154. Haz tu Sueño Realidad

En Puedes Hacerlo celebramos y vemos muchos sueños convertirse en realidad. El sueño de bajar de peso y otro sueño que quizá está más escondido que es el de amarnos con locura.   Hoy que publicamos este podcast, está conmigo Pati mi socia, co-fundadora de Puedes Hacerlo, quien hoy, que cumple años viene a celebrar y compartir con nosotras los sueños que ha hecho realidad gracias a Puedes Hacerlo.   Ella empezó este programa hace 4 años, y hoy celebra que está en su peso meta, está en la talla de ropa que quiere estar, y algo más que quería lograr, ya no se avergüenza de salir en fotos ni busca estar ocultando todos los defectos que antes se veía.   Otro de sus sueños hecho realidad es este de poder compartir y hacer mas fácil el camino a otras mujeres que quieran hacer realidad sus sueños con el apoyo de Puedes Hacerlo.   Logramos nuestros sueños a partir de creer en nosotras mismas y de amarnos.   La transformación que logramos en Puedes Hacerlo va mucho más allá de la transformación física, como es bajar de peso, también logramos una transformación emocional en la cual al creer en nosotras mismas nos damos cuenta de que podemos lograr cualquier cosa que nos proponemos.   Aprendemos a tomar las mejores decisiones basadas en el amor hacia nosotras mismas.   Ejemplo: a) no me como un pan porque "qué gorda estoy", "debo ponerme a dieta" ... eso me hace sentir triste, castigada y al sentirme así tengo muy poca motivación de seguir.   b) no me como el pan porque me amo y sé que no me hace bien. En el momento quizá es un poco incómodo, pero a la larga me hace sentirme feliz, orgullosa, saludable, y me motiva a seguir tomando ese tipo de decisiones.   Para Pati, creer en ella misma no fue automático, al principio le costó trabajo pues además estaba lidiando con situaciones de depresión y ansiedad. Y este proceso le ayudó a transformar todo esto. A ser una mujer con mejor control de sus emociones,  que cree en sí misma, se ama y reconoce su belleza.   Quiere ser un ejemplo para su hija y no decirse nunca más cosas feas frente al espejo o al ver alguna foto.   Celebro que estamos haciendo este trabajo y queremos invitarte a que tu también experimentes este tipo de transformación con un camino precioso, espectacular y con nuestro acompañamiento que hacemos con todo el amor para ti.   Si aún no eres parte del grupo de coaching, ven y únete en: monicasosa.com/puedeshacerlo   Aquí encontrarás un grupo de mujeres, una comunidad preciosa, donde te sentirás siempre acompañada y constantemente inspirada.   "Cuántos Eneros empecé soñando con lograr mi peso ideal, y hoy es una realidad"   Si has probado muchísimas cosas, dietas, alternativas dolorosas o difíciles, ven aquí. Este camino lo vas a disfrutar mucho y así lograrás tus sueños sin necesidad de sufrir.   Felicito a Pati por lograr su sueño y ahora vamos a por este sueño de seguir compartiendo este mensaje. Agradezco su aportación y compañía a las participantes del programa a quienes busca constantemente hacerles el camino más fácil.   Te invito a que tu también hagas tus sueños realidad, PUEDES HACERLO.  Vive Espectacular. Tu coach Mónica Sosa