156 - Técnicas de Prevenção
from Minuto Saúde's Podcast Hosted by Minuto Saúde
Técnicas de Prevenção De forma a prevenir o organismo das patologias mais associadas ao Outono e, protegendo-o antecipadamente, devemos ajustar o nosso corpo às recomendações terapêuticas. A Medicina Tradicional Chinesa recomenda a massagem Qiu Shou que tem como objetivo potenciar a melhoria e reforçar os sistemas respiratório e o intestino grosso. A sua ação estimula e harmoniza os canais energéticos associados a estes órgãos, enquanto promove o armazenamento de energia essencial para o Inverno. Para além disto, são também benéficas sessões regulares de acupuntura ou fitoterapia que ajudam o organismo a manter o equilíbrio necessário para a nossa boa saúde.
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