15. Nie ma się czego bać? O lęku w miejscu pracy

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W tym odcinku naszego podcastu rozmawiamy o lęku w miejscu pracy. Usłyszysz m.in.:czym jest lęk?czym różni się od strachu?kiedy lęk zamienia się w zaburzenia lękowe?i co wspólnego z lękiem mają pobudki o 3 czy 4 nad ranem?W podcaście polecamy książki: "Niewolnicy dopaminy" - Anna Lembke "Ponad lękiem" Stefan G. HofmannMożecie nas znaleźć w mediach społecznościowych:IG: @[email protected]@dobra.terapia.officialLI:in/zuzanna piechowiczin/armen mekhakyanFB:@[email protected] adres mailowy to: [email protected]

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Frequently Asked Questions

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This episode is 22 minutes long.

When was this Sukces z głową episode published?

This episode was published on October 2, 2023.

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W tym odcinku naszego podcastu rozmawiamy o lęku w miejscu pracy. Usłyszysz m.in.:czym jest lęk?czym różni się od strachu?kiedy lęk zamienia się w zaburzenia lękowe?i co wspólnego z lękiem mają pobudki o 3 czy 4 nad ranem?W podcaście polecamy...

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