EPISODE · Mar 11, 2024 · 1H 47M
15 Hábitos para Tener una Salud Mental del 1% (Borja Vilaseca)
from Tengo un Plan · host Sergio Beguería y Juan Domínguez
Entradas del Próximo Evento presencial de Tengo un Plan, antes de que se agoten 🎟: https://tengounplanpodcast.com/evento-presencial-tup-zaragoza/ Web: https://borjavilaseca.com/ Instagram: https://www.instagram.com/borjavilaseca/?hl=es https://www.instagram.com/kuestiona/?hl=es https://www.instagram.com/terraecr/?hl=es https://www.instagram.com/utopika.labs/?hl=es Youtube: https://www.youtube.com/@borjavilaseca 👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/ MINUTAJE EPISODIO 0:00 Intro 1:34 ¿Quién es Borja Vilaseca? 4:56 ¿Cómo podemos reconocer nuestro dolor? 8:20 ¿Cómo podemos sobrellevar la soledad? 10:30 La socio codependencia ¿Qué es? 11:47 Diferencia entre solitud y soledad 16:30 Viajar solo: Una de las mejores experiencias que puedes vivir 20:21 “La Disneyficación”: ¿Cómo afecta a nuestra sociedad? 21:56 El peligro de entrar a una relación desde la necesidad 24:02 Borja no tiene Whatsapp ¿Vive más feliz? 28:52 Que significa el trabajo para Borja 34:08 El sistema educativo actual: ¿Nos prepara realmente para la vida? 44:07 ¿Cómo puedo detectar mis dones? 51:12 ¿Qué es la felicidad para borja? 54:00 La Mente y el Subconsciente 55:30 Los Sueños ¿Tienen significado? 58:55 El ego ¿Cuándo nace realmente? 01:04:18 ¿Cómo el ego puede llevar al sucidio? 01:10:17 La importancia de saber delegar 01:19:27 “Mi mente es mucho más creativa por la noche” 01:29:22 Amar de verdad: La verdadera felicidad 01:37:36 ¿Cómo visualizas tú la muerte? 01:42:02 Conclusiones y final del episodio 🔵 ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Entradas del Próximo Evento presencial de Tengo un Plan, antes de que se agoten 🎟: https://tengounplanpodcast.com/evento-presencial-tup-zaragoza/ Web: https://borjavilaseca.com/ Instagram: https://www.instagram.com/borjavilaseca/?hl=es https://www.instagram.com/kuestiona/?hl=es https://www.instagram.com/terraecr/?hl=es https://www.instagram.com/utopika.labs/?hl=es Youtube: https://www.youtube.com/@borjavilaseca 👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/ MINUTAJE EPISODIO 0:00 Intro 1:34 ¿Quién es Borja Vilaseca? 4:56 ¿Cómo podemos reconocer nuestro dolor? 8:20 ¿Cómo podemos sobrellevar la soledad? 10:30 La socio codependencia ¿Qué es? 11:47 Diferencia entre solitud y soledad 16:30 Viajar solo: Una de las mejores experiencias que puedes vivir 20:21 “La Disneyficación”: ¿Cómo afecta a nuestra sociedad? 21:56 El peligro de entrar a una relación desde la necesidad 24:02 Borja no tiene Whatsapp ¿Vive más feliz? 28:52 Que significa el trabajo para Borja 34:08 El sistema educativo actual: ¿Nos prepara realmente para la vida? 44:07 ¿Cómo puedo detectar mis dones? 51:12 ¿Qué es la felicidad para borja? 54:00 La Mente y el Subconsciente 55:30 Los Sueños ¿Tienen significado? 58:55 El ego ¿Cuándo nace realmente? 01:04:18 ¿Cómo el ego puede llevar al sucidio? 01:10:17 La importancia de saber delegar 01:19:27 “Mi mente es mucho más creativa por la noche” 01:29:22 Amar de verdad: La verdadera felicidad 01:37:36 ¿Cómo visualizas tú la muerte? 01:42:02 Conclusiones y final del episodio 🔵 ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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