ZYKLUS FLOW

Beziehungen laufen nicht gut oder schlecht. Beziehungen brauchen dein tägliches JA zum anderen Menschen. Und der Grund, wieso die meisten Beziehungen scheitern, ist weil Verlustängste, Erwartungen, Abhängigkeiten … bestehen – die noch unter der Oberfläche schlummern. Und genau da gehen wir heute tiefer rein. Wieso Beziehungen scheitern, wieso meine Beziehung mehrfach fast gescheitert ist und wieso es heute so leicht fällt, zu lieben, zu streiten und miteinander zu sein – mit allem, was wir tragen und sind.Ich bin gespannt auf deine Gedanken – schreib mir dein Feedback, lass gern eine Sterne-Bewertung da und ein Kommentar.So much love to youuuuuu!FionaAm 03.05. startet mein Gruppencoaching BE THE WOMAN WHO TRUSTS – wenn du mehr Infos dazu haben möchtest, schreib mir:Instagram: https://www.instagram.com/fiona.zyklusflow/Schreib mir deine persönliche Nachricht an: [email protected] Kennenlerngespräch: https://calendly.com/coachingbyfiona/kennenlernen

Heute geht es um ein Thema, was unangenehm sein kann: die Mutterwunde. Wie zeigt sie sich in Entscheidungen, in Beziehungen, im Leben und wieso fällt das Anerkennen dieser Prägungen uns so schwer?Ich nehme dich mit in den Prozess, wie du dich step by step von den Prägungen lösen kannst, in Annahme findest und dich selbst aus einem Kreislauf von Verantwortung, Schuldgefühlen und dich selbst hintenanstellen befreist.Schreib mir unbedingt, wie dir die Folge gefällt. Lass gerne eine Sterne-Bewertung da, wenn dir die Folge gefällt. <3Love,FionaMASTERCLASS: innere zyklische Archetypen: https://fionazyklusflow.systeme.io/masterclasshaltedichselbstKennenlerngespräch: https://calendly.com/coachingbyfiona/kennenlernenInstagram: https://www.instagram.com/fiona.zyklusflow/E-Mail: [email protected]

Deine Beziehungen sind kein Zufall. Sie spiegeln deine Vater- und Mutterwunde. In dieser Folge nehme ich dich mit in die Dynamiken, die du vielleicht oder sogar sehr wahrscheinlich aus deiner Kindheit kennst – und die heute deine Beziehungen beeinflussen.Warum machst du dich immer wieder klein?Warum provozierst du Streit, nur um gesehen zu werden?Warum erwartest du etwas von deinem Freund, was du dir selbst nicht einmal schenkst? Ganz ehrlich, du hast kein Bock mehr dich klein zu halten oder in der Opferrolle zu verharren, oder?! Wenn du verstehen willst, warum du liebst, wie du liebst – und wie du das verändern kannst, dann ist diese Folge für dich.Schreib mir so gerne, was die Folge mit dir gemacht hat.Love,FionaSchreib mir deine persönliche Nachricht oder Bewerbung für mein Gruppencoaching: [email protected] dir die Aufzeichnung der Masterclass an: https://fionazyklusflow.systeme.io/sicherinbeziehungenKennenlerngespräch: https://calendly.com/coachingbyfiona/kennenlernenInstagram: https://www.instagram.com/fiona.zyklusflow/

… und was verändert sich, wenn du aufhörst zu kontrollieren – und stattdessen beginnst zu empfangen?In dieser Folge teile ich, wie Angst vor Verlassenwerden und der Wunsch nach Kontrolle deine Beziehungen herausfordern kann (und wird) – und was sich verändert hat, wenn du deine weibliche Energie wirklich verstehst und lebst. Es geht darum, warum wir so oft versuchen, Sicherheit im Außen zu schaffen, wie unser Zyklus uns dabei helfen kann, emotionale Muster zu erkennen, und weshalb echte Nähe oft genau dann entsteht, wenn wir die Kontrolle loslassen.Diese Folge ist eine Einladung, dir deiner eigenen Kraft bewusst(er) zu werden und Beziehungen aus einer neuen Energie heraus zu erleben.Ich freue mich auf deine Gedanken zur Folge!Love,FionaMasterclass HOW TO: sicher fühlen in Beziehungen: https://fionazyklusflow.systeme.io/sicherinbeziehungen Kennenlerngespräch: https://calendly.com/coachingbyfiona/kennenlernenInstagram: https://www.instagram.com/fiona.zyklusflow/E-Mail: [email protected]

Suchen wir nicht alle nach Sicherheit in unseren Beziehungen? Nach dem Gefühl von „ich kann mich fallen lassen“? In dieser Folge geht es genau darum — warum suchen wir sie so oft im Außen und wo wir stattdessen beginnen sollten. Ich teile persönliche Einblicke, wie frühe Erfahrungen unsere Beziehungsmuster prägen und weshalb Konflikte häufig Ausdruck innerer Unsicherheiten & antrainierter Schutzstrategien sind. Auch dein Zyklus beeinflusst unsere emotionale Stabilität und ich schenke dir eine somatische Praxis, die dir helfen wird, echte Sicherheit im eigenen Körper spürbar zu machen.Diese Folge lädt dich ein, deine Muster zu erkennen und Vertrauen in dir selbst aufzubauen — die Grundlage für gesunde und stabile Beziehungen.Ich freue mich auf deine Gedanken zur Folge!Love,FionaDirekter Zugang zur Masterclas:https://fionazyklusflow.systeme.io/sicherinbeziehungenKennenlerngespräch: https://calendly.com/coachingbyfiona/kennenlernenInstagram: https://www.instagram.com/fiona.zyklusflow/E-Mail: [email protected]

Die Lutealphase wird noch viel zu oft unterschätzt und weil ihr alle Folgen zur Lutealphase am meisten hört, gibts jetzt einen neuen deep dive! Es geht um Schöpferkraft, gesellschaftliche Prägungen, Authentizität und das Gefühl, dich selbst ständig klein zu halten - obwohl da sooo eine große Kraft in dir schlummert. Zeit, diese zu entdecken und ans Licht zu holen!Was sind deine Gedanken zur Folge? Erzähls mir, ich freu mich auf deine Nachricht.Love,FionaMasterclass powerful YOU: https://fionazyklusflow.systeme.io/powerfulyou Kennenlerngespräch: https://calendly.com/coachingbyfiona/kennenlernenInstagram: https://www.instagram.com/fiona.zyklusflow/E-Mail: [email protected] somatische Praxis, die dich in der Lutealpahse aus der Überforderung zurück in deinen Körper holt: https://myablefy.com/s/coachingbyfiona/lutealrelease

In meiner alten Beziehung habe ich 40 WhatsApp Nachrichten geschrieben und bestimmt 5 Mal angerufen, wenn er sich nicht direkt gemeldet hat. Die Beziehung, die ich heute seit 4 Jahren lebe und liebe, ist für mich (und uns) pures Wachstum. Und doch holt mich dieses alte Abhängigkeitsmuster manchmal ein und genau davon erzähle ich dir heute. Erzähl mir gerne, was die Folge mit dir gemacht hat! Schick sie an Menschen, die davon inspiriert werden, schenk mir Sterne, wenn dir die Folge gefällt und bleib gern hier<3Love,FionaDu willst deine Lutealphase lieben und genießen lernen?Hüpf hier auf die Warteliste: https://preview.mailerlite.io/forms/881000/177378134081930379/shareSomatische Praxis für deine Lutealphase "LUTEAL RELEASE":https://myablefy.com/s/coachingbyfiona/lutealreleaseKennenlerngespräch: https://calendly.com/coachingbyfiona/kennenlernenInstagram: https://www.instagram.com/fiona.zyklusflow/E-Mail: [email protected]

Dein Zyklus ist deine tägliche Erinnerung an deine Kraft. Wir haben gelernt, zu funktionieren und immer nach mehr zu streben, doch was ist, wenn du erkennst, dass du dadurch nur gegen dich selbst ankämpfst? Was ist, wenn du erkennst, wie viel Kraft in dir liegt, die dir genau aufzeigt, wann du ruhen und wann du und wann du strahlen darfst? Denn nur so kannst du DU SELBST sein.POWERFUL YOU: ⁠https://myablefy.com/s/coachingbyfiona/powerfulYOU⁠Instagram: https://www.instagram.com/fiona.zyklusflow/E-Mail: [email protected]äch: ⁠https://calendly.com/coachingbyfiona/kennenlernen⁠

Danke für dieses gemeinsame Jahr!2025 hat mich auf vielen Ebenen herausgefordert, mich wachsen lassen und sooo nah zu mir selbst gebracht.Ich freue mich auf deine Gedanken zu der Folge!Love,FionaGemeinsamer Jahreabschluss am 28.12. letting go & inviting in: https://myablefy.com/s/coachingbyfiona/lettinggo-invitingin/paymentKennenlerngespräch: https://calendly.com/coachingbyfiona/kennenlernenInstagram: https://www.instagram.com/coachingbyfiona/ Mail: [email protected]

Hey<3 Kennst du das Gefühl, dass du dich nach einer Mediation fragst „wars das jetzt?“ - es ist dir nicht tief genug, es entspannt zwar kurz, aber nachhaltig wirkt es nicht. I feel you. Wenn du dich wirklich von limitierenden Mustern und Glaubenssätzen lösen willst, musst du fühlen - nicht wegatmen. Let me tell you HOW! Der Schlüssel für wahrhaftiges Wachstum durch embodied meditations.ADVENTSkalender 2025 - Embodied Meditation flow & reconnect: ⁠https://myablefy.com/s/coachingbyfiona/flow-reconnect/payment⁠Dein Special-Rabattcode für flow & reconnect: „zyklusflow“Kennenlerngespräch: https://calendly.com/coachingbyfiona/kennenlernenInstagram: https://www.instagram.com/coachingbyfiona/ 

Hey<3 Heute habe ich eine wundervolle Frau zu Gast: Hormon & Zykluscoach Jana! Gemeinsam sprechen wir über die ganzheitliche Sicht auf den weiblichen Zyklus – und warum es so wichtig ist, Körper, Geist & Seele zusammenzubringen.  Wir tauchen ein in Themen wie Hormone, Ernährung & Bewegung und Psychologie, Emotionen & Urkraft – die perfekte Kombination, um den Zyklus wirklich in seiner Tiefe zu verstehen.Wenn du spürst, dass dich dieses Thema ruft, trag dich unbedingt in unsere Warteliste für den gemeinsamen Workshop ein – dort tauchen wir noch tiefer in die ganzheitliche Sicht des Zyklus ein.— Warteliste für unseren online Workshop im Januar: https://preview.mailerlite.io/forms/881000/169307245294650483/share — 🌞 mit Goodie, Yoga & Meditation, um das, was du lernst direkt in deinem Körper zu fühlen. Schreib uns gerne, wie dir die Folge gefallen hat – wir freuen uns riesig auf den Austausch mit dir!Hier kannst du Jana erreichen:Instagram: https://www.instagram.com/womens.wellness.club/Website: https://www.janabaumann.com 

HeyErlaube dir, dieses Jahr in Weiblichkeit & Selbstliebe abzuschließen.flow & reconnect: https://myablefy.com/s/coachingbyfiona/flow-reconnect/paymentRabattcode für flow & reconnect: „zyklusflow“Kennenlerngespräch: https://calendly.com/coachingbyfiona/kennenlernenInstagram: https://www.instagram.com/coachingbyfiona/ 

Diese Specialfolge ist nur etwas für dich, wenn du bereit bist, die Anteile hinter dir zu lassen, die dich noch im funktionieren, machen, tun, leisten, selbst optimieren und klein halten lassen. Denn das wirst du in SHE FLOWS. Du wirst diese Anteile liebevoll loslassen, um in deine volle Kraft zu finden. In deine zyklische Urkraft, an die du dich erinnern wirst.— SHE FLOWS ist ein 10-wöchiges Gruppenmentoring für Frauen, die sich nach tiefer Verbindung zu sich, ihrem Körper & ihrem Zyklus sehnen. Gemeinsam vereinen wir psychologisches Zykluswissen mit Körperarbeit, inneren Anteilen & somatischen Übungen – damit du dich lebendig, echt, frei und mit dir & deinem Körper verbunden fühlst.Start: 18.11.2025- 10 Gruppencalls (inkl. Aufzeichnung) + 1 individueller 1:1 Call + WhatsApp-GruppeALLE INFOS: https://myablefy.com/s/coachingbyfiona/sheflows/payment

Hey<3 In dieser Folge nehme ich dich mit in die größten Ursachen von PMS. Es geht um Wut, Scham, dein Potenzial und deine Schaffenskraft. Es geht darum, wieso wir uns immer wieder im Außen verlieren und wie du aus diesem Teufelskreis aussteigst. Sende die Folge an Menschen, die das unbedingt hören sollten und schreib mir, wie dir die Folge gefallen hat.Dein deep dive in die Psychologie deines Zyklus: https://myablefy.com/s/coachingbyfiona/zyklusaudioreise/paymentKennenlerngespräch: https://calendly.com/coachingbyfiona/kennenlernenICH BIN GENUG - 5 Tools, die dich begleiten, wenn du aus Selbstzweifeln nicht rausfindest & du dich in PMS verlierst: https://myablefy.com/s/coachingbyfiona/ichbingenug/paymentInstagram: https://www.instagram.com/coachingbyfiona/ 

Hey du Herz <3Kennst du das Gefühl, dass du immer "mehr" machen/geben/erledigen willst und dabei aber doch unruhig und unzufrieden bist? Genau darum geht es...In dieser Folge spreche ich darüber:wie ich einen meiner tiefsten Glaubenssätze "ich bin nicht gut genug" nochmal ein Stück tiefer aufgedeckt habe den Zwiespalt zwischen Genuss & Leben feiern vs. To-Dos, Erwartungen & Funktionierenwas das mit männlicher und weiblicher Energie zu tun hatund warum es so wichtig ist, den Zyklus als Kompass zu nutzen, um immer wieder zurück in deine Präsenz zu finden👉 Wenn du tiefer in das Thema männliche & weibliche Energie einsteigen willst, dann ist RECONNECT perfekt für dich. In diesem Workshop (+ kraftvolle Meditation) tauchst du tief in deine männliche & weibliche Energie ein, um MEHR in den Genuss, die Leichtigkeit und das Vertrauen zu finden: https://myablefy.com/s/coachingbyfiona/reconnect/paymentWenn du spürst, dass du dir auch mehr Leichtigkeit und Genuss in deinem Leben wünschst – ohne ständig das Gefühl zu haben, erst leisten zu müssen, um dir etwas zu gönnen – dann lade ich dich von Herzen zu einem kostenlosen Kennenlerngespräch ein: https://calendly.com/coachingbyfiona/kennenlernen

Du wundervolle Frau<3In dieser Folge spreche ich darüber, was dieser Satz für mich bedeutet – und warum er aktuell so präsent für mich ist. Ich teile ein Stück aus meiner eigenen Geschichte: die Trennung meiner Eltern, die Beziehung zu meinem Vater, das Thema Wut und wie all das Spuren hinterlassen hat.Lange habe ich vieles mit dem Kopf verstanden – und doch hat sich erst etwas verändert, als ich meinen Körper und meinen Zyklus bewusst wahrgenommen & GEFÜHLT habe.Denn all deine alten Erfahrungen, der Schmerz und Emotionen sitzen nicht im Kopf, sondern im Körper.Für mich fühlt es sich gerade an wie ein Abschied und gleichzeitig ein Willkommenheißen. Mein altes Leben loszulassen, bringt Trauer – und mein neues Leben zu spüren & mir zu kreieren, bringt Vertrauen und Vorfreude.Genau über dieses Dazwischen spreche ich heute mit dir.KENNLERNGESPRÄCHhttps://calendly.com/coachingbyfiona/kennenlernen

In dieser Folge nehme ich dich mit in meine letzten Tage – ehrlich, ungefiltert und direkt aus meinem Inneren. Und das kurz vor meiner Periode. Halloooo PMS...Ich spreche darüber, wie sich meine aktuelle Überforderung anfühlt und warum die Verbindung zu meinem Zyklus gerade jetzt so essentiell ist.Wenn du dich danach sehnst, selbst wieder tiefer mit deinem Zyklus in Verbindung zu kommen, dann sei unbedingt bei RECONNECT dabei!1,5 Stunden nur für dich.Raus aus dem Dauerfunktionieren.Rein in Verbindung.25.08. | 19:30 – 21:00 Uhr | via Zoom👉🏼 https://myablefy.com/s/coachingbyfiona/reconnect/paymentUnd wenn du spürst, dass du tiefer eintauchen möchtest, dann lass uns sprechen.Buche dir hier direkt dein kostenfreies Kennenlerngespräch: https://calendly.com/coachingbyfiona/kennenlernen?month=2025-08

In dieser Folge spreche ich über Kontrollverlust, Wut, die Lutealphase oder auch „PMS-Zeit“ und darüber, wie du dir eine neue Realität erschaffst, in der du fühlst und weißt, dass du immer gut genug bist!Kennst du diese Sätze, die du dir (unterbewusst) immer wieder erzählst? „Ich bin ein Kontrollfreak“ - „Ich kann eh nicht tanzen“ - „Ich bin nicht gut genug dafür“ — all diese Gedanken werden zu deiner Reailtät.Kontrolle war sehr lange ein Thema bei mir - und ist es hin und wieder immernoch. Seit ich zyklusbewusst lebe und meiner Weiblichkeit mehr Raum gebe, erlaube ich mir, Kontrolle loszulassen & Vertrauen, Leichtigkeit & Hingabe in meinen Alltag einzuladen. In meine Beziehung. Meinen Job. In meine (neue) Realität.ICH BIN GENUG - 5 Tools, die dich begleiten, wenn du aus Selbstzweifeln nicht rausfindest & du dich in PMS verlierst:https://myablefy.com/s/coachingbyfiona/ichbingenug/paymentKENNLERNGESPRÄCHhttps://calendly.com/coachingbyfiona/kennenlernen?month=2025-08 Von Herzen <3Fiona

Ich erfülle mir einen Traum, der seit 2 Jahren auf meinem Visionboard steht OMG - Um welche Entscheidung es geht & wie mich mein Zyklus nicht nur dabei unterstützt, sondern vor allem dahin gebracht hat, erzähle ich dir in dieser Folge <3Darüber spreche ich mit dir:💛 das überwältigende Gefühl, wenn du plötzlich den Traum lebst, du du dir so lange gewünscht hast💛 was Geld & das Gefühl von Sicherheit dabei für eine Rolle spielen💛 Selbstvertrauen und den Mut, dir dein eigenes Lebens zu kreieren (das DU in jedem Fall verdienst!)💛 Selbstzweifel & die Lutealphase 💛 wie dich dein Zyklus bei all dem unterstütz und dir eine Orientierung schenktUnd weil die Frage mich erreicht hat, erzähle ich dir, wie ein Zyklus-Mentoring aussehen kann :-) Buch dir hier direkt dein Kennlerngespräch: https://calendly.com/coachingbyfiona/kennenlernenDanke, dass du hier bist! Deine Fiona

So schön, dass du (wieder) da bist <3"Wie hängen Leistungsdruck und PMS zusammen?"> Genau das erkläre ich dir heute!In dieser Folge teile ich mit dir✨ wieso wir uns so oft im Leistungsdruck verlieren und wieso PMS dabei eine wichtige Rolle spielt✨ wieso PMS wirklich entsteht & wir uns selbst im Weg stehen✨ wieso du dir selbst dein größtes Potenzial verweigerst (das ist in der Phase vor der Periode nämlich richtig on fire!!)✨ einen ersten Einblick in mein Gruppenmentoring SHE FLOWS Hier gehts zum Gruppenmentoring: https://myablefy.com/s/coachingbyfiona/sheflows/paymentBuch dir hier dein Kennlerngespräch: https://calendly.com/coachingbyfiona/kennenlernen

Ich spüre aktuell einen so großen Impuls zu sprechen, dich noch näher mitzunehmen und mehr zu tun, als "nur" in mein Journal zu schreiben. In dieser Folge nehme ich dich auf eine sehr persönliche Reise - die Reise, die ich durch unseren Urlaub auf Korfu antreten durfte. Das war wirklich der intensivste Sommerurlaub meines Lebens - eine Woche später und all die Erkenntnisse und Erfahrungen wirken noch so sehr nach.Heute ist Zyklustag 4, meine Energie steigt langsam wieder und & der dichte Nebel, den ich den letzten Tagen gespürt habe, verfliegt Stück für Stück...In dieser Folge teile ich mit dir, » wieso sich meine Periode um fast 2 Wochen verzögert hat» wie ich im Sommerurlaub meinem verstorbenen Opa näher gekommen bin, mein inneres Kind mehr integriert & geheilt habe, Kontrolle gegen Vertrauen getauscht habe und mich selbst noch mehr gefunden habe» welchen Raum ich für dich als nächstes öffnen werde & was das besondere dabei ist» wie dich die Periode JEDEN Monat unterstütztWartelist für mein Gruppenmentoring: https://forms.gle/tBRkftB5ZPQq1Ve58Kennlerngespräch mit mir: https://calendly.com/coachingbyfiona/kennenlernenInstagram: @coachingbyfionaDanke, dass es dich gibt <3Fiona

Dieses Thema stößt immer wieder auf großes Interesse bei euch - also, here we go! Persönliche Insights in die Transformation meiner Beziehung, weil ICH mich mit meinem Zyklus wiedergefunden habe und WIR über meinen Zyklus sprechen! In dieser Folge teile ich mit dir...💛 warum du in Phase 3 voller Umsetzungspower & Kreativität bist💛 warum du unbedingt mit deinem Partner:in über deinen Zyklus sprechen solltest💛 wie sich immer wiederkehrende Konflikte in meiner Beziehung gelegt haben und wir💛 mit welchen Impulsen du deine 3. Zyklusphase leichter und liebevoller gestaltestTeil mir so gerne deine Gedanken dazu!Wenn dir die Folge gefallen hat, lass gerne ein paar Sterne da <3 Von Herzen DANKE!

Vielleicht kennst du das auch: Wenn plötzlich nichts mehr sicher scheint, der Kopf laut wird, der Körper sich taub anfühlt und du nicht weißt, wie du aus diesem Zustand wieder rauskommst.Diese Folge ist für dich, wenn du genau dort stehst – mitten im Sturm. Ich teile mit dir, was mir in diesen Momenten hilft, wie du deine Emotionen nicht mehr wegdrückst, sondern sie in Bewegung bringst – und wie du lernst, dich selbst zu halten, auch wenn alles wackelt.Was dich in dieser Folge erwartet:✨ Warum es so wichtig ist, deine Emotionen zu fühlen – und nicht nur im Kopf zu analysieren✨ Wie du deinen Körper einbinden kannst (& solltest), um dich wieder zu spüren✨ Erste Schritte, wie du dich selbst halten lernst✨ Und warum dein Zyklus dir genau jetzt eine wertvolle Ressource sein kannWenn du dich gerade nach einem sicheren Raum sehnst, in dem du alles fühlen darfst – dann lade ich dich herzlich zu einem kostenlosen Kennenlerngespräch ein:https://calendly.com/coachingbyfiona/kennenlernenIn meinem Mentoring geht es nicht nur um Zykluswissen & darum, dich auf allen Ebenen wieder mit dir selbst zu verbinden. Ich arbeite ganz bewusst mit Embodiment-Ansätzen und emotionaler Begleitung, um dich nicht nur in der Theorie, sondern im tiefsten Kern deines Seins zu stärken. Gemeinsam schauen wir, wie du lernen kannst, Emotionen wirklich loszulassen – nicht, indem du sie einfach nur rauslässt, sondern indem du ihnen Raum gibst und dich selbst darin liebevoll begleitest.Ich freue mich auf dich,von Herzen,Fiona

Die Folge kommt spontan, aus meinem Herzen direkt in deins! <3✨ Ich nehme dich mit in meine innere Welt, in meine Journalgedanken von vor 1 Jahr und vor allem in die Veränderung, die seit dem stattgefunden hat.✨ Ich erkläre dir, wie du in Verbindung mit deinem weiblichen Zyklus mutig sein kannst, aus alten Mustern & Glaubenssätzen auszubrechen✨ Ich eröffne dir einen neuen Weg, für den du dich entscheiden darfst - um frei zu sein, um dich selbst zu sehen und um endlich zu vertrauen! Meine Einladung an dich: Ein Kennlerngespräch mit mir: https://calendly.com/coachingbyfiona/kennlerncall Ich freue mich auf dich,Fiona

„Wer bist du wirklich?“ – ohne Erwartungen, ohne Masken, ohne den Druck von außen?In dieser Folge tauchen wir tief ein in die Frage nach deinem wahren Selbst und entdecken gemeinsam die Kraft deiner inneren Landkarte. Ich nehme dich mit in meinen eigenen Prozess in den letzten Wochen, erzähle von meinen Zweifeln, meinem Wachstum und wie ich gelernt habe, mich selbst zu halten – vor allem in den Situationen, in denen ich mich verloren, überfordert und unsicher fühle.Ich spreche über...✨ meinen aktuellen persönlichen Prozess & warum ich selbst wieder Coachee bin✨ den Moment, in dem ich meine Selbstständigkeit und mich selbst hinterfragt habe✨ die Kraft der inneren Landkarte – was sie ist & wie du sie (wieder)findest✨ warum wir uns im Außen verlieren und wie du zurück zu dir findest✨ Reflexionsfragen, um dich mit deiner inneren Wahrheit zu verbinden✨ die Bedeutung deines weiblichen Zyklus auf diesem Weg✨ Mut zur Veränderung & warum deine Komfortzone dich klein hältMeine Einladung an dich, ein Kennlerngespräch: https://calendly.com/coachingbyfiona/kennlerncallKomm zu meiner 14-tätigen SOUL FLOW Reise: https://myablefy.com/s/coachingbyfiona/soulflow/paymentVon Herzen,Deine Fiona

Du Herz,in dieser Folge teile ich mit dir, warum deine Periode so viel mehr ist als nur das Ende eines Zyklus und wie sie dir dabei hilft, alte limitierende Muster und ungeteilten Schmerz anzuerkennen und loszulassen. Ich teile meine eigene Reise und wie ich in der Vergangenheit gegen mich selbst gekämpft habe – und warum ich heute weiß, dass ich diesen Weg nicht alleine gehen mussteAuch wenn du deine Periode als „eher nervig“, „schwach“ oder schmerzhaft erlebst, dann ist diese Folge perfekt für dich!Du erfährst, warum es so wichtig ist, dir während deiner Periode Raum zu geben und deine Emotionen zu fühlen, anstatt sie zu unterdrückenIch gebe dir 5 Fragen mit auf den Weg, die deine Periode nachhaltig verändern können und dir helfen, mehr Verbundenheit und Klarheit in deinen Zyklus zu bringen. Es ist eine Reise, die dich immer näher zu dir, deinen Körper & deiner inneren Kraftquelle.Wenn du mehr darüber erfahren möchtest und dir Unterstützung auf deinem Weg wünschst, lade ich dich herzlich zu einem Kennenlern-Call ein. Hier kannst du dir direkt deinen Termin buchen: https://calendly.com/coachingbyfiona/kennlerncallIch freue mich sehr, dich kennenzulernen und gemeinsam zu schauen, wie du deine Selbstliebe und Zyklusbewusstsein noch mehr in dein Leben integrieren kannst! <3Bis bald, ganz viel LiebeFiona

Du Herz <3in dieser Folge erfährst du, wie du mit mehr Langsamkeit und bewussten Pausen deine Produktivität steigern kannst – ohne dich ständig zu überfordern.Ich teile mit dir,Warum du nicht immer funktionieren musst, um deine Ziele zu erreichenWie du durch das Integrieren von Pausen in deinen Alltag deine Energie zurückgewinnen kannstEine Übung, die dir hilft, den Druck loszulassen und mehr Leichtigkeit in deinem Leben zu findenIch lade dich ein, diese Folge mit offenen Gedanken zu hören und dir vielleicht auch mal selbst eine Pause zu gönnen – du wirst sehen, wie viel mehr du erreichen kannst, wenn du dir den Raum zum „Nichtstun“ gibst. Vielleicht spürst du, dass das dein Zeichen für eine bewusste Pause ist: Hier geht's zu allen Infos zu unserem inner glow Retreat am 01.06.2025: https://femalehealthretreat.my.canva.siteWenn du Unterstützung brauchst, um deinen eigenen Rhythmus zu finden, buch dir hier deinen kostenlosen Kennenlern-Call: https://calendly.com/coachingbyfiona/kennlerncallIch freue mich auf dich!Große Umarmung & bis nächste Woche,Fiona

Hallo du Herz <3Kurz bevor ich diese Folge aufgenommen habe, saß ich noch voller Tränen auf der Couch. Ich habe die letzten Wochen gespürt, dass es noch einen bestimmten Anteil in mir gibt, den ich noch nicht integriert habe und diese Erfahrung möchte ich mit dir teilen: weil die 5 Fragen, die ich mir gestellt habe, mein inneres Kind so viel näher zu mir gebracht hat!In dieser Folge erzähle ich dir:✨ Was mich in den letzten Tagen beschäftigt hat & wieso ich so erschöpft war✨ Welche banalen Alltagssituationen mich getriggert haben✨ Wie ich in Kontakt mit meinem inneren Kind gegangen bin ✨ 5 Fragen, die mein inneres Kind geheilt haben✨ Die wichtigsten Infos zur 1. Zyklusphase kurz & knapp Eine ausführliche Podcastfolge zur 1. Zyklusphase findest du hier: ⁠https://open.spotify.com/episode/7nTuMbCOFhi18C5wgfRIZj?si=51dd7dcf5386448f⁠Hier findest du die Podcastfolge zur Vaterwunde: https://open.spotify.com/episode/36aqkY1k0jVAKeBKVMMlZA?si=7bc61fd4b3c5487eDiese innere Arbeit ist Hauptbestandteil meiner Coachings. Wenn du deinem inneren Kind auch liebevoll begegnen & deine Selbstzweifel durchbrechen möchtest, dann vereinbare hier deinen Kennlern-Call: ⁠https://calendly.com/coachingbyfiona/kennlerncall⁠Danke, dass du hier bist! Ich freu mich auf dich,deine Fiona

Helena & ich machen Real-Talk! Wir sprechen über die Pille, die wir beide in jungen Jahren von unserer Frauenärztin bekommen haben. In dieser Folge möchten wir mit dir über unsere Erfahrungen sprechen und vor allem darüber, wie wir ohne Pille immer mehr zu uns selbst finden. Eine Folge, die du definitiv nicht verpassen solltest!Das erwartet dich in dieser Folge:👉🏼 Wann wir die Pille abgesetzt haben und wie geht es uns heute damit?👉🏼 Wie beeinflusst die Pille unseren Zyklus?👉🏼 Welche unserer Ängste sind eingetroffen beim Pille absetzen?👉🏼 Das ist wichtig, wenn du überlegst, die Pille abzusetzen👉🏼 Diese Kraftquelle entdeckst du, wenn du deinen natürlichen Zyklus kennenlernstDiese besondere Folge ist Teil 2 - unsere 1. gemeinsame Podcastfolge findest du bei SOULFUL - dem Podcast von Helena: https://open.spotify.com/episode/79LbYCqTMZ5N8f9PlqSzZm?si=39733027650140a0Schau unbedingt vorbei & hör dir die 1. Folge zu unseren Erfahrungen mit der Pille und unseren Unsicherheiten vorm absetzen an!Wenn dir die Folge gefallen hat, lass gerne ein paar Sterne in der Bewertung da & schreib uns unbedingt in den Kommentaren, wie dir die Folge gefallen hat oder welche Erfahrungen du mit der Pille gemacht hast!Helenas Safespace findest du hier auf Instagram @helenapotschien - sie ist ein so herzlicher Mensch und ich liebe einfach ihre Energie!So schön, dass du hier bist! ✨

Unsere Gesellschaft ist stark von maskuliner Energie geprägt – und genau deshalb verlieren wir oft den Zugang zu unserer Weiblichkeit. In dieser Folge erfährst du, warum es so wichtig ist, deine weibliche Energie zu leben, und wie du sie Stück für Stück in deinen Alltag integrieren kannst.Das erwartet dich in dieser Folge:✨ Was bedeutet Weiblichkeit wirklich?✨ Der Unterschied zwischen weiblicher & maskuliner Energie✨ Warum die Gesellschaft uns oft in die maskuline Energie drängt✨ Was passiert, wenn du deine Weiblichkeit unterdrückst?✨ Konkrete Möglichkeiten, um mehr Weiblichkeit in deinen Alltag zu bringenDu willst herausfinden, wie dich dein weiblicher Zyklus dabei unterstützt, mehr in deine Weiblichkeit zu kommen? Dann buch dir über diesen Link einen kostenfreien Kennlern-Call https://calendly.com/coachingbyfiona/kennlerncallHör dir unbedingt meine 4 Folgen zu jeder Zyklusphase an, um zu erkennen, welche Herausforderungen & Stärken jede dieser Phasen mit sich bringen & wie du lernst, sie für dich zu nutzen!So viel Liebe für dich!Deine Fiona

Wie hat die Beziehung zu deinem Vater deine Weiblichkeit geprägt? Seit ein paar Tagen beschäftigt mich dieses Thema & es ist mir ein Herzensanliegen, hier mit dir darüber zu sprechen. Denn viele Frauen spüren die Auswirkungen einer Vaterwunde, ohne es zu wissen. Vielleicht fällt es dir schwer, dich in deiner weiblichen Energie sicher zu fühlen, du suchst unbewusst Anerkennung durch Leistung oder hast Schwierigkeiten, Männern zu vertrauen...In dieser Folge teile ich persönliche Einblicke & wir sprechen wir darüber:✨ Was ist eine Vaterwunde?✨ Welche Anzeichen zeigen, dass du betroffen bist?✨ Wie beeinflusst sie deine Weiblichkeit und dein Selbstbild? ✨ Erste Schritte, um sie zu heilen und deine weibliche Kraft zurückzuholenHier kannst du dir deine Zyklus-Impuls-Session buchen: https://calendly.com/coachingbyfiona/zyklus-sessionTeile gerne deine Gedanken zur Folge in den Kommentaren oder auf Instagram @coachingbyfionaDanke, dass es dich gibt! 💛

Diese Meditation darf dich täglich dabei begleiten, immer mehr zu dir selbst zu finden und eine Verbindung zu deinem weiblichen Zyklus - deiner Weiblichkeit - aufzubauen.Denn der weibliche Zyklus ist deine innere Kraftquelle & der Zugang zu all deinen inneren Anteilen, deinem inneren Kind, deiner Intuition & deiner wahren Selbstliebe und Selbstsicherheit.Genieß dich & erlaube dir, Tag für Tag immer mehr zu dir (zurück) zu finden und gelassener zu werden.Schreib mir gerne, wie dir die Meditation gefallen hat & wie es dir danach geht! <3 Danke, dass es dich gibt!Mehr von mir findest du bei Instagram @coachingbyfiona

Dies ist Teil 4 von 4, in denen ich mit Dir über die Phasen des weiblichen Zyklus spreche! Weil das Leben leichter wird, wenn du lernst im Einklang mit deinem weiblichen Zyklus zu leben!In dieser Folge erzähle Dir✨ Was in dieser Phase in deinem Körper passiert✨ Welche Stärken die Menstruation mit sich bringt✨ Wie du in dieser Zeit wirklich auf dich achtest✨ Warum du so viel Klarheit & Intuition in dir trägst (und wie du ihr näherkommst inkl. Journalfragen)✨ Wie du deinen Körper in der Zeit über die Ernährung unterstützen kannstHast Du Fragen zu dieser Folge oder allgemein zum weiblichen Zyklus? Schreib sie mir gerne in die Kommentare! <3Du erreichst mich auch über Instagram @coachingbyfiona oder per E-mail [email protected] auch gerne in meinen Workshop „ZYKLUSPOWER“ am 19.02. via Zoom:  https://subscribepage.io/zykluspowerworkshopDu hast Bock auf mehr? Dann vereinbare hier Deinen kostenfreien & unverbindlichen Kennlern-Call & wir schnacken mal über Deine Herausforderungen & wie wir diese gemeinsam lösen können, damit du im Einklang mit deiner Natur – mit deinem weiblichen Zyklus - lebst: https://calendly.com/coachingbyfiona/kennlerncallEs ist so schön, dass Du hier bist! 🧡

Dies ist Teil 3 von 4, in denen ich mit Dir über die Phasen des weiblichen Zyklus spreche. Heute geht es um die Lutealphase & somit Deinen Beginn der 2. Zyklushälfte. PMS-Symptome & innere Kritikerin Hallo… In dieser Folge erzähle ich Dir ✨ Was in dieser Phase in Deinem Körper passiert ✨ Meine persönlichen Herausforderungen mit PMS ✨ Welche Stärken die Lutealphase mit sich bringt ✨ Für welche Herausforderungen Du gewappnet sein solltest ✨ Was Du in dieser Phase FÜR Dich tun kannst & worauf Du achten solltest Erfahre, wie Du Deine Lutealphase für Dich nutzen kannst- statt gegen sie anzukämpfen. In meinem Workshop lernst Du, wie Du PMS-Symptome reduziert & mehr Balance in Deinen Zyklus bringst! Melde Dich jetzt an & entdecke Deine Zyklus-Power: https://subscribepage.io/zykluspowerworkshop Du möchtest individuell auf Deinen Zyklus, Deine Stärken & Herausforderungen schauen? Dann lass uns quatschen & gemeinsam schauen, wie Du mehr im Einklang mit DIR & Deinem Zyklus lebst. Buche Dir hier einen Kennlern-Call: https://calendly.com/coachingbyfiona/kennlerncall Hast Du Fragen zu dieser Folge oder allgemein zum weiblichen Zyklus? Schreib sie mir gerne in die Kommentare! <3 Du erreichst mich über Instagram @coachingbyfiona oder per E-mail [email protected] So viel Liebe für Dich! Deine Fiona

Dies ist Teil 2 von 4, in denen ich mit Dir über die Phasen des weiblichen Zyklus spreche! Weil ich über das letzte Jahr erfahren durfte, dass der weibliche Zyklus der Schlüssel zu wahrer Selbstliebe & Intuition ist. Also let’s go… In dieser Folge erzähle ich Dir ✨ Was in dieser Phase in Deinem Körper passiert ✨ Welche Stärken die Eisprungphase mit sich bringt ✨ Für welche Herausforderungen Du gewappnet sein solltest ✨ Was Du in dieser Phase FÜR Dich tun kannst & worauf Du achten solltest ✨ Spoiler für Teil 4/4: Wieso ich es so schade finde, dass die Periode oft so negativ betrachtet wird ✨ Warum Du mehr über Deinen Zyklus sprechen solltest Du hast Bock auf mehr? Dann komm in mein Workshop - am 19.02. von 19-21 Uhr: https://subscribepage.io/zykluspowerworkshop Dein kostenloser Zyklus-Guide, um Deinen Zyklus besser wahrzunehmen & kennenzulernen: https://myablefy.com/s/coachingbyfiona/zyklus-bewusst-erleben-taeglicher-check-in/payment Du möchtest individuell auf Deinen Zyklus, Deine Stärken & Herausforderungen schauen? Dann lass uns quatschen & gemeinsam schauen, wie Du mehr im Einklang mit DIR & Deinem Zyklus lebst. Buche Dir hier einen Kennlern-Call: https://calendly.com/coachingbyfiona/kennlerncall Hast Du Fragen zu dieser Folge oder allgemein zum weiblichen Zyklus? Schreib sie mir gerne in die Kommentare! <3 Du erreichst mich über Instagram @coachingbyfiona oder per E-mail [email protected] So viel Liebe für Dich!Deine Fiona

NEWS: Aus ‚mindful coffee‘ wird ‚zyklus flow ’ ... 🧡  In dieser Folge teile ich mit Dir: ✨ Wieso ich meinen Podcast umbenannt habe & was das mit Authentizität zu tun hat ✨ Meine persönliche Reise mit dem weiblichen Zyklus ✨ Was erwartet Dich hier ab sofort? ❤️ens Empfehlung: Buch ‚Natural Flow‘ von Dr. Miriam Stark Mein Workshop ZYKLUSPOWER 19.02. 👉🏼 https://subscribepage.io/zykluspowerworkshop Schreib mir gerne, was Du über dieses Thema denkst, was Deine Erfahrungen sind oder welche Fragen Du hast?! 😍 Danke, dass Du hier bist! Deine Fiona 

Dies ist Teil 1 von 4, in denen ich mit Dir über die Phasen des weiblichen Zyklus spreche! Weil genau das der Schlüssel zu wahrer Selbstliebe & Intuition ist und ich über das letzte Jahre hinweg so viel zu dem Thema lernen und selbst erfahren durfte! Denn genau dieses Thema ist es, was ich in die Welt bringen darf - zu Dir bringen darf! Und nichts erfüllt mich mehr... In dieser Folge erzähle ich Dir ✨ Was in dieser Phase in Deinem Körper passiert ✨ Welche Stärken die Follikelphase mit sich bringt ✨ Für welche Herausforderungen Du gewappnet sein solltest ✨ Was Du in dieser Phase FÜR Dich tun kannst & worauf Du achten solltest ✨ Wie Du generell anfangen kannst, Deinen Zyklus kennenzulernen Hast Du Fragen zu dieser Folge oder allgemein zum weiblichen Zyklus? Schreib sie mir gerne in die Kommentare! <3 Du erreichst mich über Instagram @coachingbyfiona oder per E-mail [email protected] Herzensempfehlung für das Buch, das mein Leben verändert hat und was mich zum Zyklus gebracht hat: „Natural Flow“ von Dr. Miriam Stark Wenn Du mich supporten magst, freue ich mich über eine Sterne-Bewertung und wenn Du mir hier auf Spotify folgst! Von Herzen DANKE! Es ist so schön, dass Du hier bist! 🧡

Authentizität zählt zu meinen größten Werten. Deshalb liegt mir diese Folge besonders am Herzen. Ich teile mit Dir, ✨ wieso authentisch zu sein so unfassbar wichtig ist, ✨ wie ich im letzten Jahr zu meiner Authentizität gefunden habe, ✨ was Dein inneres Kind damit zu tun hat, ✨ wie Du Dein authentisches Selbst findest (inkl. Übung) ✨ & warum Du unbedingt anfangen solltest zu mediteren. Schreib mir gerne Dein Feedback, Deine Gedanken & Wünsche! Wenn Dir die Folge gefallen hat ,denk gerne an die Sternchen & teile die Folge mit Deinen Liebsten! Hier kommst Du zur Warteliste für meinen neuen online Meditationskurs Zurück zu Dir: https://dashboard.mailerlite.com/forms/881000/141248224121849693/share Folge mir hier auf Spotify, um keine neue Folge zu verpassen! <3 Danke, dass Du hier bist! Von Herzen, Deine Fiona

In dieser dunklen und kalten Jahreszeit verfallen viele von uns oft in ein Stimmungstief… Ich kenne das selbst sehr gut und war viele Jahre über schlecht gelaunt & gereizt in dieser Zeit. Und wie es das Schicksal so wollte, habe ich im Jahr 2024 die wundervolle Lara kennengelernt - Lara ist Health Coach und befindet sich aktuell in ihrer Ausbildung zur Heilpraktikerin - in dieser Podcastfolge interviewe ich sie zum Thema Winterblues! 😍 Sie bringt so viel Mehrwert mit & du erhältst viele wertvolle Tipps & Tricks, wie Du sowohl diese Jahreszeit auch FÜR Dich nutzen & genießen als auch Dein Immunsystem stärken kannst!  Hier findet ihr Lara: https://www.instagram.com/mindful.health_lara/ Hier findet ihr mich: https://www.instagram.com/coachingbyfiona/ Schreib uns Deine Fragen, Dein Feedback gerne in die Kommentare! <3 Danke, dass Du hier bist! Fühl Dich umarmt,  Deine Fiona

Should Do’s für Deine Morgenroutine & wie Du dadurch die Sicht auf Dich & aufs Leben verändern kannst. Ich teile mit Dir, wie mein aktueller Start in den Tag aussieht & worauf Du unbedingt achten solltest, wenn Du Deinen Morgen achtsam gestaltest. Wer neu ist & weil ich es in der Folge nicht aufgeklärt habe: Anni ist mein Hund :) Danke, dass Du hier bist! <3 Teile die Folge mit Deinen Freunden, bewerte gerne meinen Podcast & folge mir, um keine neue Folge zu verpassen! Fühl Dich gedrückt - bis bald, Deine Fiona ✨ Neubeginn in Dir ✨ - Dein perfekter Jahresabschluss  https://myablefy.com/s/coachingbyfiona/neubeginn-in-dir-991ea6b3/payment ———  Du findest mich hier: https://www.instagram.com/coachingbyfiona/ Und hier: https://www.coachingbyfiona.de 

Diese Meditation kommt direkt aus meinem Herzen für Dein Herz. Diese 10 Minuten schenken Dir einen Raum voller innerer Ruhe, Leichtigkeit, Achtsamkeit & Liebe. ✨ Gefällt Dir die Meditation? Dann lass gerne eine Bewertung da & folge mir, hier um keine neuen Folgen zu verpassen. Schreib mir auch gerne in den Kommentaren oder über Instagram (@coachingbyfiona), was für eine Meditation Du Dir als nächstes wünschst! Es ist so schön, dass Du hier bist! Genieß diese (weihnachtliche) Zeit in Selbstliebe, Achtsamkeit, Dankbarkeit & Liebe. Bis bald, Deine Fiona

Kennst Du das auch? Die Vorweihnachtszeit steht Dir bevor, so viele Familienfeiern, Stress, Hektik, Termine… Du hoffst einfach nur, dass die Zeit schnell vorbei geht? Das muss so nicht sein - Diese Zeit darf im Zeichen Deiner Selbstfürsorge & Liebe stehen! In dieser Folge teile ich mit Dir, wie es dazu kam, dass ich heute mit innerer Ruhe & Gelassenheit Weihnachten erlebe und was mir dabei hilft, mich in dieser Zeit immer wieder mit mir zu verbinden.  Wenn Du Dir selbst ein Geschenk machen möchtest, dann schau gerne bei dem Adventskalender von Lara (@mindful.health_lara) & mir vorbei 🧡 Mit dem Code „advent10“ sparst Du noch bis einschließlich 27.11.2024 10% —> Danach schließen die Tore, weil sich am 28.11 bereits die ersten Päckchen auf den Weg zu Dir machen… 🌟 Hier findest Du alle Infos https://myablefy.com/s/coachingbyfiona/health-selfcare-adventskalender-33d01a73/payment Meine Website www.coachingbyfiona.de Mein Instagram @coachingbyfiona Meine E-Mail: [email protected] Es ist so schön, dass Du hier bist! Bis bald, Deine Fiona

In dieser spontan entstandenen Folge teile ich Dir eine große Erkenntnis von mir aus den letzten Tagen, die ich über einen meiner Glaubenssätze hatte. Ich teile mit Dir, wie mich dieser Glaubenssatz in früheren Beziehung beeinflusst hat und wie ich auch heute noch - in meiner jetzigen liebevollen Beziehung - in gewissen Teilen begleitet. Die Klarheit über Deine eigenen Glaubenssätze bildet DAS Fundament für innere Heilung, persönliches Wachstum & mehr Selbstliebe!  ✨ Der Link zu meinem Online Kurs, um Dich von Deinen Glaubenssätzen zu befreien & mehr Selbstliebe zu spüren >>> https://myablefy.com/s/coachingbyfiona/mindset-shift-masterclass-aa0ec84f/payment ✨ Hier kannst Du Dir einen kostenfreien Call mit mir buchen: https://calendly.com/coachingbyfiona/20min?month=2024-11  ✨ Mein Instagram-Profil @coachingbyfiona Danke, dass Du hier bist! Ich freue mich über Deine Kommentare, Gedanken und Fragen zu dieser Folge! Bewerte gerne meinen Podcast & folge mir hier, um keine weiteren Folgen zu verpassen! 🥰

Dieser Powertalk kommt von Herzen, von mir für Dich. :) Wenn Du an Dir zweifelst, einen schlechten Tag hast oder unsicher bist, dann solltest Du diesen Powertalk unbedingt hören. Ich verspreche Dir, dass Du durch diesen Powertalk mehr zu Dir selbst und Deiner Selbstliebe findest! Ich höre mir z.B. morgens immer einen Powertalk an, wenn ich mich im Bad fertig mache. Je öfter Du diese Worte hörst, desto eher wirst Du diese auch annehmen & glauben. 🧡 Wie geht es Dir nach dem Powertalk? Lass es mich gerne in den Kommentaren oder über Instagram @coachingbyfiona wissen! Es ist so schön, dass Du hier bist! Danke! Alles Liebe, Deine Fiona

In dieser Folge räume ich über "negative" und "positive" Glaubenssätze auf & gebe Dir persönliche Einblicke in meine eigene Reise mit meinem Glaubenssatz: ich bin nicht gut genug. Ich möchte Dir dieses Thema näher bringen, weil ich weiß, dass das Bewusstsein über die eigenen Überzeugungen/Glaubenssätze essentiell für Dein persönliches Wachstum ist! Denn wir handeln und reagieren zu rund 90% aus dem Unterbewusstsein > aus den eigenen Glaubenssätzen! Diese Inhalte teile ich in dieser Folge mit Dir: ✨ Wieso ich NICHT von negativen/positiven Glaubenssätzen spreche ✨ Was sind Glaubenssätze und wie entstehen diese? ✨ Wie sich mein Glaubenssatz "ich bin nicht gut genug" in meinem Leben geäußert hat ✨ Welche Power es hat, wenn Du Deine Glaubenssätze kennst ✨ Eine Übung aus meinen Coachings, die Du jetzt direkt umsetzen kannst, um Dir 1. Deiner Glaubenssätze bewusst zu werden und 2. zu identifizieren, ob dieser Glaubenssatz wahr ist 👉🏼 Der Link zu meinem Online Kurs: https://elopage.com/s/coachingbyfiona/mindset-shift-masterclass-aa0ec84f/payment - 🧡 Spare 15% mit dem Code "selflove15" bis zum 31.10.2024 Wenn Du Fragen, Feedback oder Gedanken teilen möchtest: [email protected] // @coachingbyfiona Es ist so schön, dass Du hier bist! Alles Liebe, Deine Fiona

Vor dieser Frage ist kein Coachee vor mir sicher - denn diese Frage ermöglicht Dir, mehr Bewusstsein und mehr Verständnis über Dich selbst, die Person, die Du sein möchtest & was Dir in Beziehungen, im Leben, in all Deinen Lebensbereichen wichtig ist, zu erlangen. Und genau diese Frage teile ich heute mit Dir. Es ist eine kürzere Folge, die direkt einen Übung zur Umsetzung beinhaltet. Wenn Dir dieses Format gefällt & Du Dir mehr Coaching-Tools hier auf meinem Podcast wünscht, dann kommentiere diese Folge gerne oder schreibe mir über Instagram - @coachingbyfiona Ich freue mich, wenn Dir mein Podcast gefällt! Wenn Du Fragen oder Wünsche hast, sende mir gerne eine Nachricht oder eine E-Mail an [email protected] 🧡 Es ist so schön, dass Du hier bist! Ohne Dich würde es diesen Podcast nicht geben - DANKE! Alles Liebe, Deine Fiona

Diese Folge liegt mir besonders am Herzen. Es geht um das Thema Selbstvertrauen. Ich gebe Dir nähere Einblicke in meine persönliche Geschichte und wie ich nach langem Suchen im außen endlich dieses Vertrauen in mir gefunden habe. Ich bin glücklich & dankbar, dass ich heute mit voller Überzeugung und einem guten Gefühl sagen kann, dass ich voll von Vertrauen bin: Vertrauen in mich & in das Leben. Und weil auch ich immer mal wieder Phasen oder Tage habe, in denen ich mich daran erinnern darf, schenke ich Dir in dieser Podcastfolge am Ende wertvolle Affirmationen, die Du täglich hören darfst. Damit Du diese Affirmationen langfristig und nachhaltig in Dich und Dein Unterbewusstsein aufnimmst und Dein Selbstvertrauen Schritt für Schritt stärkst. Ich arbeite selbst seit Jahren regelmäßig mit Affirmationen & kann Dir nur ans Herz legen, wie kraftvoll diese 5 Minuten am Tag sein können. Danke, dass Du hier bist! Es ist so schön, dass es Dich gibt! Teile gerne Deine Gedanken oder Dein Feedback zu der Folge mit mit auf Instagram @coachingbyfiona Ich freue mich, wenn Du meinen Podcast bewertest, teilst und mir hier folgst. 🧡

In dieser Folge geht es um Deine Intuition, um Deine innere Stimme, Deinen Wegweiser. Ich teile mit Dir meine persönlichen Gedanken und Erfahrungen, wie ich zu meiner Intuition gefunden habe. Ich gehe darauf ein, wieso wir oftmals leider wenig/keinen Zugang zu uns haben & was überhaupt der Unterschied zwischen Intuition und Verstand ist. Am Ende dieser Folge teile ich Dir noch 3 persönliche Tipps, wie Du in Deinem Alltag mehr und mehr zu Deiner Intuition, zu einer Verbindung zu Dir selbst, finden kannst. Da ich selbst in den letzten Wochen & Monaten immer mehr zu mir selbst & meiner Intuition gefunden habe, liegt dieses Thema mir besonders am Herzen. Weil ich weiß, wie verloren und unsicher Du Dich fühlst, wenn Du in keiner guten Verbindung zu Dir selbst stehst. Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser neuen Folge! :) Wenn Dir die Folge gefällt, dann teile sie gerne mit Deinen Freunden, bewerte meinen Podcast und schick mir auch gerne Deine Gedanken & Feedback zu! Du findest mich bei Instagram @coachingbyfiona Es ist so schön, dass Du hier bist! 🧡

In dieser Folge teile ich die schönste & wichtigste Erkenntnis mit Dir! 🧡 Meine letzten Wochen waren intensiv - ich habe angefangen, alte Verletzungen aufzuarbeiten, habe mehr zu meiner Spiritualität gefunden und hatte eine eigene & gleichzeitig die intensivste Coaching Einheit, die ich bisher erleben durfte! Ich habe in dieser Zeit so viel über mich gelernt, so viel Bewusstsein aufgebaut, so viel Selbstliebe erlebt & deshalb habe ich Dir in dieser Folge die für mich wichtigste Message mitgegeben, die Du brauchst, um zu wachsen! Ich wünsche mir, dass Du durch diese Folge (aktuelle) Herausforderungen mit mehr Selbstliebe & Vertrauen meistern kannst und Dankbarkeit & Vorfreude auf Dein weiteres persönliches Wachstum entwickelst! Du erreichst mich über Instagram @coachingbyfiona oder per E-Mail [email protected] :) Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich sehr über eine Bewertung & wenn Du keine weiteren Folgen verpassen möchtest, dann folge mir hier gerne auf Spotify! 💫

Diese Folge ist etwas ganz besonderes! Und zwar habe ich heute eine meiner engsten und längsten Freundinnen dabei, die liebe Ina. Wir kennen uns noch aus der Schule, also schon seit über 10 Jahren und haben gemeinsam viele Höhen und Tiefen miteinander erlebt. Bei unserem letzten Treffen haben wir viel über das Thema Grenzen setzen, vor allem im Kontext Freundschaften, gesprochen und wollten unsere Erfahrungen und wertvollen Input auf diesem Weg mit Dir teilen! Es ist so schön, dass Du hier bist! Und jetzt wünsche ich Dir ganz viel Freude mit dieser Folge! Hinterlass gerne ein Kommentar/eine Sterne-Bewertung, wenn Dir die Folge gefallen hat oder Du Deine Gedanken und Erfahrungen mit uns teilen möchtest. 🧡 Du findest mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/coachingbyfiona/ oder über meine Website www.coachingbyfiona.de :)