15. Salud Mental y el Rendimiento Deportivo con Valerie Gruest

Valerie nos comparte un pedacito de su historia personal y deportiva. La nadadora olímpica dio un paso grande al emigrar a Estados Unidos para perseguir sus metas y estudiar en la Universidad de Northwestern en Chicago, Illinois. En un corto tiempo su vida dio un giro de 180 grados para convertirse en nadadora olímpica, romper récords de su Universidad de División 1 (NCAA) y perseverar a pesar de ser abusada física, mental y sexualmente  en su país de Guatemala.  Valerie recientemente anunció su retiro del deporte en su cuenta de Instagram. También comparte su historia y experiencia al ser abusada física, mental y sexualmente para empoderar y impactar de una manera positiva a otras victimas que han pasado por situaciones similares.  Conecta con Valerie: Instagram - @valeriegruest_99