Sanación Podcast con Javier Ruiz

160- Juan Segarra Palmer: Re-Conectando con los hijosJuan Segarra Palmer fue miembro del Ejército Popular Boricua (Los Macheteros). Estuvo 17 años en la cárcel lo que causo una separación física de su familia. Se divorció poco antes de salir de la cárcel, lo que causó resentimientos. Poco a poco fue reconstruyendo la relación con sus hijos, y sus esposas anteriores. Fue un proceso largo pero valió la pena. Lo mas importante es no hablar tanto y escuchar. Tener paciencia. Hacer buche, cuando ocurre un exabrupto o falta de respeto. Mantener la perseverancia. Recientemente se publicó el libro: Juan Segarra Palmer, Historia de un Machetero por Julio Fontanet. https://librerialaberintopr.com/products/juan-segarra-palmer-la-historia-de-un-machetero-julio-e-fontanet-maldonado Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.​http://SanacionPodcast.com/https://www.constelacionespr.com/podcast.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p-https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuiz​​https://anchor.fm/javier-ruiz5https://pca.st/9fxjqtvrhttps://pandora.app.link/S08uml9vVeb https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU https://www.breaker.audio/superacion-en-tiempos-de-pandemia ​https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or ​https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80M2Q1ZTc3Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw==​Facilitador:Javier Ruiz(+1) 787-525-6905http://www.SanacionPR.com

159- Mejorando la Salud Publica en Puerto Rico - entrevista con Jose (Chaco) Vargas Vidot El doctor Vargas Vidot reflexiona con nosotros sobre la posibilidad de vivir un cambio en nuestros valores que nos permita vivir mas en comunion y en comunidad. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.​http://SanacionPodcast.com/https://www.constelacionespr.com/podcast.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p-https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuiz​​https://anchor.fm/javier-ruiz5https://pca.st/9fxjqtvrhttps://pandora.app.link/S08uml9vVeb https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU https://www.breaker.audio/superacion-en-tiempos-de-pandemia ​https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or ​https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80M2Q1ZTc3Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw==​Facilitador:Javier Ruiz(+1) 787-525-6905http://www.SanacionPR.com

La Creadora de la Convención Holística PR Ana Merced nos habla de su trayectoria y como las situaciones en la vida la fueron llevando a crear la Convención Holística. Luego de varios años de depresión, conoció la Medicina Sagrada (Ayahuasca), lo que la llevó a internarse en la Holística. En medio de una meditación, le llegó la idea de crear la Convención Holística. Para mas información: https://convencionholisticapr.com/Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz.​Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.http://SanacionPodcast.com/https://www.constelacionespr.com/podcast.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuiz​​https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p-https://anchor.fm/javier-ruiz5https://pca.st/9fxjqtvrhttps://pandora.app.link/S08uml9vVeb https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU ​https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or

157- Tu Cuerpo lo sabe todo - entrevista con Leumas Melendez Cada componente del cuerpo esta entre-conectado. Por lo tanto, cada célula conoce lo que esta pasando en cada parte del cuerpo. La Kinesiologia utiliza técnicas de retroalimentación para localizar y liberar bloqueos físicos y energéticos. Por lo tanto, nos puede ayudar a tomar fuerza, enfoque, flexibilidad,, recuperación, entre otros. El propósito de “Mueve Tu Chi” es apoyarnos en el empoderamiento y la gestión personal. Para mas información: https://muevetuchi.com/ https://www.facebook.com/muevetuchipr https://www.instagram.com/muevetuchi.pr/ https://www.youtube.com/@MueveTuChi Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.http://SanacionPodcast.com/https://www.constelacionespr.com/podcast.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuiz​​https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p-https://anchor.fm/javier-ruiz5https://pca.st/9fxjqtvrhttps://pandora.app.link/S08uml9vVeb https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU ​https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or ​Facilitador:Javier Ruiz(+1) 787-525-6905http://www.ConstelacionesPR.com

156- De la cárcel a la compasión Anthony Martinez estuvo en la cárcel por drogas y por promover peleas de perros. Luego de tocar fondo, la vida lo llevo a buscar una vida mas compasiva y alineada con otro tipo de valores. Con el tiempo paso a ser el co-fundador de Casa Vegana, una organización sin fines de lucro que se dedica a brindar educación sobre el veganismo. Invitan a la gente a vivir mas compasivamente, y alineada con el ambiente que nos rodea. Para mas información: CasaVeganaPR.org Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.​http://SanacionPodcast.com/https://www.constelacionespr.com/podcast.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p-https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuiz​​https://anchor.fm/javier-ruiz5https://pca.st/9fxjqtvrhttps://pandora.app.link/S08uml9vVeb https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU https://www.breaker.audio/superacion-en-tiempos-de-pandemia ​https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or ​https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80M2Q1ZTc3Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw==​Facilitador:Javier Ruiz(+1) 787-525-6905http://www.SanacionPR.com

155- Metodo ISAR - Entrevista con Laura Teruel Laura es una coach de Vida, co-fundadora de Pausa Consciente (los que hacen las meditaciones en el El Morro) y es la creadora del Metodo ISAR, para soltar ataduras. El Método ISAR incluye los siguientes 4 capitulos: 1) Identifica tu llave (tus puntos fuertes) 2) Sal del piloto automatico (comienza a vivir con consciencia, sal de tu "zona comoda") 3) Aplica la tecnica del semaforo (aprende a reconocer cuando es el momento de actuar, y cuando es mejor guardar silencio). 4) Recueda las 2Cs (Compromiso y Constancia). Es importante darle seguimiento a los proyectos y objetivos. Para mas información: https://www.laurateruel.com/https://www.facebook.com/lauraeteruel https://www.instagram.com/lteruelcoach/https://www.youtube.com/channel/UC3sQM2eR2OTTUXya8uCBMQgTel / WhatsApp: (787) 373-9175 

154- Javier Ruiz - Constelaciones Familiares, Kundalini Yoga Sheila Montalvo entrevisto a Javier Ruiz como parte del programa "Artes Holísticas de Puerto Rico". Se habla sobre la trayectoria que incluye el uniciclismo, masajes, sanación holística, la Escuela de Sanación de Barbara Brennan, excursiones turísticas, Kundalini Yoga, la Formación en Constelaciones Familiares que esta proxima a comenzar en Puerto Rico, entre otros temas. Para mas información sobre Sheila, o para conocer sus servicios u coordinar sesiones de mentoría/coaching, Quantum Connect® y terapia hipnosis de sanación y viaje cuántico SCHH®️ VISITA LA PÁGINA WEB https://www.souljourneypr.comRedes: / @sheilam_souljourneypr / sheilamontalvosjpr / sheilam_souljourneypr https://sheilamontalvosjpr.substack.com/https://open.spotify.com/show/41unjPq8kK8u1SolxtNN0b?si=37bfcbdebb79474e&nd=1&dlsi=8853c18c781e48b7

153- Me doy permiso para ver a mi papá, entrevista con Jose Luis Ravi Sol Los tiempos modernos nos piden que nos volvamos a armonizar con la energía masculina. Que integremos el aspecto masculino en nosotros (al igual que el femenino). Que nos completemos. Que incorporemos todo lo que nos hace falta. Que conectemos con nuestra fuerza interior. Que pasemos a ser adultos.Jose Luis Ravi Sol, junto con su esposa, Elsa Rarrus, acaban de publicar un libro llamado “Me doy permiso para ver a mi papa”. Se ofrecen ejercicios prácticos que podemos hacer para integrarnosEsta disponible en Amazon:https://amzn.eu/d/95d0KDdhttps://www.facebook.com/joseluis.reiki/​https://www.instagram.com/joseluisravisol/

152: Angela Marie: Las Terapias Alternativas y las Constelaciones Familiares en los Procesos Creativos en el Arte El arte, al igual que las Constelaciones Familiares, nos ayuda a entrar y a transitar nuestro proceso personal de sanación. Nos ayuda a hacernos conscientes de la información que suele estar en nuestro sub-consciente y que dirige nuestra vida sin que nos demos cuenta. Angela Marie es actriz, sanadora y facilitadora de Constelaciones Familiares. Para más información: https://www.facebook.com/ArteSanadoraAngelaMarihttps://www.instagram.com/artesanadora.pr/ Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.http://SanacionPodcast.com/https://www.constelacionespr.com/podcast.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuiz​​https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p-https://anchor.fm/javier-ruiz5https://pca.st/9fxjqtvrhttps://pandora.app.link/S08uml9vVeb https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU ​https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or 

151- Cómo Manejar el Cambio - entrevista con Josette Pagan Para manejar el cambio se recomienda: Mindfulness - mind - full. Cuando tienes la mente llena, no estas consciente. Haces una parte con todo lo que esta pasando en tu vida. Tomas consciencia antes de tomar una decisión. Respiración. Hacer una pausa. Sistema nervioso para simpatico. Visualización. Imaginar que es lo que quiero hacer. ¿Como me sentía cuando logre algo que quería lograr? Esa emoción es nuestro compas. Escribir. Darle forma a las palabras y a lo que estamos sintiendo. Escribirte una carta, desde la persona que logro sobrepasar lo que estas tratando de lograr. 

150- Juan Maldonado nos habla sobre el Body Harmony Los principios del Body Harmony son: El cuerpo sabe lo que necesita para sanarse. Cada persona es responsable de su propia sanación La importancia de estar en tiempo presente.  4. Crear un espacio seguro para la sanción. Cuando se dan ciertas condiciones, la sanacion puede ocurrir orgánicamente . Para más información: Juan Maldonado - (787) 691-5110Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.http://SanacionPodcast.com/https://www.constelacionespr.com/podcast.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuiz​​https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p-https://anchor.fm/javier-ruiz5https://pca.st/9fxjqtvrhttps://pandora.app.link/S08uml9vVeb https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU ​https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or 

149-¿Como vivimos la muerte? - entrevista con Wilka Roig ¿Por que le tenemos tanto miedo a la muerte?  La muerte es un proceso natural que nuestros antepasados acogían sin mayor complicación. En los últimos siglos se nos ha hecho difícil soltar el control, y no queremos permitir que cambien los ciclos.  Uno de los problemas principales es que tenemos asuntos que no hemos atendido. Por eso es importante aprender a desprendernos de todo lo que no pertenezca al momento presente, y aprender a estar bien con todo el mundo. No hay razón para mantener riñas con nadie. También es necesario desprendernos de las posesiones materiales, que nos dificultan transitar al proximo paso. Al liberarnos de todo lo del pasado, seremos mas libres sera mas fácil vivir la vida, al igual que la muerte.  Wilka Roig es  Psicologa transpersonal  Consejera de duelo  Activista  Doula de muerte  Ella es Puertorriqueña radicada en San Miguel de Allende, en Mexico.  Del 21 de febrero al 22 de marzo, Wilka va a participar en la Gira de Consciencia de la Muerte en Puerto Rico. Para mas información:  https://espaciofim.com/girapr2025/  wilkaroig.com  https://www.facebook.com/conscienciadelamuerte  https://www.facebook.com/wilka.roig Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.http://SanacionPodcast.com/https://www.constelacionespr.com/podcast.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuiz​​https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p-https://anchor.fm/javier-ruiz5https://pca.st/9fxjqtvrhttps://pandora.app.link/S08uml9vVeb https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU ​https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or 

Vivir en Paz, Salud y Prosperidad, entrevista con Sara Puente La paz es un estado interior que podemos cultivar, sin importar lo que suceda a nuestro alrededor. Cuando aprendemos a estar en armonía con las circunstancias tal como son, experimentamos una sensación profunda de tranquilidad. Una vez alcanzada la paz, mantener la salud se vuelve más sencillo, ya que dejamos de desperdiciar energía luchando contra nosotros mismos. Con paz y salud, la prosperidad también llega más fácilmente, porque estamos más conectados con nuestra intuición y podemos enfocarnos de manera más clara en nuestros proyectos de vida. Para llegar a este estado, podemos recurrir a las herramientas que hemos ido aprendiendo a lo largo de los años. Estas herramientas incluyen técnicas como el yoga, la meditación, las Constelaciones Familiares, entre otras, que nos ayudan a superar viejos patrones. También es esencial contar con una red de personas conscientes a quienes podemos recurrir para acompañarnos en nuestros procesos y ayudarnos a mantener el equilibrio. Sara está organizando un retiro de Kundalini Yoga que se llevará a cabo en marzo 16-23, cerca de San Miguel de Allende en Mexico. Para más información: https://eleternosol.com/expansion-2025/ (787) 596-1618 Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast. ​http://SanacionPodcast.com/ https://www.constelacionespr.com/podcast.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p- https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuiz​​ https://anchor.fm/javier-ruiz5 https://pca.st/9fxjqtvr https://pandora.app.link/S08uml9vVeb https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU https://www.breaker.audio/superacion-en-tiempos-de-pandemia ​https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or ​https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80M2Q1ZTc3Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw== ​Facilitador: Javier Ruiz (+1) 787-525-6905 http://www.SanacionPR.com

147- Cambio de ciclos según la Astrología China - entrevista con Cristina Alvarado  Estamos próximos al Solsticio y al fin de año. ¿Qué nos espera en el 2025? Cristina Alvarado nos explicará como funcionan los ciclos, de acuerdo a la medicina / astrología China, que podemos esperar del proximo año, y como podemos hacer para vivir mejor. Cristina pertenece a una de las familias que trajo la Astrología China al Hemisferio. Para mas informacion:​https://www.facebook.com/groups/210628119487745/  Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.http://SanacionPodcast.com/https://www.constelacionespr.com/podcast.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuiz​​https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p-https://anchor.fm/javier-ruiz5https://pca.st/9fxjqtvrhttps://pandora.app.link/S08uml9vVeb https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU ​https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or 

146- Más Allá de la Psicoterapia- entrevista con Clara Ventura  Una de los principales problemas que enfrentamos es la desconexión de nosotros mismos. Esta desconexión nos aísla del prójimo, haciéndonos sentir solos y vulnerables. Esta vulnerabilidad es explotada por intereses políticos y comerciales, que nos manipulan para sus propios fines. Un paso crucial en nuestro camino hacia la sanación es mirarnos y aceptarnos tal como somos. Esta autoaceptación nos permite encaminarnos hacia la plenitud, logrando bienestar independientemente de lo que ocurra a nuestro alrededor. Clara Ventura es psicóloga clínica y facilitadora de Constelaciones Familiares. Practica la meditación, el eneagrama y la medicina Ayurveda. Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.http://SanacionPodcast.com/https://www.constelacionespr.com/podcast.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuiz​​https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p-https://anchor.fm/javier-ruiz5https://pca.st/9fxjqtvrhttps://pandora.app.link/S08uml9vVeb https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU ​https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or 

145: Vipassana: entrevista con Aimee Boglio  En los tiempos de cambio (que no necesariamente entendemos) nos toca asumir la aceptación radical. Darnos cuenta de que existe un Plan Divino que es mas grande y mas sabio que nosotros. Necesitamos aprender a no tratar de intervenir con temas que no nos corresponden.  Una de las técnicas que nos puede ayudar a superar el sufrimiento es el Vipassana.  Vipassana, que significa "ver las cosas tal como son", es una de las técnicas de meditación más antiguas de la India.  A través de la meditación Vipassana, los practicantes desarrollan una profunda conciencia y comprensión de sus pensamientos y emociones. El objetivo es alcanzar una visión clara de la verdadera naturaleza de la realidad, logrando así la liberación del sufrimiento y la promoción del bienestar interior. Se considera una técnica de auto-transformación y limpieza mental que cultiva la atención plena, la ecuanimidad y la sabiduría. Existen varios centros de retiro en los que se ofrece este tipo de mediación. Los retiros se hacen por donativo. Para mas información: Dhamma.org  Aimee Boglio dirige el All Senses Wellness Center en Aguadilla. Para mas información: AllSensesWellnessCenter.com (787) 384-9826  Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.http://SanacionPodcast.com/https://www.constelacionespr.com/podcast.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuiz​​https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p-https://anchor.fm/javier-ruiz5https://pca.st/9fxjqtvrhttps://pandora.app.link/S08uml9vVeb https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU ​https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or 

144: Mindfulness: entrevista con Verónica Fernández El mindfulness, o atención plena, es una práctica que implica concentrarse intensamente en el momento presente, reconociendo y aceptando nuestros pensamientos, emociones y sensaciones corporales sin juzgarlos. Originada en tradiciones budistas, esta técnica se ha adaptado y popularizado en el ámbito occidental por sus beneficios para la salud mental y el bienestar. Practicar mindfulness puede ayudar a reducir el estrés, mejorar la concentración y aumentar la resiliencia emocional. Al cultivar una mayor conciencia del "aquí y ahora", las personas pueden desarrollar una relación más equilibrada y consciente con su entorno y consigo mismas. Verónica Fernández es la directora del Instituto Mindfulness de Puerto Rico. Para más información:  https://www.institutodemindfulness.com/  https://www.youtube.com/watch?v=X5OXJlPVogg  https://www.facebook.com/mindfulnesspr  Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.http://SanacionPodcast.com/https://www.constelacionespr.com/podcast.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuiz​​https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p-https://anchor.fm/javier-ruiz5https://pca.st/9fxjqtvrhttps://pandora.app.link/S08uml9vVeb https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU ​https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or Facilitador: Javier Ruiz(+1) 787-525-6905http://www.SanacionPR.com

143- Encuentros: entrevista con Danny Rivera Los encuentros son vitales para los seres humanos. Nos ayudan a sentirnos conectados, a observarnos, y a aprender de nosotros mismos. Fortalecen nuestra identidad, nos proporcionan placer y felicidad. Buscamos razones para reunirnos, ya sea a través de conciertos, festivales, mítines políticos, protestas o cultos religiosos.  A medida que nos hacemos conscientes de cómo la conexión con otros nos ayuda a conectarnos con nosotros mismos, se nos facilita el crecimiento y la evolución. Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.http://SanacionPodcast.com/https://www.constelacionespr.com/podcast.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuiz​​https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p-https://anchor.fm/javier-ruiz5https://pca.st/9fxjqtvrhttps://pandora.app.link/S08uml9vVeb https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU ​https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or Facilitador: Javier Ruiz(+1) 787-525-6905http://www.SanacionPR.com

142- Constelaciones Gemelares: de la supervivencia a la acción - entrevista con Graziella Freni  Graciella Freni desarrollo un método que estudia las dinámicas y los traumas que ocurren en el vientre, antes del nacimiento. Estas dinámicas pueden crear sentimientos desproporcionados de culpa, tristeza, baja autoestima, depresiones, codependencia, entre otros.  El Metodo Freni® nos puede ayudar a reconocer y superar estos patrones.  Para mas información:  https://metodofreni.com.br/  facebook.com/MetodoFreni +39 380 638 4740  Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.http://SanacionPodcast.com/https://www.constelacionespr.com/podcast.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuiz​​https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p-https://anchor.fm/javier-ruiz5https://pca.st/9fxjqtvrhttps://pandora.app.link/S08uml9vVeb https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU ​https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or Facilitador: Javier Ruiz(+1) 787-525-6905http://www.SanacionPR.com

141- ¿Donde Retengo mi Vida? (Osteopatía Sistémica) - entrevista con Miren Arzak  Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast. ​http://SanacionPodcast.com/ https://www.constelacionespr.com/podcast.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://www.instagram.com/sanacion_podcast/ https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuiz​​ https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p- https://anchor.fm/javier-ruiz5 https://pca.st/9fxjqtvr https://pandora.app.link/S08uml9vVeb https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU https://www.breaker.audio/superacion-en-tiempos-de-pandemia ​https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or ​https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80M2Q1ZTc3Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw== ​Facilitador: Javier Ruiz (+1) 787-525-6905 http://www.SanacionPR.com

140- Las dificultades nos llevan al éxito - entrevista con Carolina Torres  La vida esta llena de dificultades. La dificultada es la barrera que se interpone entre mi comprensión y lo que quiero lograr. Obviamente nos frustran, deprimen, molestan, etc. No son fáciles de sobrepasar.  El primer paso para superarlas es darnos cuenta de que la mayor dificultad esta adentro de nosotros. Estamos llenos de inseguridades y creencias erróneas que nos han inculcado personas o situaciones desde que somos bien chiquitos.  Esto nos lleva a sobre-reaccionar. A ahogarnos en un vaso de agua. A caer en el drama, en el triangulo dramático.  Necesitamos observarnos objetivamente y con mucha compasión. Abrazarnos. Tomar la decisión de no quedarnos ahi. Darnos todo le amor que nos ayude a superar el dolor que causa la dificultad o la pérdida. Mirarnos con compasión. Amarnos mucho (mas allá de las situaciones externas, los roles, opiniones, mascaras, etc).  Aprender que adentro de nosotros hay un ser genuino que es hermoso y grandioso.  Carolina Torres es Psicoterapeuta sistemica. Es la Conductora del programa: Evolución mente y dinero, por Change TV  Esta creando un centro llamado “Nutriendo Emociones con Cerenity Mental Soul”.  Para mas información:  https://www.facebook.com/carito.vir

139- Las Adopciones: Regalo de amor, y sus dificultades - entrevista con el Dr. Jose Ignacio Diaz Carvajal  En principio, la adopción es hermosa. Parejas que no pueden tener hijos, se encargan de cuidar a niños cuyos padres (amorosamente) saben que no los pueden criar. Todo se hace por amor.  Sin embargo, tiene implicaciones sistemáticas que tienen que ser contempladas. Muchos hijos suelen sentirse desubicados, ya que (internamente) saben que quien los cuida no son los padres. Es difícil manejar los traumas trans-generacionales, ya que ni siquiera saben de donde vinieron.  Suelen sentirse inseguros. Pueden estar en estado de alerta. A veces son dispersos (ADHD). Se les hace difícil confiar. Por eso mienten (como no confían, no pueden decir la verdad). Roban (como no confían, toman las cosas sin permiso). No aceptan reglas ni reconocen a la autoridad. Son hipersensibles. Se mantienen dispersos, ya que hay cosas que no les interesan (como tal vez la escuela).  Para los padres es difícil, ya que sienten que no tienen control sobre sus hijos. A veces escalan las situaciones. Se alzan la voz. Los padres castigan. Los niños se van o se escapan.  Por mas dificil que sea, esto puede ser una oportunidad de crecimiento para todos. El primer paso es aprender a relajarse. Cuando los padres se relajan, se facilita el que los hijos también se relajen. Cuando estén todos calmados, puede ser mas fácil tener conversaciones.  Con el tiempo, lo ideal es que los padres aprendan a confiar, y a conocer a sus hijos. Mientras aprenden a conocer a los hijos, aprenderán a conocerse mejor a ellos mismos, lo que los va a llevar a una vida mas feliz.  Cabe senalar que estas situaciones no son exclusivas de jovenes adoptados. Las familias re-constituidas (los padres se vuelven a casar) funcionan similares a las adopciones.   Jose Ignacio Diaz Carbajal, que es psicoterapeuta especializado en asesorar a familias adoptivas para mejorar sus relaciones y su bienestar. También estudio Constelaciones Familiares.  Escribió el libro: "Cine y adopción. 101 películas para familias adoptivas y acogedoras". Ademas, es padre adoptivo. Para mas información:  [email protected]  https://www.instagram.com/jignaciodiazcarvajal_adopcion/  https://peliculasyadopcion.blogspot.com/  https://xn--petalesespaa-khb.org/  Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.​http://SanacionPodcast.com/https://www.constelacionespr.com/podcast.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p-https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuiz​​https://anchor.fm/javier-ruiz5https://pca.st/9fxjqtvrhttps://pandora.app.link/S08uml9vVeb https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU https://www.breaker.audio/superacion-en-tiempos-de-pandemia ​https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or ​https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80M2Q1ZTc3Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw==

138- Reinventándonos - entrevista con Waleska Sallabery  Waleska nos cuenta como la vida la ha llevado a reinventarse muchas veces, a probar cosas nuevas y diferentes. Aunque muchas veces tiene que salirse de la zona cómoda, ha logrado tener éxito, mayormente en los proyectos que menos se esperaba.  Aunque le gusta lo que esta haciendo ahora, esta sintiendo un llamado a re-tomar su misión de vida. Próximamente comenzara la revista ‘Al Natural’, que nos ayudara a mantener un estilo de vida saludable.  Waleska Fue la editora de la revista Natural Awakenings en Puerto Rico.  Para mas información:  https://www.instagram.com/wawaalnatural/  https://www.facebook.com/wawaalnatural  https://oceanzenliving.com/  Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.​http://SanacionPodcast.com/https://www.constelacionespr.com/podcast.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p-https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuiz​​https://anchor.fm/javier-ruiz5https://pca.st/9fxjqtvrhttps://pandora.app.link/S08uml9vVeb https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU https://www.breaker.audio/superacion-en-tiempos-de-pandemia ​https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or ​https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80M2Q1ZTc3Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw==

137- Hablemos de la Muerte - iTu Vida es Urgente! - Entrevista con Alex Aldarondo Es importante aprender a hablar de la muerte.  La muerte no tiene que ser algo oscuro, ni doloroso. Puede ser todo lo contrario. Es un proceso natural por el que todos pasamos diariamente, al concluir los ciclos.   Al reconocer que lo que estamos viviendo es temporero, nos permitirá vivir plenamente en el momento presente.  El trabajo de acompañar la muerte, que realmente es acompañar la vida, es aceptar las cosas como son. Dejamos de tratar de controlar las cosas que nunca controlaremos. Desaprender. Vaciarnos de toda creencia y prejuicio. No es una lista de procedimientos. Es simplemente el poder estar presentes con lo que esta ocurriendo (para permitir que fluya orgánicamente).  Alex es el fundador y director de AMORir.  Esto es un colectivo que tiene los siguientes pilares:  Educación. Enseñar practicas y herramientas para manejar el duelo. Formación para doulas en final de vida.  Apoyar la evolución de la cultura puertorriqueña para normalizar el tema del final de la vida.  Acompañamiento: Estar ahi. Proveer el máximo apoyo, con la minima intervención. Acompañamiento en el duelo.  Para mas información:  https://www.instagram.com/amorirpr  [email protected]  (787)634-3432  Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.​http://SanacionPodcast.com/https://www.constelacionespr.com/podcast.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p-https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuiz​​https://anchor.fm/javier-ruiz5https://pca.st/9fxjqtvrhttps://pandora.app.link/S08uml9vVeb https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU https://www.breaker.audio/superacion-en-tiempos-de-pandemia ​https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or ​https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80M2Q1ZTc3Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw==

136- El futuro de la medicina - entrevista con el Dr. Victor Marcial Vega El futuro de la medicina vendrá acompañado de una mejor educación en todos los niveles, desde los niños hasta los médicos. Existe una crisis a nivel de todo el mundo, especialmente en las escuelas de medicina. Se enseña el aspecto químico, pero fuera aspectos humanos importantes, como la salud mental y emocional del paciente. Se necesita empodedrar mejor a los pacientes y darles la oportunidad para transitar la crisis que están viviendo. Victor Marcial, ademas de ser profesor de la Universidad Central de Caribe, se dedica a educar a los medicos a nivel mundial sobre lo procedimientos que utiliza en su practica. Estos incluyen: Desintoxicación. Ejercicios Reducción de estrés Nutrición por boca y vena A la medida que aprendamos a vivir mejor, facilitaremos que nuestro cuerpo se sane orgánicamente, y cada vez sera menos importante el tener que tomar medicamentos. Victor Marcial tiene una pagina de Spotify con meditaciones guiadas (en español, ingles e instrumental) que ayuda a manejar el dolor, depresión, estrés, ansiedad, insomnio, entre otros.  El enlace es:  https://open.spotify.com/artist/6XTBeSou1PT4inL1iVw0Wx?si=rFT7fJvRS0e3Yyf0AVHetw   Por otro lado, existe una herramienta que le permite a los pacientes y médicos a ver cómo los diferentes tratamientos para el cáncer de mama (o de próstata) invasivo en etapas tempranas, pueden mejorar las tasas de supervivencia después de la cirugía. El enlace es:  https://breast.predict.cam/  El Dr. Victor Marcial es radioncólogo que utiliza el enfoque holístico y el integrativo. Tiene una clínica que ofrece varios métodos innovadores para manejar todo tipo de condición. Para mas información le pueden escribir a: [email protected] También puede buscar: http://marcialvegamd.com/ Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast. ​http://SanacionPodcast.com/ https://www.constelacionespr.com/podcast.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p- https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuiz​​ https://anchor.fm/javier-ruiz5 https://pca.st/9fxjqtvr https://pandora.app.link/S08uml9vVeb https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU https://www.breaker.audio/superacion-en-tiempos-de-pandemia ​https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or ​https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80M2Q1ZTc3Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw== ​Facilitador: Javier Ruiz (+1) 787-525-6905 http://www.SanacionPR.com

135- La Fuerza de la Vulnerabilidad - entrevista con Gerónimo Robaina  Desde jovenes nos enseñan a ser “fuertes”. A esconder nuestras emociones y sentimientos. A no permitir que vean nuestras “debilidades”. A tapar nuestros miedos. A escondernos detrás de una coraza.  Nuestro proceso de sanación incluye tomarnos un tiempo para estar vulnerables. Enfrentar nuestros miedos. Para aprender a amarnos con todas nuestras debilidades y defectos. Exponernos. Abrir nuestro corazón. Hacer ejercicios que nos ayuden a conectar con quien realmente somos.    Geronimo co-dirige la organización “Soles Somos” que reúnele a hombres y los ayuda a conectar con el Sagrado Masculino.  https://www.instagram.com/soles.somos/ Próximamente estará facilitando la primera inmersión de los “Sacred Sons” en Puerto Rico.  Para mas información:  https://events.sacredsons.com/en/product/ssi-puerto-rico-june-2024/guests  https://www.facebook.com/geronimo.robaina  Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast. ​http://SanacionPodcast.com/ https://www.constelacionespr.com/podcast.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p- https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuiz​​ https://anchor.fm/javier-ruiz5 https://pca.st/9fxjqtvr https://pandora.app.link/S08uml9vVeb https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU https://www.breaker.audio/superacion-en-tiempos-de-pandemia ​https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or ​https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80M2Q1ZTc3Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw== ​Facilitador: Javier Ruiz (+1) 787-525-6905 http://www.SanacionPR.com

134- El Secreto de mi Padre - entrevista a Silverio Perez Silverio Perez reflexionara sobre la manera en que ha cambiado la vida a lo largo de las décadas. Cuando nació su padre, en el 1914, la vida era bien diferente en Puerto Rico. Han cambiado los valores, el estilo de vida, la economía, la política, nuestra manera de vestir, la tecnología, etc. Igualmente, estamos viviendo unos cambios. Posiblemente las próximas serán bien diferentes a lo que conocemos. ¿Qué podemos esperar? ¿Cómo podemos prepararnos? Silverio es un importante motivador, comediante, musico, productor, libretista, escritor, motivador, columnista, humanista, influencer, entre otros. Es conocido por su inteligencia, creatividad, humor, inteligencia emocional, humildad y la habilidad de estar en todas partes a la vez. Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast. ​http://SanacionPodcast.com/ https://www.constelacionespr.com/podcast.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p- https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuiz​​ https://anchor.fm/javier-ruiz5 https://pca.st/9fxjqtvr https://pandora.app.link/S08uml9vVeb https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU https://www.breaker.audio/superacion-en-tiempos-de-pandemia ​https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or ​https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80M2Q1ZTc3Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw== ​Facilitador: Javier Ruiz (+1) 787-525-6905 http://www.SanacionPR.com

133 - Masculinidad - entrevista con Walker Mort ¿Qué significa ser hombre? ¿Cuáles son nuestros retos en tiempos modernos? ¿Cuáles son los arquetipos? ¿Qué rituales e de paso podemos hacer para superar etapas? ¿Como mantener la integridad? Que son los grupos de hombres? ¿Por qué son importantes para apoyar nuestro crecimiento personal? Dialogamos con Walker Mort sobre este y otros temas. Él es consejero, trabajador social y facilitador de grupos de hombres.  Para más información:  https://www.instagram.com/walker.mort/  Https://www.instagram.com/soles.somos  Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.​http://SanacionPodcast.com/https://www.constelacionespr.com/podcast.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p-https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuiz​​https://anchor.fm/javier-ruiz5https://pca.st/9fxjqtvrhttps://pandora.app.link/S08uml9vVeb https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU https://www.breaker.audio/superacion-en-tiempos-de-pandemia ​https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or ​https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80M2Q1ZTc3Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw==

132 - Te invito a un cafe - entrevista con Jessica Fuentes Las experiencias traumáticas nos llevan a enfrentar muchas dificultades internas, incluyendo, inseguridades, complejos, culpas, prejuicios, etc. Esto nos lleva a asumir conductas destructivas hacia nosotros mismos, y hacia nuestros seres queridos.  A la medida que asumimos consciencia, comenzamos a dejar de responsabilizar a los otros de nuestro poder de sanación, y a asumir la responsabilidad de nuestro trabajo personal. Ahi comienza la sanación.  Cuando estamos heridos herimos a los otros, mientras que cuando estamos sanos, ayudamos a otros a sanar.  Jessica Fuentes es Consejera Profesional Licenciada.   Dirige la Red Nacional de Albergues de Violencia Domestica  Es la autora del libro:  Te invito a un cafe - Sanando las heridas del abuso sexual.  https://a.co/d/8I4ZK39  Para mas información, y  para sesiones individuales:  (787) 383-2730 https://www.facebook.com/jessicaxiomarafuentescatalacpl/  Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.​http://SanacionPodcast.com/https://www.constelacionespr.com/podcast.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p-https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuiz​​https://anchor.fm/javier-ruiz5https://pca.st/9fxjqtvrhttps://pandora.app.link/S08uml9vVeb https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU https://www.breaker.audio/superacion-en-tiempos-de-pandemia ​https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or ​https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80M2Q1ZTc3Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw==

131- Isla de Borike - entrevista con Lizette de la Ruda y Luisito Sairi La musica puede ser una gran herramienta para apoyar los procesos de sanación, y el trabajo interior. Nos ayuda ayuda a superar los procesos, haciéndolos mas profundos y llevaderos.  Mientras Lizette y Sergio sanaban sus asuntos utilizando plantas sagradas, comenzaron a escuchar murmullos en el oido. Eso los llevo a unos cantos que comenzaron a compartir con los presentes.  Muchas personas les pidieron que graben la musica, para poder escucharla en otros contextos. Aunque al principio tuvieron resistencia esto los llevo a sacar el disco “Medicina de Tiempos Antiguos” en el 2016. Acaban de sacar su segundo disco, “Isla de Boriké”, donde le hacen homenaje a la tierra en que vivimos.  Esta musica nace en los espacios ceremoniales. No son ejercicios intelectuales, sino canalizaciones que reciben espontáneamente cuando están conectados. Cada canción tiene su historia.  Esta musica esta disponible en las siguientes plataformas:  https://orcd.co/j4n2rvy?fbclid=IwAR0zo7HLqZEdSVYWlKzXM4_NhVWNkl8ctsNxkfGKjY9nws51JYZdOq7DIB4  https://www.youtube.com/playlist?list=OLAK5uy_nHEW8sJ5M-TZvlPmp19z0GKjmW2o4vqp8  https://open.spotify.com/album/4aUmVRS5UjECAuApE71VBF  Para mas información:  https://www.facebook.com/lizetteysergio  https://www.facebook.com/profile.php?id=100045944591766 

130 - Autocuidado - entrevista con Marzo Silen El Auto-cuidado es el estado de consciencia en el que tomamos la decisión de ser responsables con nosotros mismos. Esto nos ayuda a aumentar la productividad y a mejorar el bienestar general.  Para nada se trata de convertirnos en egoístas. En verdad es todo lo contrario. Es una expresión de amor propio que nos va a ayudar a conectar mas genuinamente con nuestros seres queridos.  Es un estado mental, energético, físico, emocional. Hay que cubrir todas las bases para que sea efectivo. Se deber ver de forma integral y holística.  Tenemos muchos recursos disponibles. Con simplemente ir a meditar a la playa, estamos ayudando a que nuestro organismo pueda balancearse. Solo tenemos que tomar la decisión de ofrecernos autocuidado, y tomar acción.  Marzo Silen es terapeuta de masajes, reiki master y dirige el “Healing Energy Center Alma Estrella. Para mas información:  https://www.instagram.com/marzosilen/  https://www.facebook.com/profile.php?id=100057684960637  https://www.facebook.com/marzo.silen  (787)426-1010 Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.​http://SanacionPodcast.com/https://www.constelacionespr.com/podcast.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p-https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuiz​​https://anchor.fm/javier-ruiz5https://pca.st/9fxjqtvrhttps://pandora.app.link/S08uml9vVeb https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU https://www.breaker.audio/superacion-en-tiempos-de-pandemia ​https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or ​https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80M2Q1ZTc3Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw==

129 - Sentido de Vida - entrevista con Martha Kuri Las dificultades en la vida ocurren por alguna razón. Son oportunidades de crecimiento.  Nos pueden hacer más humildes. A veces nos llevan a confiar en las fuerzas superiores. Si estamos listos, nos llevan a conectar con el sentido de vida. Nos ayuda a confiar que las cosas tienen que ser tal y como son (aunque no nos guste).  Es importante aprender a sufrir con dignidad. Aprender a usar nuestro libre albedrío, que no es otra cosa que escoger la actitud con la que tomamos lo que nos está sucediendo. Salir de la victimización, y tomar (aceptar) la vida tal y como es.  Una vez hemos superado las dificultades, nos damos cuenta de que nos hemos convertido en otra persona. Hay que enterrar a quien éramos antes, para abrirle paso a quien somos ahora.  Un buen objetivo en la vida es llegar a tener independencia económica y emocional.  Martha es psicóloga, tanatologa y facilitadora de Constelaciones Familiares.  Es la hermana del Gobernador de Queretaro.  Para mas información:  https://www.facebook.com/marthabeatrizk  https://www.instagram.com/marthabeatrizkurigonzalez/  Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.​http://SanacionPodcast.com/https://www.constelacionespr.com/podcast.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p-https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuiz​​https://anchor.fm/javier-ruiz5https://pca.st/9fxjqtvrhttps://pandora.app.link/S08uml9vVeb https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU https://www.breaker.audio/superacion-en-tiempos-de-pandemia ​https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or ​https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80M2Q1ZTc3Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw==

128 - Comunicacion no-violenta: entrevista con Malika, Angela Gonzalez  La comunicación y la interconexión son indispensables para la vida. Los conflictos (la guerra) vienen cuando la conexión ha fallado. Por lo tanto, es importante aprender a comunicarnos.  La comunicación puede llegar a través de varios canales. Aparte de lo que decimos verbalmente, también damos mensajes a través de nuestro tono de voz, nuestros gestos, “body language”, etc.  Ese mensaje que damos (consciente o inconscientemente) suele causar reacciones en la persona receptora. Al recibir mensajes, muchas veces caemos en recuerdos de la niñez o en situaciones no resueltas. Eso causa que nos desconectemos. Se nos hace difícil mantenernos presentes.  Con el tiempo, nos conviene asumir consciencia de nuestros patrones inconscientes, para irlos superando.  Marshall Rosenberg esceribio el libro de Comunicación No Violenta, que nos ayuda a entender todos estos patrones.  Málika es co-directora del Instituto de Luz Sobre Luz. Para más información:  https://www.constelacionesfamiliaresmx.org  https://www.facebook.com/malika.a.gonzalez 

127- Rituales para el Solsticio de Invierno - entrevista con Maria Patricia  El Solsticio marca el cambio de ciclo. En el hemisferio norte es el día mas corto del año, mientras que en el sur es el mas largo. Lo importante es que es el fin de un ciclo, y el comienzo de otro ciclo. Una gran oportunidad para hacer rituales que nos ayuden a conectarnos con nuestras intenciones.  Cuando hacemos rituales, convertimos el tiempo mecánico (profano) en un tiempo de conexión (consciente). Nos ayuda a conectarnos con quien realmente somos. Con nuestra sabiduría interna. Con el poder que siempre hemos tenido, pero que no necesariamente reconocemos. Nos ayuda a evolucionar y a conectar con nuestra ecuanimidad, y con una vida mas tranquila y placentera.  Ritual #1:  Prender una vela. Mirarla fijamente. Conectar con esa luz. Entonces conectamos con la luz que esta adentro de nosotros (en nuestro corazón). Alternamos entre la luz interna y externa. Reconocemos que es la misma luz.  Si estamos con otras personas podemos conectarnos también con la luz personal de cada uno, y observar como al final todos somos uno.  Ritual #2:  Escribirle una carta al espíritu de la Navidad.  Pedirle todo lo que intencionados manifestar este año. Se escribe en presente y en gratitud. Podemos pedir para nosotros, y por otros, para la humanidad.  Esa carta la quemamos, y lanzamos las cenizas al viento (para que se dispersen por el Universo). El fuego nos ayuda a fijar intensiones. Por eso prendemos velas en la iglesia.  Es buena sacerle una copia (o una foto) antes de quemarla, para ver que fue lo que se manifestó.  Ritual 3:  Llenamos una bolsa pequeña de semillas de trigo. Le ponemos la intension de que nunca nos falte el pan. Lo llevamos en la cartera todo el año, con la intension de que nos traiga prosperitad.  Maria Patricia es una astróloga reconocida por todo el mundo. Dirige la Escuela Plenitud. Ha escrito 4 libros y 13 calendarios. Lleva casi 4 anos dirigiendo meditaciones diarias por YouTube: La Presencia Creadora.  https://www.youtube.com/@LaPresenciaCreadora/streams  Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.​http://SanacionPodcast.com/https://www.constelacionespr.com/podcast.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p-https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuiz​​https://anchor.fm/javier-ruiz5https://pca.st/9fxjqtvrhttps://pandora.app.link/S08uml9vVeb https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU https://www.breaker.audio/superacion-en-tiempos-de-pandemia ​https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or ​https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80M2Q1ZTc3Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw==

126- Pedagogia del Alma - entrevista con Francisca Ortiz  Nuestro sistema educativo tiene mucho potencial. Contamos con maestros maravillosos, inteligentes, comprometidos, con vocación. Los padres se preocupan por sus hijos. Los estudiantes son de primera. Los administradores son trabajadores y comprometidos.   Sin embargo, falta algo. Hay deserción escolar. Falta de motivación. Los padres culpan y pelean con los maestros. Los maestros están desempoderados. Los estudiantes no están prosperando.  ¿Qué nos falta? La Pedagogía Sistémica (Pedagogía del Alma) tiene muchas de estas respuestas. A través del crecimiento personal, cada uno de los participantes (maestros, padres, administradores, etc) se puede crear un ambiente propicio para que los estudiantes puedan desarrollarse digna y efectivamente.  Francisca es la fundadora y directora de Mundo Nuevo Inc. A través del CUDEC, se han implantado 2 formaciones en Puerto Rico de Pedagogía Sistémica. Próximamente comenzara la tercera.  Formación en Pedagogia del Alma  Para mas información:  MundoNuevoPR.com  (787) 316-1572  Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.​http://SanacionPodcast.com/https://www.constelacionespr.com/podcast.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p-https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuiz​​https://anchor.fm/javier-ruiz5https://pca.st/9fxjqtvrhttps://pandora.app.link/S08uml9vVeb https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU https://www.breaker.audio/superacion-en-tiempos-de-pandemia ​https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or ​https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80M2Q1ZTc3Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw==

125- Cómo empezar a vivir una  vida sana y trascendente - entrevista con Jesus Aguad  En la vida es importante escoger cuales son nuestros objetivos. Mas que buscar bienes materiales, es importante buscar bienestar, que nos ayude a ser felices, vivir sanamente, aportarle al prójimo, y trascender nuestras limitaciones. Para eso, podemos seguir los siguientes pasos:  1. Ser Consciente Saber donde estamos. Hacia donde queremos ir. No tenemos que juzgarnos, simplemente mirarnos objetivamente.  2. Mantener limites saludables.  Evitar distracciones y actividades que nos alejen del camino deseado.  3. Mindfulness.  Sacar tiempo para conectar con nosotros mismos. Mantenernos conectados con las sensaciones del cuerpo.  4. Estar conscientes de lo que pensamos y hacemos.  En ocasiones nos vamos a desviar. Si lo hacemos conscientemente, podemos regresar rápidamente al camino deseado.  5. Tener voluntad y disciplina.  En el momento que baje el entusiasmo, tendremos que recurrir a la disciplina.  6. Disfrutar el camino.  Si se torna muy incomodo, nos vamos a rajar. Tenemos que darnos crédito por el camino recorrido, y saber que el crecimiento personal toma tiempo.  Jesus es actor, director teatral, maestro de yoga, Reiki Master, conferenciante, mentor holístico, maestro de tantra, metafísica, artes marciales, shiatsu, pranic healing y otras disciplinas. Publico el libro, Despertar: Camino a una Vida de Manifestación. El es el fundador y director del Instituto de Ciencias Holísticas.  https://institutocienciasholisticas.com/ 

124- Constelaciones del Alma - entrevista con Xiomara Lora  Las Constelaciones Familiares han ido evolucionando a través de los años. Originalmente tenían una base psicológica y fenomenológica. Siempre se incluyo algo de lo energético (campos mórficos), un poco de física cuántica. Pero a través de las décadas los movimientos han ido profundizándosela. Cada vez se incluye mas el trabajo desde el alma.  Es bien difícil definir con palabras lo que es el alma. Es un concepto que  integra lo que somos (la esencia) con todo lo que nos rodea (el mundo, el Universo. A nivel del alma, todo es perfecto. Las cosas ocurren como tienen que ocurrir. La vida nos va llevando para ensenarnos algo.  Cuando las cosas se tornan difíciles, nos conviene parar, respirar y preguntarnos ¿que esta pasando aquí? Hacia donde me esta llevando mi alma? Esta labor que estoy haciendo, ¿me agrada? Tengo reconocimiento? Estoy dando un servicio util para la humanidad? Esta conectado con el plan de mi alma?  Cuando reflexionas (sin tratar de guiar) vas a recibir muchas respuestas.  Para aprender a conectar mas desde el alma necesitamos: Observación  Estar ligeros. Despiertos y activos.  Estar conscientes de cada pensamiento, palabra y acción Estar conectados con todo lo que nos rodea.  Cuidar nuestra dieta.  Contemplar. Conectarnos con los detalles de la naturaleza.  Eliminar los juicios de la mente.  Soltar el ego, mientras sea posible.  Cuando decides caminar con el alma te sientes como si te estuvieran llevando.  Xiomara Lora es Psicologa sistemica Helingeriana (siguendo la filosofia de Bert Hellinger). Ella dirige el Loxim, Centro de Integracion Humana en la Republica Dominicana. Acaba de graduar su formación (grupo) numero 18. Para mas información:  https://loxim.com.do/ https://www.facebook.com/xiomara.loradm https://www.instagram.com/xiomaralora09/  [email protected]  Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.​http://SanacionPodcast.com/https://www.constelacionespr.com/podcast.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p-https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuiz​​https://anchor.fm/javier-ruiz5https://pca.st/9fxjqtvrhttps://pandora.app.link/S08uml9vVeb https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU https://www.breaker.audio/superacion-en-tiempos-de-pandemia ​https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or ​https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80M2Q1ZTc3Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw==

123- ¿Por que a mi? - Viviendo con enfermedades crónicas - entrevista con Oihana Murgoiondo  Hace 4 años Oihana fue diagnosticada con Acalasia, una condición crónica en el esófago que dificulta o impide el paso de los alimentos en el esófago al estómago.Recibir el diagnostico fue traumático. El miedo se apodero de su vida. Los síntomas aumentaron. Su vida aparento estaba estar condenada a la miseria.En medio de la crisis, Oihana quedó embarazada. Esto la obligó a re-conectar con la vida. Comenzó a utilizar medicina china, ayurveda y otros recursos complementarios. Cambió las prioridades en su vida, a enfocarse en cosas importantes. A conectar mas profundamente con sus seres queridos. Conectó con su proyecto de vida. A romper su mascara de serenidad y comenzar a vivir mas auténticamente.  Esto la llevo a publicar su libro:  “¿Por que a mi? Los episodios que me llevaron a una enfermedad crónica.” Creo su proyecto, “Cuerpo Emocional”. Se dedica a acompañar y ayudar a personas que han estado viviendo situaciones similares a las de ella.  Para mas información:  https://www.cuerpoemocional.com/  https://www.instagram.com/cuerpoemocionalbyoihana/  https://www.facebook.com/cuerpoemocionalbyoihana  https://www.youtube.com/@cuerpoemocional  Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.​http://SanacionPodcast.com/https://www.constelacionespr.com/podcast.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p-https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuiz​​https://anchor.fm/javier-ruiz5https://pca.st/9fxjqtvrhttps://pandora.app.link/S08uml9vVeb https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU https://www.breaker.audio/superacion-en-tiempos-de-pandemia ​https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or ​https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80M2Q1ZTc3Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw==​Facilitador:Javier Ruiz(+1) 787-525-6905http://www.SanacionPR.com 

122- El viaje del ego a la transformación - entrevista con David Barba  David nos habla de la manera en que logramos, en algunos momentos, permitir que la vida fluya. Es como el agua en el rio. Eventualmente esa misma fuerza nos va a llevar a un lugar mas alineado con quien verdaderamente somos.  Por otro lado, hay momentos en que el ego nos desconecta de nuestra capacidad de autorregularnos (caemos en neurosis). No permitimos que la vida fluya. Nos resistimos a experimentar el dolor relacionado con el momento presente. Nos estancamos. Es equivalente a las aguas de un pantano, lleno de basura.  Si aprendemos a vivir conscientemente, comenzaremos a aceptarnos tal y como somos. En muchos momentos nos comportaremos como idiotas, ineptos, ignorantes, etc… y esta bien. No debemos esperar perfección. No podemos esperar superar todas nuestras dificultades de un día para otro. En el mejor de los casos seremos un poco mejor de lo que éramos antes. O al menos, estar mas alineados con quien verdaderamente somos.  David Barba es periodista, autor y editor. Dirige Ediciones La Llave, que se dedica a publicar libros relacionados con la transformación individual y colectiva.  El dirige el Instituto Humanista. Para mas información:  InstitutHumanista.com  

121- Cerrando Ciclos - Entrevista con Juanita Berrios La vida no es estática. Esta llena de cambios. Continuamente estamos cerrando ciclos para abrir espacio a los ciclos que comienzan. Sin embargo, tenemos mucha resistencia al cambio, por lo que solemos extender los ciclos innecesariamente. Muchas veces preferimos quedarnos en la zona cómoda en vez de evolucionar.  Con la experiencia y el proceso personal aprendemos a cerrar los ciclos conscientemente para así superarlos vivir armoniosamente.   Juanita Berrios es consultera, coach de vida y facilitator de terrapins alternativas. Para mas información:  (787) 478-3873   https://www.facebook.com/jane.berrios.7  Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.​http://SanacionPodcast.com/https://www.constelacionespr.com/podcast.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p-https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuiz​​https://anchor.fm/javier-ruiz5https://pca.st/9fxjqtvrhttps://pandora.app.link/S08uml9vVeb https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU https://www.breaker.audio/superacion-en-tiempos-de-pandemia ​https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or ​https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80M2Q1ZTc3Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw==​Facilitador:Javier Ruiz(+1) 787-525-6905http://www.SanacionPR.com 

120- Terapia y Espiritualidad ¿Una integración posible?  - entrevista con Nicolo Berzi  La terapia nos ayuda a conectar con nosotros mismos. Una vez hemos arreglado nuestros conflictos básicos, podemos abrirnos a otros caminos (espirituales). Las Constelaciones Familiares ha sido una de sus herramientas para unir ambas cosas (la espiritualidad y la psicoterapia). Nos ayuda a integrar todas nuestras partes. Nos ayuda a conectar con nuestra presencia, con nuestra intuición. Con nuestro bienestar genuino. Con la espontaneidad sagrada.  Nuestra instintos nos van a llevar a tratar de controlarlo todo. A refugiarnos en nuestra mente. A ‘entender” lo que esta pasando.  Joan Garriga dice que el origen de todos los problemas viene de un trastorno de nuestro asentimiento. Nos resistimos a reconocer las cosas tal y como son. Nos negamos a decirle “si” a la vida tal y como es. Bloqueamos el dolor y los traumas, pero también bloqueamos el amor y el placer. Existen demasiadas cosas que no hemos podido integrar porque ha sido demasiado dolorosas. Para superarlo tenemos que entrar en nuestro proceso personal. Las Constelaciones Familiares son herramientas bien poderosas para integrar todos nuestras partes que se han ido separando.  Nicolo Berzi es Consejero relacional certificado (counselor), facilitador de Constelaciones Familiares y practicante del Camino Rojo (chamanismo) y del tantra de la tradición.  Para mas información:  https://www.instagram.com/nicoloberzi/ http://www.nicoloberzi.com/en/  WhatsApp:  +506-84 48 05 18 

119 - La solución al sobrepeso y obesidad - entrevista con Jose Orlando Ramos  El sobre-peso y la obesidad están relacionados con los principales problemas de salud a nivel mundial. Existen muchas herramientas para bajar de peso, pero la mayoría de las personas que pierden peso, lo vuelven a aumentar. Necesitamos mirar el problema de una manera mas holística.  El sobrepeso es una deficiencia cognitiva. Si se maneja de cierta manera, aumentan las posibilidades de perderlo permanentemente.  El proceso incluye 5 pilares:  Primer Pilar:  Protocolo pentuario (5) de optimización sistémica. 5 aspectos de nuestra calidad de vida que necesitamos revisar.  Abundaremos más al respecto.  Segundo pilar:  Optimización cognitiva   La persona se debe acostar antes de las 10am. Abundaremos.  Tercer Pilar:  Nutrición Holistica:  Comer lo menos posible (la digestion causa inflamación. Mientras menos veces comemos menos nos inflamamos. La mayoría de las enfermedades vienen por la inflamación, y por el estrés oxidativo.)  Comer lo mas crudo posible. (La comida cocinada es inflamatoria) Comer lo mejor posible. Invertir en salud.  Comer lo mas local posible.  Comer lo mas simple posible  Lecitina - proteína que tienen las plantas para que los insectos no se las coman. Nuestro sistema inmunológico puede manejar 1 o 2 lecitinas, pero no demasiadas. Mientras menos cosas comamos juntas, mejor va a estar nuestro sistema inmunológico.  Cuarto pilar:  Movimiento. Ejercicios. Estiramientos. Cardio.  Necesitamos caminar y/o correr, preferiblemente conectados con la naturaleza.  Quinto pilar:  La meditation. El estrés es una de las principales causas del sobrepeso. La meditación nos ayuda a bajar el estrés.  — El protocolo pentuario (Primer pilar) incluye lo siguiente:  Oxigenación: El Oxido nitrico es el nutriente mas importante para el cuerpo humano. Debemos hacer ejercicios de respiración 4 veces al día.  Hidratación. Una onza  de agua por cada libra del cuerpo. El 50% de esa agua se debe ingerir antes del medio día. Beber agua a temperatura (no muy fría).  Cronobiología: “Tiempo de la vida”. Adaptarnos al tiempo de las células.   4am a 12md - periodo de excreción. No es un buen momento para ingerir (comer). De las 12md a 8pm es el periodo del absorción. El mejor momento para comer es a las 4pm.  8pm a 4am - Regeneración celular.   Periodo para dormir. Es importante estar horizantalizado,. Y con los párpados cerrados.  4. Nutrición Orto-molecular.  Hay que alimentar las moléculas.  Si le damos las moléculas correctas, no nos vamos a desnutrir. Lo ideal es comer una vez al día.  Si la comida es cocinada, es inflamatoria.  5. Frecuencia Vibracional Resonante (la voz). El ADN se afecta con lo que decimos. Hay que ser impecable con la palabra.  Jose Orlando es parte del Proyecto Impulso, que ayuda a la gente a implementar este programa para los que necesiten bajar de peso y vivir mas saludable. Para mas información:  ProyectoDeImpulso.com  (939) 355-1201  Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.​http://SanacionPodcast.com/https://www.constelacionespr.com/podcast.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p-https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuiz​​https://anchor.fm/javier-ruiz5https://pca.st/9fxjqtvrhttps://pandora.app.link/S08uml9vVeb https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU https://www.breaker.audio/superacion-en-tiempos-de-pandemia ​https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or ​https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80M2Q1ZTc3Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw==​Facilitador:Javier Ruiz(+1) 787-525-6905http://www.SanacionPR.com 

118- El Trabajo como Servicio - entrevista con Joel Franqui  Cuando salimos a trabajar, está muy bien tratar de ganarnos el sustento para alimentar a la familia. Pero a veces hace falta algo más. A veces necesitamos sentirnos que le estamos aportando al bienestar universal. Que estamos logrando que este mundo sea un poco mejor. De esa manera, el trabajo se convierte en una herramienta espiritual.  Si logramos ver quien se esta beneficiando del trabajo que estamos haciendo, se nos va a hacer mas fácil mantenernos motivados.  Joel apoya el desarrollo económico comunitario, ofreciéndole orientación a micro-empresas solidarias. Es co-fundador de la Eco-tienda La Chiwi, que promueve el comercio justo (Fair Trade)  Para mas información:  https://ecotiendalachiwi.com/ @EcoSentidoPR

117: Neuro-Risa - Entrevista con Eddie Fuentes  La risa es una gran herramienta que nos va a ayudar a superar todo tipo de condiciones y situaciones. Al reírnos, se liberan endorfinas, lo que nos ayudara a sentir placer y relajación.  Como son estímulos placenteros, el cerebro se abre a recibir mensajes y estimulaciones, por lo que facilita el proceso de aprendizaje.  La chispa de la alegría nos va a ayudar a sanar. La risa es un recurso gratuito. La podemos usar desde cualquier lugar. Es contagiosa. Mientras mas nos reímos, mas se van a reír los que están alrededor nuestro.  Los niños se ríen como 300 veces por día. Los adultos nos reímos como 25 veces al día. Tenemos que aprender a reírnos mas.  Eddie Fuentes es actor, dramaturgo y tiene maestría en Programación Neurolinguista (PNL). Dirige charlas, talleres y conferencias. También tiene su consulta privada de PNL, biodescodificación, reiki e hipnosis.  https://www.facebook.com/eddielfuentesrivera https://www.instagram.com/eddiefuentesrivera/  Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.​http://SanacionPodcast.com/https://www.constelacionespr.com/podcast.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p-https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuiz​​https://anchor.fm/javier-ruiz5https://pca.st/9fxjqtvrhttps://pandora.app.link/S08uml9vVeb https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU https://www.breaker.audio/superacion-en-tiempos-de-pandemia ​https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or ​https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80M2Q1ZTc3Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw==​Facilitador:Javier Ruiz(+1) 787-525-6905http://www.SanacionPR.com 

116- Análisis Transaccional en las Constelaciones Familiares - entrevista con Nelly Stella Balbuena  El Análisis Transaccional es una teoría que nos ayuda a hacernos conscientes sobre la manera en que tomamos las desiciones; y como autogestionamos nuestras acciones.    Se dice que fluctuamos entre 3 estados: el padre, el niño y el adulto.  El Padre - se mantiene en la autoridad. Nos ponemos mandones. Juzgamos. Tratamos de controlar (sin resolver el problema). Piensa.  El adulto- Asume responsabilidad por sus acciones. Busca resolver las situaciones. Actúa.  El Niño - cuando actuamos desde una grabación activa de una emoción. Se mueve desde las emociones. Siente.  Cada uno de los estados tiene sus aspectos positivos y negativos. A la medida que asimismo conciencia, vamos a poder movernos y actuar desde el lugar mas apropiado de acuerdo a la situación. Así podemos vivir de una forma mas integra.  Si queremos saber desde donde estamos actuando podemos hacer el siguiente ejercicio:  Poner 3 papeles en el piso. Cada uno representa un estado diferente (padre, niño y adulto) pero no sabemos cual es cual. Nos paramos encima de cada uno y sentimos las sensaciones del cuerpo. Las anotamos.  El cuerpo nos va a dar la información que necesitamos.  es una puerta hacia la intuición. Hacia lo que quiere el alma.  Nelly Stella Balbuena es psicóloga clínica, facilitadora de Constelaciones Familiares, y CEO de Miranda Producciones. Para mas información:  https://www.facebook.com/nellystella.balbuena  https://www.instagram.com/mirandaproduccionesrd/

115- Respira - entrevista con Lily Garcia Mientras vamos cumpliendo edad, muchas veces vamos aprendiendo cuales son las cosas mas importantes en la vida. Nos tornamos mas ecuánimes. Aprendemos a querernos mas cada vez.  Hemos pasado por tantas olas en la vida, que ya hemos aprendido a estar bien, aunque no estemos bien. Sabemos que las situaciones difíciles son pasajeras, y que no necesariamente significa que vayamos a ser infelices indefinidamente.  Ultimamente hay mas personas que están enfrentando condiciones auto-inmunes. Esto significa que nuestro sistema inmunológico se ataca a si mismo. Es interesante como esto es consistente con las maneras en que nosotros asumimos acciones y actitudes que sabemos que nos hacen daño. Nos juntamos con personas que no nos convienen. Tenemos pensamientos que sabemos que nos hacen daño. Detrás de eso puede haber un sentimiento de culpa. También puede haber depresión, la falta de conciencia de prosperidad, el sobre-trabajar, drenarse, agotarse, de agarrar la energía de donde no es.  Por eso es importante hacer nuestro proceso personal.  Lily Garcia es locutora, conferenciante motivacional , coach de vida, tanatologa y actriz.  Para mas información:  https://www.facebook.com/coachlilygarcia  https://www.lilygarcia.net/

114- Renacer en momento presente - entrevista con Isabel Burgos Gaetan  Para poder vivir mejor es importante aprender a aceptarnos tal y como somos. Mirarnos con compasión. Conectarnos con nuestro niño interior. A vivir y transitar nuestras emociones. A respirar conscientemente cada vez que tengamos que enfrentar una situación difícil. Al final, es bien importante estar agradecidos con todo lo que tenemos.  Isabel es Coach profesional holistico, profesora de yoga y educadora ambiental. Tiene estudios en psicología y en recursos humanos. Para mas informaciónn:  https://www.instagram.com/_isayoga/  Renacer en momento presente 6/29/2023 0 Comments  Renacer en Momento PresenteEntrevista con Isabel Burgos Gaetan Para poder vivir mejor es importante aprender a aceptarnos tal y como somos. Mirarnos con compasión. Conectarnos con nuestro niño interior. A vivir y transitar nuestras emociones. A respirar conscientemente cada vez que tengamos que enfrentar una situación difícil. Al final, es bien importante estar agradecidos con todo lo que tenemos.Isabel es Coach profesional holistico, profesora de yoga y educadora ambiental. Tiene estudios en psicología y en recursos humanos. Para mas informaciónn:https://www.instagram.com/_isayoga/ ​Youtube: ​youtu.be/sac0DsUrCR8Facebook: https://www.facebook.com/582478296/videos/652458756904557/Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.​http://SanacionPodcast.com/https://www.constelacionespr.com/podcast.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p-https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuiz​​https://anchor.fm/javier-ruiz5https://pca.st/9fxjqtvrhttps://pandora.app.link/S08uml9vVeb https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU https://www.breaker.audio/superacion-en-tiempos-de-pandemia ​https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or ​https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80M2Q1ZTc3Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw==​Facilitador:Javier Ruiz(+1) 787-525-6905http://www.SanacionPR.com 

113- ARCANA (Amor y paz a traves del arte) - entrevista con Doribela Barbosa  El arte es una herramienta bien poderosa que nos puede llevar a conectar con nuestra esencia, lo que puede ser bien sanador. Mientras Doribela estaba atravesando un proceso de salud hizo una serie de dibujos que eventualmente convirtió en un oráculo al que llamo ARCANA (algo que esta por descubrirse). Su intension al crear el oráculo es ayudar a la gente a descubrir lo que tienen adentro, como parte del proceso de sanacion.  Doribela es artesana, artista, maestra de yoga, esposa, humana y creadora de PazArteAmor.  Para mas información:  https://www.facebook.com/doribela.barbosa https://www.instagram.com/doribela_pazarteamor/  https://doribela.com/  Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.​http://SanacionPodcast.com/https://www.constelacionespr.com/podcast.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p-https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuiz​​https://anchor.fm/javier-ruiz5https://pca.st/9fxjqtvrhttps://pandora.app.link/S08uml9vVeb https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU https://www.breaker.audio/superacion-en-tiempos-de-pandemia ​https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or ​https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80M2Q1ZTc3Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw==​Facilitador:Javier Ruiz(+1) 787-525-6905http://www.SanacionPR.com 

112- Haciendo Amor del Dolor - entrevista con Axel Serrant (El Trotamundos) El dolor es una herramienta importante que nos puede ayudar a catapultar el cambio en nuestras vidas. Las situaciones difíciles nos sacan de nuestra zona cómoda, lo que nos puede llevar a tomar decisiones, que eventualmente nos pueden llevar a tener una vida mas alineada con quien realmente somos.  Todos tenemos una semilla en el corazón. Nuestra responsabilidad es nutrirla, para que crezca. A la medida que vayamos conociéndonos, podemos escoger una vida mas alineada con quien realmente somos.  Una vez hayamos sobrepasado el dolor, podremos dedicarnos a acompañar a otras personas que están pasando por situaciones dolorosas. El servicio puede ser bien sanador.  Axel Serrat es cantante, actor, bailarín, compositor, instructor de yoga y guitarrista. En los años 90 fue el cantante principal del grupo H2O. Ahora interpreta el personaje de El Trotamundos. Le dedica mucho tiempo a la filantropía.  https://www.instagram.com/eltrotamundos/?hl=es  https://www.instagram.com/AxelSerrant/  https://www.facebook.com/ElTrotamun2  Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.​http://SanacionPodcast.com/https://www.constelacionespr.com/podcast.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p-https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuiz​​https://anchor.fm/javier-ruiz5https://pca.st/9fxjqtvrhttps://pandora.app.link/S08uml9vVeb https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU https://www.breaker.audio/superacion-en-tiempos-de-pandemia ​https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or ​https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80M2Q1ZTc3Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw==​Facilitador:Javier Ruiz(+1) 787-525-6905http://www.SanacionPR.com 

111- Humanizando a los medicos - entrevista con la Dra. Elizama Montalvo Elizama es la primera doctora en PR en ser certificada por la Junta en el campo de medicina integrativa (2015). Desde entonces, se dedica a enseñar medicina integrativa en la Universidad de Medicina de Ponce. Hay buena recepción. Poco a poco nos estamos moviendo hacia una medicina mas holística (aunque nos gustaría que fuera más rápido el cambio).  Se tienen 2 metas principales:   Saber empoderar a los pacientes. Que haya una relación equitativa en la que se escuche al paciente, y estar a su servicio. Nos toca a nosotros, los pacientes, mantenernos enpoderados. El paciente es el que ejecuta. Le toca al medico respetar a los pacientes. Le toca a los medicos respetar a los pacientes. Autocuidado (de ambos). Si el medico no se cuida, se le va a hacer difícil ayudar. Si em paciente no se cuida, se le haya difícil sanarse.  Se integra el cuerpo, mente y espíritu.  Se les enseña  a meditar.  Hay temas que nos separan (como los pro-vaxers vs antivaxers). Sin embargo, hay temas en los que todos estamos de acuerdo con que nos van a ayudar a sanar:  Alimentación  Buen dormir  Relaciones interpersonales.  Movimientos - Hacer cosas que te apasionen (baile, jardinería, etc)  Evitar hábitos toxicos (drogas, cigarrillo, alcohol, etc)  Por lo tanto, se le puede dar la misma receta a todas las enfermedades, y no nos vamos a equivocar. Muchas veces se requiere el proceso personal para poder superar ciertas condiciones. Mientras aprendamos a estar en paz, mientras transitemos el dolor, y las experiencias difíciles, las vamos a poder superar más fácilmente.  Para más información:  https://www.facebook.com/elizama.montalvo --------------- Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.​http://SanacionPodcast.com/https://www.constelacionespr.com/podcast.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p-https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuiz​​https://anchor.fm/javier-ruiz5https://pca.st/9fxjqtvrhttps://pandora.app.link/S08uml9vVeb https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU https://www.breaker.audio/superacion-en-tiempos-de-pandemia ​https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or ​https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80M2Q1ZTc3Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw==​Facilitador:Javier Ruiz(+1) 787-525-6905http://www.SanacionPR.com