15. 子育てでつらい思いをする人をなくしたい with Rei【後編】

Joy of Life with Confidence へようこそ！ 女性医師の多様な生き方を応援するプログラムです。 前回に引き続き、 家庭医として働きながら3人子育て中の菅長麗依先生（Reiさん）との対談【後編】です。 このエピソードでは ●助けを求められる能力「受援力」が大事。 ●子育て中は、ぐちゃぐちゃのカオスが普通。 ●子育ては初期研修と同じ？実戦前のクリクラが大事！ など、子育てでつらい思いをしないためのマインドセットについて、ざっくばらんに話し合いました。 ぜひ、皆さんの感想を教えてくださいね♪ ★ゲストのプロフィール 菅長　麗依  亀田総合病院付属幕張クリニック・亀田ファミリークリニック館山　家庭医診療科 勤務。亀田総合病院総合診療・感染症科（現：総合内科）で後期研修医。神戸大学医学部附属病院感染症内科でのフェロー、亀田ファミリークリニック館山で家庭医療診療科フェロー、医長を経て2017年より現職。 ★Reiさん主催のオンライン女医会に参加希望の方は、FacebookでReiさんに友達申請してください。https://www.facebook.com/rei.suganaga ★女性医療が専門のReiさんより「欲しい子供の数と、妊活を始める理想年齢」についての資料をいただきました！ Mariのインスタグラム https://www.instagram.com/mari_joyoflife  にアップしていますので、ぜひアクセスしてみてください。 ★あなたの声をお待ちしています！ インスタグラム https://www.instagram.com/mari_joyoflife 匿名のご意見ご感想はこちら♪　https://marshmallow-qa.com/joyoflife?utm_medium=url_text&utm_source=promotio  Show note: 1. Reiさんとの出会い。 2. 実はお互いにファンでした。 3. 声を上げられない人に、手が届くように。 4. 信頼できる人に相談することが大事！ 5. 「ママはあなたのせいでやりたいことができなかった」とならないように。By Yokoさん 6. PMS、結婚、妊娠、出産、子育て、更年期：全てのステージで悩みがある 7. 「受援力」＝助けを求められる力 8. 産後あるある：トリプル腱鞘炎 v.s 両手腱鞘炎 9. 最大限の受援力を発揮した話（Mari） 10. 家事のアウトソーシングについて 11. 子育ては研修と同じ！1人目育児は初期研修、2人目は後期研修。 12. 出産前に、ありのままの家庭を事前に見ておくべき。 13. ぐちゃぐちゃのカオスは、普通です。 14. 死ななかったら大丈夫！ 15. 米びつをひっくり返されらどう反応するか（Mari） 16. 医学生に、ライフステージについて授業をしたい。 17. 自信とは、今のままの自分でいいと思えること。 18. まずは信頼できる人に悩みを話してほしい。