150 || Ot Ferrer, Oriol Antolí, La Cabanera i Guillem Marchal

⛷️ Avui ens visita un dels noms propis de l'esport català d'aquest 2026: l'Ot Ferrer. El de Berga ha tornat de Milà-Cortina amb un diploma olímpic sota el braç i la certesa que el relleu generacional de l'esquí de muntanya ja és aquí. Parlem de la seva 5a posició als Jocs, de la preparació gairebé monàstica dels darrers mesos, de la intensitat del format Sprint i de com es gestiona la pressió quan tot el món t'està mirant. Una conversa sobre neu, sacrifici i el camí cap a França 2030.🔗 https://www.instagram.com/ot_ferrer14/🏃🏻‍♂️ En aquesta conversa especial del capítol 150, ens retrobem amb l'Oriol Antolí, un dels màxims referents mundials de la Backyard Ultra. Parlem des del cor sobre la suspensió de la Backyard Terrassa per la pesta porcina africana i com es gestiona el dol de l'organitzador. Però també mirem cap al futur: la seva preparació per a la Legends Backyard de Bèlgica el 25 d’abril, la seva vida com a "zombie" entre entrenaments salvatges al Ripollès i a Terrassa i la feina, i la logística familiar que fa possible una gesta de 103 voltes. Una lliçó de resistència, enginyeria i filosofia de vida. 🔗 https://www.instagram.com/oriol_antoli_sarrau/🏔️ Viatgem fins a la Vall Fosca per conèixer tots els detalls de la 7a edició de La Cabanera. El seu responsable, en David Carrasco, ens explica les novetats d’enguany, amb la sortida i arribada des de La Torre de Capdella i una aposta decidida per la tecnicitat amb la Skyrace de 30 km. Descobrim els secrets d'una cursa que el 30 de maig farà vibrar el Pallars Jussà. A més, sortegem dues inscripcions entre els nostres mecenes de Patreon! 🎁🔗 https://cabanera.cat/🧘🏻‍♂️ Amb el Guillem Marchal reflexionem sobre el valor de trencar prejudicis, la diferència entre la por i el raonament, i la importància d'escoltar la intuïció. Una invitació a "abraçar l'incertesa" per descobrir tot aquell món que el nostre propi desconeixement ens volia amagar.❤️ RECOLZA EL PROJECTEFes-te MECENES a Patreon i gaudeix de capítols sense talls, 24h d'antelació, converses exclusives i sortejos mensuals. 👉 https://www.patreon.com/femmuntanya🛒 L'APARADOR (Codis Descompte)Aprofita els avantatges per ser oient del Fem Muntanya:🎽 MUDE SPORTS / KRUX SPORTS Material tècnic reciclat i la col·lecció oficial del programa. · 10% DTE amb el codi: FEMMUNTANYA · 🔗 https://mudesports.es/cat/trail-running/?filter_colecciones-especiales=fem-muntanya · 🔗 https://www.krux-sports.com/es/🧴 SIXPRO Cremes antifricció i reparadores 100% naturals. · 15% DTE amb el codi: FEMMUNTANYA · 🔗 https://www.sixpro.eu/🧃 SALSSA Nutrició natural en format pouch per als teus entrenaments. · 10% DTE amb el codi: FEMMUNTANYA10 · 🔗 https://shop.salssa.com/femmuntanya👕 FLYING BURRITO Camises tècniques originals per a córrer amb estil. · 7€ DTE amb el codi: FEMMUNTANYA · 🔗 https://flyingburrito.eu/discount/femmuntanya📲 CONNECTEM?Segueix l'actualitat de la muntanya i digues la teva:🌐 Web: http://femmuntanya.cat 📢 Telegram: https://t.me/femmuntanya 📸 Instagram: @femmuntanya 📧 Correu: [email protected] 🏃‍♂️ Club Strava: Fem Muntanya