152. Att resa utomland med minimage

Att resa utomlands efter en överviktsoperation kan väcka både glädje, pirr och en hel del funderingar. Hur planerar man inför resan? Hur tänker man kring mat, dryck och nya rutiner? Hur påverkas planeringen om man dessutom lever med diabetes? Och går det att åka iväg och bara njuta utan att känna att man måste ha full kontroll?I det här avsnittet möter du Maria som gästat podden tidigare (Avsnitt 143 - "Diabetes, beslutet och vägen framåt") som snart ska resa utomlands och delar med sig av sina tankar inför semestern. Vi pratar om förväntningar, osäkerhet, längtan, portioner, mat alkohol och alla de små funderingar som många kan bära på men sällan pratar högt om.Det här är inte ett avsnitt med facit. Det är ett ärligt samtal om att förbereda sig inför en resa med mini-mage, om att lyssna på sin kropp och om att våga tro att semestern får handla om mer än mat och planering. För ibland är den största förberedelsen inte det som ligger i resväskan utan den trygghet vi bygger inom oss innan vi reser.Lyssna två gånger så du inte missar något!📲 Följ podden på Instagram: @gastricfantastic_podd📩 Kontakt: [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.