#150 Warum dein Gehirn Veränderung sabotiert — und was du dagegen tun kannst

Willst du endlich deine alten Geschichten loswerden? Dann vereinbare gleich ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir https://calendly.com/miriamwechner-fqyk/kennenlerngesprach-mit-miriam-wechner?month=2026-05„Weißt du eigentlich, welche Geschichte du dir jeden Tag erzählst?"Vielleicht sagst du dir, ich bin einfach nicht der Typ dafür. Oder: Das klappt bei mir nie. Oder: In meiner Familie war das schon immer so — also warum sollte es bei mir anders sein.Und weißt du was? Diese Gedanken fühlen sich so wahr an. Weil sie seit Jahren, manchmal Jahrzehnten, dieselbe Autobahn in deinem Kopf befahren.Dr. Joe Dispenza sagt, 90% der Gedanken, die du gestern gedacht hast, denkst du auch heute. Und morgen. Und übermorgen.Das nennt sich Identity Loop. Und er hält dich still — nicht weil du schwach bist, sondern weil dein Gehirn genau dafür gebaut wurde. Zum Überleben. Nicht zum Aufblühen.In dieser Folge reden wir darüber:— was Glaubenssätze wirklich sind (und warum du sie nie loswerden wirst — das ist aber keine schlechte Nachricht)— wie der Identity Loop funktioniert und warum Dopamin dich genau dort hält, wo du gerade bist— und wie du anfängst, ganz bewusst auszusteigenIch nehme dich auch mit in meine eigene Geschichte — von „ich bin keine Läuferin" bis zu 70 Kilometern mit 4000 Höhenmetern. Nicht um anzugeben. Sondern damit du siehst: die Geschichte, die du dir heute erzählst, ist nicht für immer wahr.Spür da gerne mal rein — welcher Gedanke ist es bei dir, der dich immer wieder einholt?Mehr über Miriam Wechner https://miriamwechner.com/