#15 Wie tanken wir Sonnenkraft für Körper und Seele, Doris Kern?

Wie können wir den Sommer konservieren?   August. Die Sonne wärmt noch – aber wir wissen: Sie bleibt nicht ewig. Noch sitzen wir auf der Terrasse, noch duftet der Rosmarin im Kräutergarten, noch legt sich der Sommer wie ein goldener Schleier über unsere Tage. Aber was, wenn wir genau diese Wärme und Leichtigkeit mitnehmen könnten – in den Herbst, in den Winter, in Momente, in denen wir sie besonders brauchen? Darüber spricht Host Susanna Winkelhofer mit Doris Kern – ausgebildete Praktikerin der Traditionellen Europäischen Heilkunde und Autorin von Sonnenkräuter für die Seele. Sie verrät, wie wir jetzt die Schätze der Natur ernten und ihre Kraft konservieren – für Körper, Geist und Stimmung. Wir sprechen über: ☀️die Pflanzen, die Sonne lieben – und uns mit ihrer Energie aufblühen lassen ☀️einfache Möglichkeiten, Kräuter in die tägliche Ernährung und Pflege zu integrieren ☀️vermeintliche „Unkräuter“ als Vitaminbomben und Stimmungsaufheller ☀️wie wir respektvoll sammeln und die Natur als Partnerin begreifen Ein Gespräch über duftende Rosen, belebenden Rosmarintee am Morgen und das stille Glück, wenn eine selbstgemachte Salbe gelingt. Für alle, die den Sommer nicht nur genießen, sondern auch bewahren wollen.