EPISODE · Sep 16, 2025 · 35 MIN
15 - 疗愈知识框 | 疗愈成了新的内耗源？当身心灵知识变成自我批判
from 框外的世界
学了很多疗愈知识，为什么反而更紧绷？疗愈知识却成了新的内耗来源？“爱自己”“接纳自己”等这样“正确的道理”本来是提醒，却常常变成了新的枷锁。这期单口，我想和你聊聊：* 理想化的自己 vs. 此时此刻的自己* 批评是如何伪装成“正确的道理”，来否定、批判、苛责我们的？* 真的有“更好”的自己吗？* 如何走出自我批评的怪圈？* 什么是真正的放过自己？愿你能在听完之后，能够明白，你没有问题，只是生活中有需要去解决的情境，你 ≠ 你的问题，也欢迎来参加我们新一期即将开营的「向内生长，向外链接」陪伴营，一起来活出这样本自具足的自己。| 本期主播|段艳苹：心理咨询师、身心灵疗愈师，「向内生长，向外链接」陪伴营带领人预约心理咨询/参加陪伴营/加听友群：添加微信duanyanping-zixun| 这一期，你将听到|00:00:05 为什么我们越来越听不下去“正确”的身心灵道理...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
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This episode was published on September 16, 2025.
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