Lane Four Podcast

Episodes

1. 99

   99. ANGEL MARTINEZ | Su retiro de la natacion

   Daniel y Ángel conversan sobre su trayectoria en la natación competitiva y el desarrollo del deporte en México. Reflexionan sobre sus experiencias desde los entrenamientos hasta los Juegos Olímpicos, destacando la importancia de la preparación mental, el apoyo emocional y los retos que enfrentan...

   Feb 3, 2026

   1h 32m
2. 98

   98. ISA ARCILA | Enhanced Games desde adentro

   En esta conversación, Isabella comparte su emocionante regreso al deporte profesional y su participación en los Enhanced Games, un evento que busca romper los límites del rendimiento humano a través de la ciencia y la medicina. Discute la importancia de la educación en el deporte, los beneficios...

   Jan 12, 2026

   1h 10m
3. 97

   97. Adios 2025, Hola 2026

   Episodio especial para cerrar el año: Daniel y Coque repasan un 2025 que se suponía tranquilo y terminó con Mundial de Singapur, récords del mundo, 26 récords mexicanos, Abierto en Monterrey, Panamericanos Junior y un boom histórico de mexas en la NCAA, con nombres como Celia Pulido, Melissa...

   Dec 29, 2025

   1h 32m
4. 96

   96. Abierto Mexicano, Enhanced Games, LA28, Mexicanos en la NCAA

   En este episodio, Daniel Torres y Coque discuten el regreso del podcast, reflexionan sobre el Abierto Mexicano de Natación y analizan los resultados y récords de los nadadores. También abordan los cambios en la organización de competencias, el futuro de la natación mexicana, el retiro de algunos...

   Dec 23, 2025

   1h 09m
5. 95

   95. DAVID OLVERA | Nuevo Record Mundial en la vuelta de Manhattan

   En esta conversación, David y Daniel discuten la experiencia de David al romper el récord mundial de nado alrededor de la isla de Manhattan. A lo largo del podcast, David comparte su preparación física y mental, los desafíos que enfrentó en aguas abiertas, y la importancia de la visualización y…

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   Jul 23, 2025

   1h 28m
6. 95

   95. PREVIO A SINGAPUR 2025 con Coque Trejo y Dani Navarrete

   ¡Prepárate para el Mundial de Natación Singapur 2025 con Lane Four Podcast! 🎙️ Únete a Coque Trejo, Dani Navarrete y Daniel Torres en un episodio muy perro donde desmenuzamos las historias más emocionantes: las hazañas de los nadadores latinoamericanos, récords mundiales que podrían caer, la...

   Jul 14, 2025

   2h 15m
7. 94

   94. Alexia Sotomayor | 5 mundiales a los 18 años, selección de Universidad, High School en EEUU

   En este episodio, Daniel Torres conversa con Alexia Sotomayor, una joven nadadora Peruana que ha representado a su país en múltiples mundiales. A lo largo de la conversación, Alexia comparte su trayectoria en la natación, su preparación para el Mundial en Singapur, y los desafíos que ha…

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   Jul 7, 2025

   2h 04m
8. 93

   93. Ozzie Quevedo | De nadador olimpico a coach olimpico, SMU, resolucion de conflictos

   En este episodio de Lane Four Podcast, Daniel Torres conversa con Ozzie Quevedo, un destacado entrenador olímpico Venezolano. A lo largo de la conversación, Ozzie comparte su trayectoria en el mundo de la natación, desde su experiencia como nadador Olímpico hasta su papel actual como entrenador…

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   Jul 1, 2025

   1h 36m
9. 92

   92. Los Enhanced Games | con Coque Trejo, Juan Manuel Rotter y Mauri Uranga

   En este episodio nos acompañan Coque Trejo, Juan Manuel Rotter y Mauricio Uranga y se discuten los Enhanced Games, una nueva competencia que permite el uso de sustancias hoy prohibidas en organizaciones tradicionales, para mejorar el rendimiento de los atletas. Se abordan las reacciones de los...

   Jun 24, 2025

   1h 59m
10. 91

    91. Jorge Iga | Clasficacion a primeros JJOO, Perseverancia, Enhanced Games, Nueva Federacion

    En esta conversación, Jorge Iga y Daniel Torres discuten sobre sus experiencias en el entrenamiento de natación, incluyendo la adaptación a nuevos entornos de entrenamiento, y las diferencias en las filosofías de entrenamiento. También abordan las responsabilidades que tienen los nadadores...

    Jun 17, 2025

    2h 14m
11. 90

    90. Humberto Nájera | Cal Swimming, records Mexicanos, Primera Seleccion Nacional

    En este episodio del Lane Four Podcast, Humberto Nájera, un destacado nadador mexicano, comparte su trayectoria en la natación, desde sus inicios a los cinco años hasta sus recientes logros en competencias internacionales. Humberto habla sobre su experiencia en la universidad de Cal Berkeley, los...

    Jun 9, 2025

    1h 04m
12. 89

    89. Celia Pulido | Paris 2024, Universidad en SIU, NCAA 2025

    Celia Pulido, una nadadora mexicana, comparte su experiencia en el mundo de la natación, desde su carrera universitaria en EE.UU. hasta su participación en los NCAAs. Habla sobre la importancia de la familia, la adaptación cultural, y cómo la confianza y el entrenamiento han sido claves en su...

    Jun 2, 2025

    1h 48m
13. 88

    88. Hector Ruvalcaba | No calificar a Paris 2024, nueva perspectiva, aprender de los fracasos

    En este episodio, Héctor Ruvalcaba, un destacado nadador mexicano, comparte su experiencia tras no calificar a los Juegos Olímpicos de París 2024. A lo largo de la conversación, Héctor reflexiona sobre su proceso de decisión, los cambios en su entrenamiento y coaching, y cómo ha redefinido su...

    May 26, 2025

    1h 44m
14. 87

    87. Coque Trejo | El regreso de Lane Four, natacion Mexicana, natacion mundial, LA 2028

    En este episodio del podcast, Daniel y Coque discuten el regreso del programa tras una pausa, reflexionando sobre la nostalgia y los cambios en la natación mexicana. Hablan sobre los logros recientes de Humberto Nájera, los desafíos de la vida adulta, y la importancia de la constancia en el...

    May 15, 2025

    2h 13m
15. 86

    86. MEXICAN GOLDEN GOGGLES | Resumen aguas abiertas, reconocimientos a diferentes actuationes en Santiago 2023

    Seleccionado Nacional Miguel Chavez, Entrenadora y escritora de Swim Swam, Daniela Navarrete, Colaborador de ESPN Coque Trejo y ex Seleccionado Nacional Daniel Torres damos un resumen general y platicamos los Juegos Panamericanos de Santiago 2023 con un enfoque en la Seleccion Mexicana.…

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    Nov 7, 2023

    1h 56m
16. 85

    85. PANAMERICANOS - RESUMEN DIA 5 (1500m libres, 200m combinado, 4x100m combinado)

    Seleccionado Nacional Miguel Chavez, Entrenadora y escritora de Swim Swam, Daniela Navarrete, Colaborador de ESPN Coque Trejo y ex Seleccionado Nacional Daniel Torres damos un resumen y platicamos del quinto dia de competencia en los Juegos Panamericanos de Santiago 2023 con un enfoque en la...

    Oct 26, 2023

    1h 09m
17. 84

    84. PANAMERICANOS - RESUMEN DIA 4 | 50m libres, 400m Combinado, 4x200m libres

    Seleccionado Nacional Miguel Chavez, Entrenadora y escritora de Swim Swam, Daniela Navarrete, Colaborador de ESPN Coque Trejo y ex Seleccionado Nacional Daniel Torres platicamos y resumimos el primer dia de competencia de Natacion de los Juegos Panamericanos del Santiago 2023 con un enfoque en la...

    Oct 25, 2023

    1h 16m
18. 83

    83. PANAMERICANOS - RESUMEN DIA 3 | 100m libres, 200m pecho, 100m dorso, 800m libres, 4x100 combinado mixto

    Seleccionado Nacional Miguel Chavez, Entrenadora y escritora de Swim Swam, Daniela Navarrete, Colaborador de ESPN Coque Trejo y ex Seleccionado Nacional Daniel Torres damos un resumen y platicamos del tercer dia de competencia en los Juegos Panamericanos de Santiago 2023 con un enfoque en la...

    Oct 24, 2023

    1h 10m
19. 82

    82. PANAMERICANOS - RESUMEN DIA 2 | 200m libres, 100m mariposa, 200m dorso, 4x100 libre mixto

    Seleccionado Nacional Miguel Chavez, Entrenadora y escritora de Swim Swam, Daniela Navarrete, Colaborador de ESPN Coque Trejo y ex Seleccionado Nacional Daniel Torres damos un resumen y platicamos del segundo dia de competencia en los proximos Juegos Panamericanos del Santiago 2023 con un enfoque...

    Oct 23, 2023

    1h 00m
20. 81

    81. PANAMERICANOS - RESUMEN DIA 1 | 400m libres, 100m pecho, 200m mariposa, 4x100m libres

    Seleccionado Nacional Miguel Chavez, Entrenadora y escritora de Swim Swam, Daniela Navarrete, Colaborador de ESPN Coque Trejo y ex Seleccionado Nacional Daniel Torres damos un resumen y platicamos del primer dia de competencia en los proximos Juegos Panamericanos del Santiago 2023 con un enfoque…

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    Oct 22, 2023

    1h 00m
21. 80

    80. SANTIAGO 2023 PREVIEW | Acompanado de tres expertos en la natacion Mexicana

    Seleccionado Nacional Miguel Chavez, Entrenadora y escritora de Swim Swam, Daniela Navarrete, Colaborador de ESPN Coque Trejo y ex Seleccionado Nacional Daniel Torres platicamos de las expectativas de la natacion Mexicana en los proximos Juegos Panamericanos del Santiago 2023 con un enfoque en la...

    Oct 15, 2023

    1h 10m
22. 79

    79. CHICAS SUPERPODEROSAS | Ricardo Vargas, Hector Ruvalcaba, Angel Martinez

    Ricardo Vargas, Ángel Martínez y Héctor Ruvalcaba, también conocidos como LAS CHICAS SUPERPODEROSAS, son iconos de la natación Mexicana de esta generación habiendo representado a su país en todas las competencias internacionales existentes incluyendo Juegos Olímpicos, Panamericanos,...

    Oct 14, 2023

    1h 45m
23. 78

    78. ASCANIO FERNANDEZ | Centroamericanos, no ponerte limites, uni en Mexico, tu papa como entrenador

    Ascanio Fernandez es un nadador seleccionado Nacional Mexicano especializado en el estilo Mariposa. Ha representado a Mexico internacionalmente en Juegos Panamericanos Jr, Juegos Centroamericanos y pronto en Juegos Panamericanos mayores. Actualmente se encuentra cursando la Universidad en la...

    Sep 11, 2023

    1h 45m
24. 77

    77. SOFIA REVILAK | Centros, escoger equipo, deporte vs violencia, Notre Dame, Arizona

    Sofia Revilak es una nadadora seleccionada Nacional Mexicana que ha representado a Mexico en Juegos Centroamericanos, Panamericanos y Mundiales. Actualmente se encuentra entrenando en Las Vegas para buscar su boleto a Paris 2024. Conecta en Instagram: Sofia…

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    Sep 4, 2023

    1h 58m
25. 76

    76. PAOLA PEREZ | Salud emocional, ambiente familiar, ser entrenadora, comunidad de aguas abiertas

    Paola Perez es una nadadora Olimpica Venezolana de aguas abiertas que ha representado a su pais en los Juegos Olimpicos de Rio 206 y Tokio 2021. Paola se encuentra actualmente entrenando en Santiago, Chile rumbo a sus terceros Juegos Olimpicos en Paris 2024. Conecta en Instagram: Paola:...

    Aug 28, 2023

    1h 39m
26. 75

    75. ERICK GORDILLO | Centroamericanos, mundial, ganar sin representar a tu pais, campamento FINA

    Erick is es un nadador seleccionado nacional de Guatemala. Recientemente hizo historia en los Juegos Centroamericanos y del Caribe de San Salvador al convertirse en el primer nadador Guatemalteco en ganar 3 oros individuales. Erick se encuentra entrenando en Guatemala y sigue buscando su boleto a...

    Aug 21, 2023

    2h 12m
27. 74

    74. PAULO STREHLKE | Centroamericanos, Mundial, entrenar en Alemania, controlar los nervios

    Paulo Strehlke es un nadador de aguas abiertas seleccionado nacional Mexicano. Actualmente se considera el mejor nadador de aguas abiertas de latinoamerica tras conseguir triple oro en Juegos Centroamericanos y del Caribe y 11avo lugar en el mundial de Fukuoka 2023. Paulo se encuentra entrenando...

    Aug 14, 2023

    1h 39m
28. 73

    73. DAVID OLVERA | Metodo Wim Hof, de alberca a aguas, herramientas nuevas, motivacion

    David Olvera es un nadador de aguas abiertas mexicano seleccionado nacional. Actualmente se esta preparando para calificar a sus primeros Juegos Olimpicos en Paris 2024. Tambien es instructuor certificado del Metoodo Wim Hof, el cual le ha ayudado a seguir mejorando. Conecta en Instagram: David:...

    Aug 7, 2023

    2h 14m
29. 72

    72. RICARDO VARGAS | ayudar fuera del agua, siguiente etapa, tomar tus propias decisiones, Fideicomiso TOP 16

    Ricardo Vargas es un nadador olímpico Mexicano que representó a su país en los Juegos Olímpicos del Río 2016. Ricardo es parte del equipo del programa TOP 16 que se enfoca en apoyar a las promesas olímpicas de la natación Mexicana. Conecta en Instagram: Ricardo:...

    Jul 17, 2023

    1h 57m
30. 71

    71. JAVIER CAREAGA | La Meta Fue el Camino, presidente de la FMN, Dave Salo, Eddie Reese

    Javier Careaga es un ex-nadador Olímpico Mexicano que participó en los Juegos Olímpicos de Seoul '88 y Barcelona '92. Fue tambien presidente de la Federación Mexicana de Natación por 8 años y actualmente se encuentra trabajando con el Comité Olímpico Internacional ayudando a atletas a hacer la...

    Jul 4, 2023

    1h 31m
31. 70

    70. TANIA HERNANDEZ | El sueño olímpico, balance de mama y atleta, deporte despues de natación, apoyo familiar

    Tania Hernandez es una triatleta y nadadora ex seleccionada nacional Mexicana. Representó a México en varias competencias internacionales en natación y ahora a nivel mundial amateur en triatlón. Tania participa en varios eventos deportivos como triatlón, correr y recientemente natación masters y...

    Jun 26, 2023

    1h 36m
32. 69

    69. JORGE IGA | Cambiar de entrenador, estrategias de 200, natacion Mexicana, patrocinadores

    Jorge Iga es un nadador seleccionado Nacional Mexicano que ha representado a su pais en todas las competencias internacionales con excepcion a Juegos Olimpicos. Jorge se encuentra acualtmente preparandose para calificar a sus primeros Juegos Olimpicos entrenando en Virginia Tech con el entrenador...

    Jun 5, 2023

    1h 57m
33. 68

    68. MELISA MEXIA | Universidad de Nebraska, cuando se acaba la chispa, extrañar el deporte

    Melisa Mexia es una ex nadadora seleccionada nacional Mexicana que representó a México principalmente al nivel juvenil. Melisa estudio la primera parte de su carrera en la Universidad de Nebraska antes de regresarse a completarla en México. Conecta en IG: Melisa: @melisamexia Podcast:...

    May 8, 2023

    1h 33m
34. 67

    67. MIGUEL DE LARA | Clasificado a Paris 2024, Federacion Mexicana de Natacion, disciplina, no hay plan B

    Miguel de Lara es un nadador seleccionado Nacional Mexicano y actual poseedor de los records Mexicanos en el 50, 100 y 200 pecho. Miguel acaba de clasificar a sus primeros Juegos Olímpicos a sus 28 años de edad para representar a su país en Paris 2024. Conecta en Instagram: Miguel: @miguel.delara...

    Apr 25, 2023

    2h 05m
35. 66

    66. JULIO HORREGO | Olimpiadas en cuarentena, Florida State University, la importancia del descanso, que te entrene tu papa

    Julio Horrego es un nadador olímpico Hondureño que representó a su pais en los Juegos Olímpicos de Tokio 2021. Actualmente se encuentra entrenando en South Florida Aquatics preparandose para representar a su país de nuevo en Juegos Centroamericanos, Panamericanos y próximamente Mundial de curso...

    Mar 31, 2023

    1h 28m
36. 65

    65. HECTOR RUVALCABA SR. | Apoyo familiar, balancear exitos y fracasos, educacion de los padres, natacion master

    Hector Ruvalcaba Sr. es el padre de los nadadores seleccionados nacionales Mexicanos: Hector, Fer y Mariana. Hector junto con su esposa Carmen han apoyado a sus hijos incondicionalmente para lograr ser grandes nadadores y excelentes personas y nos platica el lado del papa del nadador. Hector...

    Mar 20, 2023

    2h 08m
37. 64

    64. MONI GONZALEZ-HERMOSILLO | Ser dura contigo misma, no calificar a JO, entrenar con los hombres, vida despues del deporte

    Monika Gonzalez-Hermosillo es una ex nadadora seleccionada nacional Mexicana y actual psoeedora del record absoluto mexicano del 200 metros combinado. Moni represento a Mexico internacionalmente en todos los niveles excepto el nivel olimpico del cual nos platica su experiencia. Conecta en...

    Mar 14, 2023

    1h 18m
38. 63

    63. DENISSE CUPA | Psicología en el deporte, metas realistas, equipo vs grupo, estrés de videojuegos

    Denisse Cupa es una psicóloga deportiva Mexicana que ha trabajado con muchos deportistas de todos los niveles incluyendo seleccionados nacionales Mexicanos de distintos deportes como tenis, golf, clavados, triatlón, por supuesto natación y muchos otros. En este episodio platicamos de distintas...

    Mar 6, 2023

    1h 43m
39. 62

    62. ANDRES OLVERA | No a beca en EEUU, confiar en tu programa, ver hacia arriba

    Andrés Olvera es un ex seleccionado nacional Mexicano que representó a México desde muy joven. Asistió a distintas competencias internacionales como Juegos Centroamericanos y Panamericanos todo mientras entrenaba en México. Andrés es actualmente asistente de entrenador en el equipo donde el...

    Feb 27, 2023

    1h 49m
40. 61

    61. ISA ARCILA | Exatlon, identidad fuera de natacion, 2da cirugia de hombro, Isa 2.0

    Isabella Arcila es una nadadora olímpica Colombiana que asistió a los Juegos Olímpicos de Rio 2016 y Tokio 2021. También es subcameona de Exatlon EEUU de la temporada 6 (2022). Isa se encuentra entrenando en Colombia pero pronto se mudará a Miami para seguir entrenando pero de una manera mas...

    Feb 20, 2023

    1h 39m
41. 60

    60. JAIME LOMELIN | Triple corona, nadar 13h seguidas, hipotermia, fauna marina

    Jaime Lomelin es un nadador de aguas abiertas Mexicano que compite en maratones de natacion y es el primer mexicano en conseguir el triple corona (Canal de la Mancha,vuelta a Manhattan y Canal de Catalina) en menos de 10h cada nado. Jaime va a ser entronizado en el salon de la fama de maraton de...

    Feb 13, 2023

    1h 45m
42. 59

    59. MERCEDES TOLEDO | Entrenar en Brasil, protestas en Venezuela, psicologia y salud mental

    Mercedes Toledo (Mechimix) es una nadadora seleccionada nacional Venezolana que hay representado a su pais por mas de 10 anios en el estilo pecho. A diferencia de la mayoria de los nadadores sobresalientes de Latinoamericana, Mechi es una de las pocas que han logrado sobresalir en la natacion...

    Feb 6, 2023

    1h 06m
43. 58

    58. MIGUEL DE LARA | Creertela, videojuegos, barreras mentales, pedir fotos

    Miguel De Lara es un nadador seleccionado nacional Mexicano que se especializa en el estilo de pecho. Es el actual poseedor de los récords mexicanos del 50, 100 y 200 pecho en curso largo y se encuentra entrenando en Virginia Tech bajo el mando de Sergio López buscando su boleto a Juegos…

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    Jan 31, 2023

    1h 38m
44. 57

    57. FER JIMENEZ PEON | Estudiar en Mexico, apoyo y presion familiar, enamorate de tu deporte, preseverancia

    Fer "Güeris" Jiménez Peón es una nadadora Mexicana que ha competido por México en diferentes ocasiones principalmente al nivel Junior. Después de varios obsáaculos que ha tenido que superar para seguir nadando, Fer se encuentra enfocada para conseguir su lugar en la Seleccion Nacional una vez más…

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    Jan 23, 2023

    1h 37m
45. 56

    56. YEZIEL MORALES | Confianza en ti mismo, entrenar con equipo, nadador de tiempo completo

    Yeziel es un nadador seleccionado nacional de Puerto Rico que ha representado a su pais por casi 15 anios. Despues de una mala racha donde no le era posible bajar sus tiempo obtuvo la oportunidad de entrenar en el equipo de Azura en Florida, EEUU y asi continuar su camino a encontrar su potencial...

    Jan 16, 2023

    47m
46. 55

    55. PATTY KOHLMANN | Olimpica a los 15, metas claras, aguas abiertas, ayudar a los demas

    Patty Kohlmann es una nadadora olímpica Mexicana que participó en los JO de Los Angeles 1984 y Seoul 1988. Nos platica de su historia al convertirse olímpica a los 15 años, la importancia de tener tus metas claras y saber porque haces las cosas y otras historias de su carrera deportiva. Patty se...

    Jan 9, 2023

    1h 51m
47. 54

    54. PEDRO CHIANCONE | Entrenar sin equipo, disfrutar el proceso, cambiar de carrera para nadar, Paris 2024

    Pedro Chiancone es un nadador seleccionado nacional Uruguayo quien se encuentra actualmente entrenando para conseguir su pase a Paris 2024. Pedro ha tenido que tomar decisiones dificiles para poder seguir con su camino en busqueda de representar a Uruguay en unos Juegos Olimpicos. Conecta con...

    Nov 22, 2022

    1h 23m
48. 53

    53. HECTOR RUVALCABA & ANGEL MARTINEZ | copas del mundo 2022, fogueo, bicarbonato de sodio

    Hector Ruvalcaba y Angel Martinez son dos nadadores seleccionados nacionales Mexicanos que han representado a Mexico en los niveles mas altos de comeptencia en el mundo. El dia de hoy nos acompanias desde Indianapolis en su tercera y ultima parada de las series de copas del mundo de la FINA del...

    Nov 3, 2022

    1h 12m
49. 52

    52. ANDY SONG | Cal Berkeley, Bolles HS, ganar oro para Mexico, el comeback

    Andy Song es un ex nadador Mexicano y seleccionado Nacional que represento a Mexico en distintas competencias internacionales desde Panpacs y mundiales JR hasta juegos Centroamericanos, Panamericanos y Universidad Mundial. Andy gano el 200m dorso en los Juegos Centroamericanos de Barranquilla en...

    Oct 5, 2022

    1h 32m
50. 51

    51. MAURI URANGA | Lesiones en la natacion, Popovici, ejercicios de respiracion, salvarle la vida a alguien

    Mauri Uranga es un ex nadador Mexicano que nado en la Universidad de Ashland y el co-founder de Skills N Talents. Actualmente es la mente maestra destras de los videos de natacion de su canal de Youtube y el productor. Acaba de regresar a nadar en categoria master para aplicar sus nuevos...

    Sep 28, 2022

    1h 53m