#152 『刀槍不入』讀書會 - Can't Hurt Me, David Goggins

☕️ 這集是在 Cozy Cowork Cafe 現場錄製撥出Cozy 是一個優化工作效率跟共創價值的社交工作咖啡廳，歡迎追蹤更多活動跟來一起遠端工作！https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/📣 本集介紹 EP Intro在本集讀書會中，Jacky、Jun 和瓦基一起深入討論了《刀槍不入》(Can't Hurt Me) 這本書，分享各自的心得與體會。這本書是由被譽為「地表最強男人」的 David Goggins 所著，內容講述他如何從一個受家暴、被種族歧視、生活頹廢的年輕人，轉變成為美軍史上唯一通過海軍陸軍與空軍三大精英部隊訓練的人。這集討論非常深入：深入探討如何突破自我限制，挑戰自己的極限，發掘並相信自己的潛能分析「問責鏡子」、「收割靈魂」、「餅乾罐」等書中提出的觀念工具討論自律與自愛的平衡，如何面對失敗並重新振作David Goggins 認為大多數人只發揮了自己40%的潛能。他鼓勵人們突破心理限制，接受痛苦作為成長的一部分，並持續挑戰自己的極限。歡迎加入電粉也跟我們一起做最好的自己🫂 電左連結 Podcast Links🎯 訂閱成為電粉，加入自我成長大家庭，一起做更好的我們！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠☕️ 我們社群的家/咖啡店，一起工作，參加活動！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📱 IG看短影音！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/⁠⁠⁠⁠⁠⁠📺 YouTube 看影片格式 ⁠⁠https://youtu.be/JbCB_UDuI2Y📚 引言金句 Quotes"痛苦是痛苦，但是有意的痛苦是快樂的。""這世界上沒有絕對的絕望，只有缺乏一個看見希望的眼睛。""如果你要做到別人做不到的事情，你要願意做別人不願意做的事情。"🕰️ 時間軸 Timeline(00:01:49) 開場介紹 (00:02:23) 書籍介紹：我，刀槍不入 (00:18:58) 問責鏡子：如何誠實反省自己正在逃避什麼？ (00:31:27) 不可能的任務，挑戰突破極限 (00:40:04) 冰人挑戰，其實是因為愛？ (00:43:50) 透過身體行動欺騙大腦，改變想法更容易！ (00:51:15) 收割靈魂！以卓越表現突破他人的質疑！ (01:01:28) 收集餅乾罐！ (01:08:37) 擴張舒適圈，移除外在的標籤 (01:15:58) 專注於自己能控制的事，讓自己變得更好 (01:19:49) 每天做一件讓自己不舒服的事 (01:27:03) 毫無妥協空間的自我挑戰 (01:30:08) 志得意滿，更要找回升級心態！ (01:33:58) 激發潛力，別埋沒了你的天才！ (01:38:34) 展靈光芒，做最好的自己！ (01:43:21) 在嘗試中探索自己的極限程度 (01:46:50) 這世界上沒有絕望，只缺乏看見希望的眼睛 (01:50:15) 我只想知道，你如何在失敗中振作起來！ (01:54:43) 結語📚 本集書單 Books Mentioned《美麗新世界》Brave New World《脆弱的力量》Daring Greatly《關於跑步，我想說的是》What I Talk About When I Talk About Running - 村上春樹《Living with a Navy SEAL》 - Jesse Itzler 記錄與David Goggins同住30天的經歷《我可能錯了》- 關於如何持續反思自己既有觀念的書籍