EPISODE · Apr 21, 2026 · 56 MIN
15.成年人的友谊 | 向深处扎根，往远处生长
from 养自己啊
三十多岁，忽然发现朋友圈的地基在松动——有人走了，有人远了，有人还在但关系变了。至卉说"我没有朋友会死"，翠翠说"我的旧结构崩掉了，新的还没建起来"。这期我们从各自的友谊现状出发，聊了成年人交朋友为什么那么难、友谊分手为什么那么疼、怎么和老朋友走进新关系，以及——为什么最终还是要学会和自己做朋友。本期主播：至卉：生活在中国，注册营养师兼创业公司产品经理，职业上靠研究食物谋生，生活中靠“用嘴表达”解压，持续探索生活与自我的可能性。ENFJ射手，激情高昂，内心柔软。翠翠：生活在英国，工科博士在读，生活方式试验爱好者，从南京初创公司到北京大厂再到英格兰校园，像河一样流出自己的人生路径。INFJ白羊，平淡内敛，一身反骨。时间戳Part 1 30多岁的友谊长什么样* 00:03 开场：生活一直在变，朋友圈也在流动，今天聊聊我们和朋友的故事* 00:44 四层友谊圈——熟人、普通朋友...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
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