#15 Kälte, Dunkelheit, Stimmungstief? Dein Weg raus aus dem Winterblues - Interview mit Health Coach Lara

In dieser dunklen und kalten Jahreszeit verfallen viele von uns oft in ein Stimmungstief… Ich kenne das selbst sehr gut und war viele Jahre über schlecht gelaunt & gereizt in dieser Zeit. Und wie es das Schicksal so wollte, habe ich im Jahr 2024 die wundervolle Lara kennengelernt - Lara ist Health Coach und befindet sich aktuell in ihrer Ausbildung zur Heilpraktikerin - in dieser Podcastfolge interviewe ich sie zum Thema Winterblues! 😍 Sie bringt so viel Mehrwert mit & du erhältst viele wertvolle Tipps & Tricks, wie Du sowohl diese Jahreszeit auch FÜR Dich nutzen & genießen als auch Dein Immunsystem stärken kannst!  Hier findet ihr Lara: https://www.instagram.com/mindful.health_lara/ Hier findet ihr mich: https://www.instagram.com/coachingbyfiona/ Schreib uns Deine Fragen, Dein Feedback gerne in die Kommentare! <3 Danke, dass Du hier bist! Fühl Dich umarmt,  Deine Fiona