#15: Paralisia do sono - água benta na cama, figuras demoníacas e familiares falecidos

The night is dark and full of terrors! ☠️ Já dizia a Melisandre de GOT e, que vos diga, quem sofre deste distúrbio. Embora possa parecer muito aterrorizador, é um distúrbio bastante comum: cerca de 8% da população mundial vai experienciar, pelo menos, 1 episódio ao longo da vida. Iniciamos dezembro, a conversar sobre este distúrbio com descrições dramáticas e creepy as hell! 👻 Sim, parece que vemos espíritos, fantasmas, demónios e vultos e sombras, e que ouvimos passos, gritos e coisas a arrastar!!! 👹 Mas prometemos que só parece! Esqueçam o professor karamba e outros curandeiros e ouçam este episódio para compreenderem a ciência por detrás da paralisia do sono. Trouxemos 2 histórias reais, a primeira diretamente do livro “O Cérebro Noturno: Pesadelos, Neurociência e o Mundo Secreto do Sono” de Guy Leschziner (que recomendamos!) e uma outra, que a Inês, nossa ouvinte, teve a generosidade de partilhar connosco! (Obrigada Inês, esperamos que este episódio ajude 🤞🏻) Ouçam e digam-nos se já tiveram alguma experiência com a paralisia do sono, como foi e como lidaram com isso! 🛌😰 Link direto nos stories e bio 🖤 _________________ Enviem-nos as vossas histórias/dúvidas sobre sono, feedback ou venham só dar-nos dois dedos de conversa por aqui: . Instagram: @oteumalesono . E-mail: [email protected] . Jingles: Manuel Antunes // @man_tunes . Ilustração: Ana Mackay // @lena.a.cores