ししてくださいました。 ♦こころの成長をカウンセラーと共に♦ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor カウンセラーを目指す方へ → https://tbl-school.info/camp/entry 東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録 → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia

MC／武田亜季　ゲスト／辺江里子さん アダルトチルドレンの“生きにくさからの脱却シリーズ”の井戸端会議。 今回のテーマは、「責任の所在」についてです。 アダルトチルドレンの生きにくさの一つに、本来の“責任の位置”が逆転してしまうことがあります。 取らなくていい誰かの責任を、つい自分が背負いに行ってしまったり、 反対に、本当に自分が取るべき大切な責任を、誰かに委ねてしまったり──そんな逆転が日常の中で起こりやすいのです。 その事実にそっと気づき、受け入れられたとき、心は静かにほどけはじめます。 そして、そこから自然な変化と成長が動き出していく……そんなプロセスを、一緒にたどっていきます。 ♦こころの成長をカウンセラーと共に♦ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor カウンセラーを目指す方へ → https://tbl-school.info/camp/entry 東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録 → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia

MC／武田亜季　ゲスト／山口貴子さん “すべき思考”が強く、自分を縛ってしまっていたという貴子さん。 心理を学ぶ中で、「柔軟性」や「楽観性」が、状況を切りひらく大きな力になることに気づかれたそうです。 その力を日常の中でしなやかに育てていくために、貴子さんが意識しているのが「コトバ」の使い方。 言葉の扱い方を少し変えるだけで、心にスペースが生まれ、前へ進むエネルギーが戻ってくる──そんな実体験を話してくれています。 ♦こころの成長をカウンセラーと共に♦ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor カウンセラーを目指す方へ → https://tbl-school.info/camp/entry 東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録 → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia

MC／朝妻秀子　ゲスト／渡辺江里子さん 江里子さんは、ご自身が主催するコミュニティ運営の中で 「本来の目的がぼやけてしまう」という課題に直面していました。11月から私、朝妻が主催しているサロン Inner Axisにご参加いただいたことで、「一歩を踏み出せない時、私たちは目先のことにとらわれている」 という気づきに出会い、 ご自身のビジョンを改めて取り戻したといいます。 私たちは皆、自分の人生の“経営者”。 心理学は、その戦略を描き直す強力なツールになります。 ぜひ一緒に、目的を思い出す力を育てていきましょう。 ♪気軽にお悩み相談♪ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor カウンセラーを目指す方へ → https://tbl-school.info/camp/entry 東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録 → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia

MC／武田亜季　ゲスト／小室知津子さん 日々、クリニックの中でカウンセリングを行っている二人。 最近よく感じているのが、「カウンセリングが日常の中に少しずつ溶け込んできたな」ということです。 カウンセリングの時間が、特別なものではなく、 必要なときに自然と受けられる——。 そんな認識が、ゆっくりと広がってきているように思います。 とはいえ、まだ「ハードルが高い」と感じている方も少なくありません。 誰かの力になりたいと願う優しい人ほど、 自分が困ったときに助けを求めることをためらってしまうもの。 今回は、そんな方にこそ聴いていただきたい井戸端会議です。 カウンセリングをもっと身近に感じてもらえる時間になればうれしいです。 ♪気軽にお悩み相談♪ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor カウンセラーを目指す方へ → https://tbl-school.info/camp/entry 東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録 → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia

MC／武田亜季　ゲスト／渡辺江里子さん 江里子さんがある日、SNSで目にした一つの記事。 そこには、「夫が浮気をして離婚になるケース」と「離婚にならないケース」の違いについて書かれていたそうです。 かつてご自身も離婚を経験された江里子さんは、 「これ、本当にそうだな！！」と深く納得。 思わずシェアしたくなるような内容だったと話してくれました。 アダルトチルドレンの傾向があると、 自分で自分を大切にすることが難しくなってしまいます。 すると、相手からの愛を必要以上に求めてしまったり、 たとえ愛されていても「愛されてない！！」と感じてしまったり……。 今回は、そんな“心の中のすれ違い”について、 二人でじっくり井戸端会議しています。 ♪気軽にお悩み相談♪ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor カウンセラーを目指す方へ → https://tbl-school.info/camp/entry 東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録 → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia

MC／武田亜季　ゲスト／三木洋子さん 今回のテーマは「怒り」。 最近、カウンセリングの現場でも“怒りの感情”に悩む方がとても増えています。 「ついイライラしてしまう」「怒りを抑えられない」「後から自己嫌悪になる」—— そんな経験、ありませんか？ ゲストの三木洋子さんが、心理の現場で感じる“怒りとの付き合い方”をテーマに、武田亜季と一緒にゆるっと井戸端トーク。 感情をコントロールするヒントが、きっと見つかります。 ♪気軽にお悩み相談♪ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor カウンセラーを目指す方へ → https://tbl-school.info/camp/entry 東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録 → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia

MC／武田亜季　ゲスト／小室知津子さん 今回のゲスト・小室知津子さんは、最近のお仕事の中で「自分はマルチタスクが得意だと思っていたけれど、実はそうでもないかも？」と感じたエピソードを話してくれました。 そこから話題は、「人それぞれ、五感の使い方や感覚の働き方によって得意・不得意があるよね」というテーマへ。 得意な感覚を活かしつつ、苦手な部分は努力で伸ばしたり、周りの力を借りたりすること。 そして、率直なコミュニケーションを通してお互いに支え合うことの大切さについて、じっくり語り合いました。 ♪気軽にお悩み相談♪ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor カウンセラーを目指す方へ → https://tbl-school.info/camp/entry 東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録 → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia

MC／武田亜季　ゲスト／浜田裕子さん 今回のゲストは、組織を離れて新しい生活スタイルへと移行された浜田裕子さん。 時間のゆとりは増えたのに、なぜか物事に取り組めない——そんな自分に気づいたそうです。 ある日、不思議なほどはっきりと聞こえてきた「自分の声」をきっかけに、自己受容が深まり、大きな変化が訪れました。 心理学の学びや取り組みが、裕子さんにどんな助けとなったのか。 「停滞を抜け出したい」「スカッと変化したい」という方に、ぜひ聴いていただきたいエピソードです。 ♪気軽にお悩み相談♪ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor カウンセラーを目指す方へ → https://tbl-school.info/camp/entry 東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録 → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia

MC／武田亜季　ゲスト／森亜希さん マインドフルネスを共に学ぶ亜希さんとの“井戸端会議”。 今回は「人は物事の捉え方次第で、世界の見え方や感じ方がこんなにも変わるんだ！」ということについて、語り合っています。 亜希さんご自身が、歯科治療を通して体験した「物事の捉え方の変化」についても、率直にお話ししてくれました。 ♪気軽にお悩み相談♪ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor カウンセラーを目指す方へ → https://tbl-school.info/camp/entry 東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録 → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia

MC／武田亜季　ゲスト／五島由紀子さん ベリーダンスを習っている由記子さんは、元々「競争ごと」になると、闘争心に火が付きやすいタイプ。そんな由紀子さんは、楽しくダンスがやりたかったのに、いつの間にか楽しめなくなってしまっていることに気付いたそうです。 そこで取り組んだのが「内的会話」 心理を取り入れ、自分の心と向き合った由紀子さんが、 どう変化成長していかれたのか、ぜひこのポッドキャストを聞いてみてください！ ♪気軽にお悩み相談♪ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor カウンセラーを目指す方へ → https://tbl-school.info/camp/entry 東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録 → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia

MC／朝妻秀子　ゲスト／渡辺江里子さん 今回のゲストはおなじみの渡辺江里子さん……のはずが、今回はMCの朝妻秀子がメインに！ 普段はゲストのお話をじっくり伺うことが多いこの番組ですが、今回は私・朝妻が新しくスタートするサロンについてお話ししました。 多様な生き方が広がる今、 「自分らしく生きたいけれど、どうやって自分の道を選べばいいのか分からない」 と感じる方は少なくないのではないでしょうか。 このサロンでは、本当の自分と出会う方法、ミッション（使命）の見つけ方、自己実現のための心理学的なツールをお伝えしていきます。 私自身、専業主婦から会社経営者へと歩む中で、心理学の知恵を頼りに人生を切り開いてきました。 そんな経験をもとに、皆さんの自己実現をサポートする場をつくりたい──その想いを、渡辺さんと一緒に語っています。 「自分らしい人生を生きたい」と感じている方、これからの生き方を模索している方にぜひ聴いていただきたいエピソードです。 ♪気軽にお悩み相談♪ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor カウンセラーを目指す方へ → https://tbl-school.info/camp/entry 東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録 → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia

MC／武田亜季　ゲスト／山口貴子さん 講師として活動する中で、ついつい解決思考になってしまっていたことに気づいた貴子さん。自分がリラックスして、居心地よくその場に居ることが、生徒の皆さんが居心地よく安心していられる大切なことだと、改めて実感したエピソードをお話ししてくれました。安心・安全な場、居心地の良い環境を整えることがカウンセラーの大切な仕事だと改めて確認している井戸端会議です。 ♪気軽にお悩み相談♪カウンセラーマッチングサイト「Calido」→ https://coubic.com/hmc-counselor カウンセラーを目指す方へ→ https://tbl-school.info/camp/entry 東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録→ https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia

MC／朝妻秀子　ゲスト／小室知津子さん 今回のゲストは小室知津子さん。フルーツ入りカレーを味わった体験から、「信念や価値観を一旦真っ白にする」というカウンセラーとしての学びを日常に活かしていることをお話しくださいました。違和感を手放して受け入れると、思わぬ美味しさや楽しさに気づける──そんなヒントが詰まったエピソードです。 ♪気軽にお悩み相談♪カウンセラーマッチングサイト「Calido」→ https://coubic.com/hmc-counselor カウンセラーを目指す方へ→ https://tbl-school.info/camp/entry 東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録→ https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia

MC／武田亜季　ゲスト／渡辺江里子さん 「話すだけで楽になった」—そう思っていたカウンセリングで、ある日突然、今まで見て見ぬふりをしてきた「本当の課題」と向き合う瞬間がやってきます。江里子さんも見ていなかった自分と向き合って、大きく変化した体験があるそうです！「向き合った瞬間、足りないと思っていた感覚が”満たされている”ことに気づいた！！」と語る江里子さんの変化のストーリーから、カウンセリングで起こる心の変化の段階を具体的に解説します。もしあなたが今、カウンセリングを受けている、または検討中なら、この段階を知ることで自分の位置が分かり、次のステップが見えてくるはずです。 ♪気軽にお悩み相談♪カウンセラーマッチングサイト「Calido」→ https://coubic.com/hmc-counselor カウンセラーを目指す方へ→ https://tbl-school.info/camp/entry 東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録→ https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia

MC／朝妻秀子　ゲスト／渡辺江里子さん 江里子さんは、昨日当校で開催された「傾聴道場」に参加してくださり、ロールプレイでカウンセラー役やクライエント役を務めていただきました。さらに、参加者の学びが深まるフィードバックも行っていただき、大変貴重な時間となりました。ご本人いわく「傾聴道場は、まさに参加者の日ごろの学びを統合する場所」だったそうです。今回のエピソードでは、その体験を通じて感じたことや、学びを実践にどう結びつけるかについて、ざっくばらんに語っていただいています。ぜひお聴きください。 ♪気軽にお悩み相談♪カウンセラーマッチングサイト「Calido」→ https://coubic.com/hmc-counselor カウンセラーを目指す方へ→ https://tbl-school.info/camp/entry 東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録→ https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia SNS「X」https://x.com/Tokyo_Business　／　「Facebook」https://www.facebook.com/tbc.school/ 東京・ビジネス・ラボラトリー HP: https://www.tb-labo.jp/

MC／武田亜季　ゲスト／三木洋子さん 愛犬家である二人が語る、ペットと心の深いつながり。ペットと暮らす私たちがいつか必ず向き合う「別れの時」。その悲しみの向こう側にある、かけがえのない気づきとは？愛するペットとの別れをきっかけに見えてくる「生きる」ことの本当の意味について、実体験を交えながらじっくりと語り合いました。ペットを愛するすべての方に届けたい、心に寄り添うエピソードです。 ♪気軽にお悩み相談♪カウンセラーマッチングサイト「Calido」→ https://coubic.com/hmc-counselor カウンセラーを目指す方へ→ https://tbl-school.info/camp/entry 東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録→ https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia SNS「X」https://x.com/Tokyo_Business　／　「Facebook」https://www.facebook.com/tbc.school/ 東京・ビジネス・ラボラトリー HP: https://www.tb-labo.jp/