#153 Erst abnehmen oder erst Schilddrüse stärken?

Du willst abnehmen, hast schon zig Dinge ausprobiert – aber die Waage bewegt sich keinen Millimeter? Frust pur, oder? In dieser Folge spreche ich darüber, warum genau das bei einer Schilddrüsenunterfunktion total normal ist – und warum dein Körper gerade vielleicht erstmal etwas ganz anderes braucht als ein Kaloriendefizit. Ich zeig dir, was wirklich hinter dem Stillstand steckt, warum Nährstoffe & Hormonbalance so entscheidend sind und wieso dein Körper nicht gegen dich, sondern für dich arbeitet. Diese Folge ist für dich, wenn du dich nach Fortschritt sehnst – aber erstmal verstehen willst, warum dein Körper gerade Pause macht, obwohl du Gas gibst.