#154 Wie Umfeld, dein Partner und Tools dein Training beeinflussen – von Ernährung über Carbon-Schuhe

In dieser Podcast Folge sprechen Timo und Björn über den oft unterschätzten Einfluss des Partners oder der Partnerin auf Ernährung, Trainingsroutine und Fortschritt. Sie ordnen ein, warum Fortschritt kein rein individuelles Projekt ist, wie sich Menschen im Alltag unbewusst gegenseitig triggern und warum Struktur meist wichtiger ist als reine Disziplin. Zusätzlich greifen sie das Thema Carbon-Schuhe auf und erklären, für wen sie sinnvoll sind, für wen nicht – und warum sie im HYROX-Kontext eher ein Verstärker als eine Lösung darstellen. Eine Folge über Kontext, Systeme und realistische Leistungsentwicklung im echten Leben.______💪🏼 Entdecke unsere kostenlosen E-Books🏋🏼‍♂️ Vereinbare hier ein kostenloses Kennenlern-Gespräch mit uns______🙏🏽 Starke Kooperationen und  Partnerschaften:Einfach lecker und gesund mit Prepmymeal - Mit strongmove5 bekommst Du 5% Rabatt www.prepmymeal.deDer beste Gesundheits-TrackerWHOOP - Mit diesem Link sparst Du 30,- zum Start deiner Mitgliedschaft -  www.whoop.com______👀 Weitere Informationen:Website (hier klicken)Instagram (hier klicken)