Skip to content
#151 [心態] 《給總是覺得自己不夠好的你》陷入比較時,5個幫助自己轉念調適的方法 episode artwork

EPISODE · Jul 4, 2022 · 32 MIN

#151 [心態] 《給總是覺得自己不夠好的你》陷入比較時,5個幫助自己轉念調適的方法

from 那些學校沒教的事 · host Janet Lin | 那些學校沒教的事

【本節目由善存贊助播出】 善存是世界銷售第一的綜合維他命,針對男女性有各自的專屬配方,年輕光采更出色。 即日起~7/17有粉絲專屬優惠,要買要快! https://bit.ly/3bsSsEc •本品與善存成人綜合維他命錠相比,增量鋅、維生素B2、E。鋅有助於維持生殖機能; 維生素B2有助於維持皮膚健康;維生素E增進皮膚健康 •本品與善存成人綜合維他命錠相比,增量鈣、維生素B1、維生素C。鈣有助於神經的感 應性,幫助入睡;維生素B1幫助神經系統的正常功能,幫助入睡。 ※善存提供維生素與礦物質,幫助營養補給、維持健康 PM-TW-CNT-22-00187 進入社群媒體的時代,我們更輕易地觀賞到他人的生活,卻也更輕易地否定自己的人生。打開社群媒體,滑了一輪充滿美食、美景與美照的動態後,你是否和我一樣常感到一股莫名的低落感?這週 #那些學校沒教的事 Janet 想跟大家分享一本好書帶給我的5個啟發與收穫,透過閱讀《給總是覺得自己不夠好的你:19個克服自我價值感低落的處方箋,用阿德勒心理學擺脫「比較級」人生》一起學習作者多年透過使用阿德勒的心理學諮商多位常因為比較心理陷入低潮的人,幫助他們找回自信、建立新生活!希望你聽完也有所收穫喔 :) 一起加油! 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/cjzw6l7ar89al0758c7bp9zfw 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cjzw6l7ar89al0758c7bp9zfw/comments --------------- 2022年想要為自己打造更好的學習環境嗎? 歡迎加入 Janet 的專屬成長社群成為校友🧑🏻‍🎓 透過每個月的讀書會、餐會一起成長交流👉https://pse.is/3e6zw3 --------------- 🔎 去《那些學校沒教的事》官網看深度文章 https://janetlin.co/ 🌟 幫 #那些學校沒教的事 打星評分 https://apple.co/3dGaXld 📷 到我的IG看我的美國生活與幕後花絮 http://bit.ly/2YDkxRn 📬 訂閱PowerMail 每週一把正能量寄到你的信箱https://bit.ly/3pz1WAK --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=XIhyti2Qa74 Powered by Firstory Hosting -- Hosting provided by SoundOn

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 4, 2022

Embed this episode

Ready to play

#151 [心態] 《給總是覺得自己不夠好的你》陷入比較時,5個幫助自己轉念調適的方法

0:00 32:02

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of 那些學校沒教的事?

This episode is 32 minutes long.

When was this 那些學校沒教的事 episode published?

This episode was published on July 4, 2022.

Can I download this 那些學校沒教的事 episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!