155_🌸春のセルフケア🌱〜とにかくゆるめよ！！〜

いよいよ春ですね。この時期は「とにかくゆるめよ」です。出会いと別れの季節、新生活、色んなことが始まる季節だからこそ、しっかりと地に足をつけて、ココロにもカラダにも優しく、過ごしていきましょう♡東京で脳のデトックスのサウンドヒーリング会も開催します！お楽しみに✨📚Alanaブッククラブ＊6/1 (土) 朝🌞8時半から開催予定✨ご質問などは、インスタグラムのDM、もしくはEmailまで。Email ▶ [email protected]一緒に時間を過ごせることを楽しみにしています！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこのポッドキャストと出会ってくださった方、いつも聴いて下さっている方、ありがとうございます♡番組レビューや星マークぽちっと、よろしくお願いします！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーAlana the Podcast への質問・感想はこちらから（匿名）★感想・リクエストは、Instagramでメッセージを下さい♡https://www.instagram.com/marie.holistic/