150. Μπορούμε να αλλάξουμε τις σκέψεις μας; (Γνωσιακή συμπεριφορική ψυχοθεραπεία)

from We DO health podcast · host doctoranytime.gr

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία αποτελεί μια από τις πιο δημοφιλείς μεθόδους αντιμετώπισης ψυχικών διαταραχών όπως το άγχος και η κατάθλιψη. Τι περιλαμβάνει αυτή η προσέγγιση και πώς βοηθά τους ασθενείς να αλλάξουν τον τρόπο σκέψης τους; Σε αυτό το podcast, με τη βοήθεια της ψυχολόγου Εριέττας Χριστίνας Αρναουτάκη, διερευνούμε τα βασικά εργαλεία της θεραπείας και πώς μπορεί να εφαρμοστεί στην καθημερινή ζωή.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 30, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

150. Μπορούμε να αλλάξουμε τις σκέψεις μας; (Γνωσιακή συμπεριφορική ψυχοθεραπεία)

0:00 16:09

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of We DO health podcast?

This episode is 16 minutes long.

When was this We DO health podcast episode published?

This episode was published on December 30, 2024.

Can I download this We DO health podcast episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!