EPISODE · Dec 15, 2021 · 6 MIN
15. dec: Julekalender - Træn de lange hoveder i biceps og triceps
from Træningstimen · host Nikolaj Bach fra STYRK
Hvorfor er basisøvelserne ikke nok træning, hvis du vil træne armene komplet? Hvorfor kan det være en god idé at supplere med armtræning? Og hvorfor er det smart at tænke over din albueposition, når du træner biceps og triceps? I denne episode nørder vi gains for dine guns. Lyt med, hvis du vil have store julekøller!
Embed this episode
NOW PLAYING
15. dec: Julekalender - Træn de lange hoveder i biceps og triceps
0:00
6:29
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Træningstimen?
This episode is 6 minutes long.
When was this Træningstimen episode published?
This episode was published on December 15, 2021.
Can I download this Træningstimen episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!