#15 Sobre o sono e como dormir melhor

An episode of the A Voz da Saúde podcast, hosted by A Voz da Saúde, titled "#15 Sobre o sono e como dormir melhor" was published on September 29, 2021 and runs 19 minutes.

September 29, 2021 ·19m · A Voz da Saúde

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Summary

Minha convidada neste episódio é a Dra. Samanta DallAgnese, otorrinolaringologista e especialista em sono. Nesta conversa abordamos as consequências de um sono de má qualidade, não só na manhã seguinte mas, principalmente, na saúde global ao longo do tempo. Ao final temos 4 dicas para te ajudar a avaliar a qualidade do sono. Vem saber mais! #sono #disturbiosdosono #qualidadedosono #avozdasaúde

Episode Description

Minha convidada neste episódio é a Dra. Samanta DallAgnese, otorrinolaringologista e especialista em sono.

Nesta conversa abordamos as consequências de um sono de má qualidade, não só na manhã seguinte mas, principalmente, na saúde global ao longo do tempo.

Ao final temos 4 dicas para te ajudar a avaliar a qualidade do sono.

Vem saber mais!

#sono #disturbiosdosono #qualidadedosono #avozdasaúde

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