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150 #gemeckerfreies Krafttraining

Dieses Wissen fehlt dir noch, um Stress zu reduzieren und beim Krafttraining dranzubleiben

An episode of the Der #gemeckerfrei Podcast podcast, hosted by Uli Bott & Bernd Bott, titled "150 #gemeckerfreies Krafttraining" was published on October 10, 2024 and runs 20 minutes.

October 10, 2024 ·20m · Der #gemeckerfrei Podcast

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Summary

Gibt's jetzt auch noch #gemeckerfrei® Sport? Nicht ganz. Bernd hat Uli auf dem Heimweg vom Fitnessstudio von einem Ex-Bodyguard aus den USA erzählt, der ihm einen Tipp für's Krafttraining gegeben hat. Den beiden ist dabei aufgegangen, wie cool man diesen Tipp auch auf andere Lebensbereiche anwenden kann. Viel Spaß mit dieser sportlichen Folge. 😉

Episode Description

Gibt's jetzt auch noch #gemeckerfrei® Sport? Nicht ganz. Bernd hat Uli auf dem Heimweg vom Fitnessstudio von einem Ex-Bodyguard aus den USA erzählt, der ihm einen Tipp für's Krafttraining gegeben hat. Den beiden ist dabei aufgegangen, wie cool man diesen Tipp auch auf andere Lebensbereiche anwenden kann. Viel Spaß mit dieser sportlichen Folge. 😉

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