#154 1回にまとめて頑張るんではなくて、練習は頻度

マラソン大会のインフルエンサー叩かれ……でもトレランだと大丈夫そうかな！！！各地の大会で一緒に走ってくれる皆さん、ありがとう^ ^▶︎11月2日ぐんまマラソン白川ツアーーー！！！！！https://moshicom.com/142597▶︎5月30日観音山ぐるぐるhttps://moshicom.com/145926▶︎6月28日飯能トレラン14kmhttps://moshicom.com/145931▶︎ひやしあめhttps://rungry.base.shop/items/143172616▶︎質問箱トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAM ▶︎白川オリジナルTシャツhttps://rungry.base.shop/items/50107285▶︎オンラインカウンセリングhttps://rungry.base.shop/items/58454798▶︎がんばらないトレランメンバー募集中https://lin.ee/g3d1KCK「チーム入りたい」と送ってください▶︎がんばらないＴシャツhttps://rungry.base.shop/items/123317999▶︎2026の予定6/14 越後カントリートレイル(新潟)6/20 KAGASPA100k7/5 ウチノウラトレイル(栃木)9/20 信越五岳100マイル9/27 みなの天空ウルトラマラソン▶︎Instagramhttps://www.instagram.com/shira__yuto▶︎YouTubehttps://youtube.com/@shira-yuto