15: Manejo de emociones en tiempos de pandemia - Entrevista con Wanda Bonet

La doctora Bonet Gascot nos habla sobre la importancia de desarrollar la inteligencia emocional para poder vivir mejor. El crecimiento espiritual es bien sencillo, pero no es fácil. Requiere un compromiso genuino con uno mismo, y mucha dedicación (la disciplina es importante).  Es importante aprender a vivir en el momento presente y permitirnos sentir las emociones en el cuerpo. El pasado no se puede cambiar, mientras que el futuro es incierto (todavía no ha llegado). También es importante aprender a disfrutar la etapa en que estamos en la vida. Aunque el kindergarden haya sido una etapa bonita, de nada sirve quedarnos ahí. No debemos tampoco desear pasar pronto a la próxima etapa (por ejemplo graduarnos o retirarnos) ya que dejaríamos de disfrutar lo que estamos viviendo en el momento. Esta entrevista es parte del programa Superación en tiempos de pandemia. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.  https://www.constelacionespr.com/entrevistas.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p- https://anchor.fm/javier-ruiz5 https://pca.st/9fxjqtvr https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU https://www.breaker.audio/superacion-en-tiempos-de-pandemia