![#15: Dlaczego journaling jest taki skuteczny? ❄️[Calm Girl Winter] episode artwork](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/13883336/13883336-1725996812873-3f155e14660dd.jpg)
EPISODE · Dec 15, 2025 · 6 MIN
#15: Dlaczego journaling jest taki skuteczny? ❄️[Calm Girl Winter]
from Live Better · host Julia Ziółkowska
Poświęć chwilę w ciągu dnia na journaling. Zrób z tego strumień świadomości: zapisuj po prostu to, co pojawia Ci się w głowie. Przelewaj myśli na kartkę bez próby nadania im formy lub sensu. Kontynuuj tak długo, aż poczujesz, że nie masz nic więcej do napisania, a Twoja głowa jest pusta i spokojna. Partnerem odcinka jest Health Labs Care - marka tworząca innowacyjne suplementy diety i kosmetyki. Jeśli chcesz podarować bliskim coś, co naprawdę działa, z kodem LIVEBETTER10 zrobisz zakupy 10% taniej.link: https://healthla.bs/Livebetter10Pobierz kalendarzWeź udział w konkursie współprace: julia@pasnormal.group
What this episode covers
Poświęć chwilę w ciągu dnia na journaling. Zrób z tego strumień świadomości: zapisuj po prostu to, co pojawia Ci się w głowie. Przelewaj myśli na kartkę bez próby nadania im formy lub sensu. Kontynuuj tak długo, aż poczujesz, że nie masz nic więcej do napisania, a Twoja głowa jest pusta i spokojna. Partnerem odcinka jest Health Labs Care - marka tworząca innowacyjne suplementy diety i kosmetyki. Jeśli chcesz podarować bliskim coś, co naprawdę działa, z kodem LIVEBETTER10 zrobisz zakupy 10% taniej.link: https://healthla.bs/Livebetter10Pobierz kalendarzWeź udział w konkursie współprace: julia@pasnormal.group
NOW PLAYING
#15: Dlaczego journaling jest taki skuteczny? ❄️[Calm Girl Winter]
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.