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202 - Como se previne a endometriose?
Quais os números em Portugal e no mundo? Como se previne quando consultar o médico? A prevalência é difícil de determinar porque os sintomas são diversos e inespecíficos, e porque algumas mulheres são assintomáticas. Em Portugal, os números exatos não são conhecidos. As estimativas atuais colocam…
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201 - Quais os tratamentos disponíveis para a endometriose?
Quais os tratamentos disponíveis para a endometriose? Se a mulher está ainda longe da menopausa e deseja engravidar, podemos, por um tempo variável, (de alguns meses a anos), suspender a menstruação através da administração de pílula de forma contínua (sem intervalo) ou análogos do GnRH. Se…
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200 - Como se faz o diagnóstico da endometriose?
Como se faz o diagnóstico da endometriose? O diagnóstico definitivo é feito pela observação direta do foco de endometriose (através de laparoscopia ou laparotomia) com biopsia da área acometida. O diagnóstico também é muito sugerido pelos sintomas e achados ao exame físico da doente. A ecografia...
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199 - Como e quando surge a endometriose?
A causa da endometriose é desconhecida. Uma teoria comum é que algum sangue menstrual e endométrio refluem através das trompas na pelve durante o período menstrual. Este tecido cresce onde cai na pelve, originando inflamação e cicatrizes que causam dor. Esta teoria é chamada de menstruação...
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198 - O que é a endometriose?
Endometriose consiste na presença de endométrio fora da cavidade e musculatura uterinas. Chama-se endométrio ao “tecido” que reveste internamente o útero e que é eliminado, em grande parte, durante menstruação. A endometriose é uma doença benigna mas progressiva, que compromete o bem-estar e...
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192 - Qual o tratamento da Doença de Crohn?
Qual o tratamento da Doença de Crohn? Na maioria dos doentes o diagnóstico é feito numa altura de agravamento dos sintomas, a chamada crise. Nessa altura o tratamento costuma passar por cortisona associada a antibióticos e, algumas vezes, pode ser necessária cirurgia. Fora das crises existem…
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191 - Qual é a causa da Doença de Crohn?
Qual é a causa da Doença de Crohn? Ainda não se descobriu qual é a causa desta doença mas pensa-se que possa dever-se a uma desregulação do sistema de defesa do organismo, a infecções ou mesmo a factores alimentares. Sabe-se que há uma maior prevalência entre pessoas da mesma família…
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190 - Como se faz o diagnóstico da Doença de Crohn?
Como se faz o diagnóstico da Doença de Crohn? Através dos sintomas e do exame físico, o médico pode suspeitar de Doença de Crohn mas, muitas vezes, é necessário recorrer a exames de imagem como um raio x do abdómen ou uma colonoscopia. Para se fazer o diagnóstico definitivo é necessário fazer...
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189 - Quais são os sintomas/sinais da Doença de Crohn?
Quais são os sintomas/sinais da Doença de Crohn? Dependendo do sítio do tubo digestivo que é afetado pela doença de crohn, podem ocorrer sintomas muito diferentes. Os mais comuns são diarreia, dor de barriga em cólica, perda de peso, perda de apetite e febre. É importante ter em atenção que a...
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188 - O que é a Doença de Crohn?
O que é a Doença de Crohn? A Doença de Crohn é uma doença inflamatória do tubo digestivo. Esta doença caracteriza-se por uma inflamação crónica que pode ocorrer desde a boca até ao ânus sendo que habitualmente afeta a ultima porção do intestino delgado chamada de íleo terminal. Esta doença evolui...
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187 - Vacina da gripe – O que é e quem deve ser vacinado?
Vacina da gripe – O que é e quem deve ser vacinado? A vacinação da Gripe não previne na totalidade a ocorrência da doença mas diminui muito significativamente o risco de a contrair. Todos os anos a OMS prediz quais os tipos de vírus que serão mais prevalentes para esse ano. Assim a vacina da…
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186 - O que fazer se suspeitar que está com gripe?
O que fazer se suspeitar que está com gripe? Se suspeitar que está com Gripe tente repousar e ingerir líquidos em abundancia. Para controlar as dores musculares e a febre pode usar medicamentos como o paracetamol. Evite agasalhar-se demasiado pois tal dificultará o controlo da febre. Não tome...
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185 - Quando suspeitar de Gripe?
Quando suspeitar de Gripe? A Gripe manifesta-se por um início súbito de mal-estar, febre alta, dores musculares e das articulações, tosse, pingo no nariz, arrepios e dor de cabeça. Nas crianças pode também ocorrer enjoo, vómito, diarreia e dor abdominal. Quando suspeitar que está com gripe evite…
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184 - Sazonalidade e transmissão da gripe
A Gripe ocorre, habitualmente, nos meses de Inverno embora possa também ocorrer em outros períodos do ano. A transmissão desta infecção faz-se pela emissão de partículas de saliva quando um doente com gripe tosse, espirra ou simplesmente respira. Esse vírus irá penetrar nas vias respiratórias de…
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183 - O que é a Gripe?
O que é a Gripe? A gripe é uma infecção respiratória aguda. Distingue-se dos comuns resfriados pelo facto de ser causada por um grupo especifico de vírus chamados vírus Influenzae. Estes vírus subdividem-se por 3 grupos: o grupo A, o B e o C. O tipo C raramente ocorre em humanos ao contrario do...
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182 - Ruído e saúde auditiva
A perda de audição surge, muitas vezes, como uma consequência “natural”, associada ao envelhecimento, mas o ruído é o principal causador de perda auditiva nos jovens e adultos portugueses. A QUERCUS divulgou recentemente que apenas 68 dos 308 municípios em Portugal cumprem os limites de ruído…
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181 - Prevenção da Perda Auditiva
A utilização de auscultares faz mal à nossa audição? Sim, em especial se utilizarmos os auscultadores de forma incorreta e frequente. Existem vários truques que podem ser adotados para minimizar o impacto da utilização de MP3 na audição. Não ultrapassar metade da capacidade do volume do aparelho…
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180 - Prevenção da Perda Auditiva
Até quantos decibéis podemos ouvir em segurança? De acordo com os estudos mais recentes, não devemos expor-nos a qualquer ruído acima dos 85 decibéis. Ruído acima deste valor é prejudicial à nossa saúde auditiva, com consequências irreversíveis. A perda auditiva causada por trauma acústico apenas…
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179 - Como limpar corretamente os ouvidos?
Quando falamos de higiene auditiva, o maior erro é achar que um ouvido limpo é um ouvido sem cera e, para tal, recorrer à utilização de cotonetes. Utilizar cotonetes para “limpar” os ouvidos é uma agressão que pode não só prejudicar a audição, como até mesmo comprometer o próprio sistema…
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178 - A cera nos ouvidos é prejudicial à nossa audição?
A cera nos ouvidos é prejudicial à nossa audição? Considerado um incómodo e até falta de higiene pela maioria das pessoas, o cerúmen, nome técnico da cera produzida pelos ouvidos, é fundamental para manter a saúde do nosso sistema auditivo. A cera é uma proteção natural dos nossos ouvidos. Para...
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173 - Tratamento do HPV
Não existe um tratamento específico para o vírus HPV em si. O que existe é tratamento das doenças que o vírus provoca. O tratamento das verrugas genitais, provocadas pelos HPV de baixo risco, podem ser tratadas com medicamentos prescritos pelo médico ou com uma pequena cirurgia. O cancro do colo…
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177 - Onde posso tomar a vacina contra o HPV?
Onde posso tomar a vacina contra o HPV? A vacina contra o HPV está disponível para as raparigas de 13 anos. Esta faz parte do programa nacional de vacinação e é dada de forma gratuita nos centros de saúde a todas as raparigas destas idades em Portugal. Quem estiver interessada em tomar a vacina,...
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176 - Quem deve ser vacinado contra o HPV?
Quem deve ser vacinado contra o HPV? A vacina contra o HPV faz parte do programa nacional de vacinação em Portugal e é dada às raparigas de 13 anos. A vacina tem de ser dada em três doses: a primeira no ano em que a rapariga faz 13 anos, a segunda dois meses depois da primeira e a terceira seis...
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175 - A Vacina do HPV previne mesmo?
A Vacina do HPV previne mesmo? A vacina que é dada em Portugal protege contra quatro tipos de vírus HPV: dois vírus de alto risco e dois vírus de baixo risco. A vacina é eficaz contra estes quatro tipos de vírus. Estes são os vírus mais frequentes na população e que provocam a maior parte dos...
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174 - A Prevenção do HPV
A Prevenção do HPV A única forma de prevenir a infecção por HPV é não ter relações sexuais. Mas para prevenir as doenças provocadas pelo HPV existem duas estratégias: o rastreio e a vacina. O rastreio é a melhor forma de prevenir o cancro do colo do útero. Este deve ser feito por todas as…
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172 - Diagnóstico do HPV
Diagnóstico do HPV Os testes para o diagnóstico do HPV não são muito utilizados. O mais importante é diagnosticar as doenças que são provocadas pelo HPV. As verrugas genitais são facilmente diagnosticadas com uma simples observação pelo médico. O cancro do colo do útero pode ser diagnosticado no...
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171 - Sintomas do HPV
Sintomas do HPV Uma pessoa com HPV pode nunca ter sintomas. Outras pessoas podem passar meses e mesmo anos desde o momento em que são infectadas até ao aparecimento dos primeiros sintomas. O HPV de baixo risco provocam verrugas genitais – no pénis, no ânus ou na vulva. Podem também provocar...
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170 - Como se transmite O HPV?
Como se transmite O HPV? O HPV tansmite-se pelas relações sexuais. Mesmo quando é usado o preservativo, masculino ou feminino, o HPV pode se transmitir. No entanto, o vírus transmite-se mais facilmente quando não é usado o preservativo. A maior parte das pessoas que têm HPV não têm sintomas e não...
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169 - Estatísticas do HPV
Estatísticas do HPV Não se sabe quantas pessoas em Portugal têm HPV. No entanto, sabe-se que nos Estados Unidos, pelo menos metade das pessoas são infectadas com o HPV uma vez na vida. Em Portugal são diagnosticadas, por ano, cerca de 1000 mulheres com cancro do colo do útero. Estima-se que…
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168 - O que é o HPV?
O que é o HPV? O HPV, ou Papiloma Vírus Humano, é um vírus que se transmite pelas relações sexuais. Existem vários tipos deste vírus, que se podem classificar em alto risco ou baixo risco. Os HPV de baixo risco provocam verrugas na zona genital – pénis, vulva ou ânus. Estas verrugas são lesões...
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167 - Prevenção e conselhos para uma alimentação mais saudável na infância
Prevenção e conselhos para uma alimentação mais saudável na infância • Nunca sair de casa sem tomar o pequeno-almoço. • As merendas enviadas de casa ou fornecidas pela escola, devem conter essencialmente lacticínios, pão e fruta. Evitar os bolos, bolachas com recheio, sumos e refrigerantes. •...
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166 - Prevenção da Obesidade Infantil
Prevenção da Obesidade Infantil A obesidade infantil pode ser prevenida e deve ser essa a principal estratégia. As principais recomendações para a prevenção da obesidade infantil passam pela adoção de um estilo de vida mais saudável que englobe uma correta alimentação e, pelo incentivo à prática…
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165 - Causas da obesidade Infantil
Causas da obesidade Infantil A obesidade infantil é uma doença de origem multifatorial, ou seja, existem diversos fatores que podem levar ao seu desenvolvimento. Os fatores ambientais que constituem um ambiente obesogénico são um dos contribuintes mais significativos. De uma forma simples…
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164 - Consequências da obesidade infantil
Consequências da obesidade infantil A obesidade na infância pode ter graves consequências a curto e a longo prazo. Uma das consequências a longo prazo é a persistência da obesidade na idade adulta. Para além disto, uma criança obesa terá um risco aumentado de vir a desenvolver determinadas…
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163 - Obesidade Infantil (Definição e prevalência)
A obesidade infantil é um grave problema de saúde pública devido às proporções que tem vindo a atingir. Em Portugal a prevalência de obesidade tem vindo a aumentar nas últimas décadas. Dados de 2008, mostram que em crianças portuguesas dos 6 aos 9 anos a prevalência de excesso de peso é de 32,1%,...
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162 - Obesidade Pediátrica - dicas práticas
As recomendações internacionais (Academia Americana de Pediatria) para que as crianças tenham um estilo de vida mais ativo que contribua para a prevenção da obesidade, dizem que durante a idade pré-escolar, é importante que os pais/educadores estimulem as crianças a caminhar e evitem deixá-las…
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161 - Obesidade Pediátrica - O desafio
As estratégias para lidar com a obesidade pediátrica incluem a criação e disponibilização de infraestruturas facilitadores da prática de atividade física e a promoção da educação alimentar em casa, na escola e na comunidade. Deve ser fomentada a realização de atividade física através do aumento…
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160 - Obesidade Pediátrica - Como reverter o cenário
A prevenção e intervenção precoce no aumento excessivo de peso, promovendo estilos de vida saudável, nomeadamente através da realização de uma alimentação equilibrada e da prática regular de atividade física, paralelamente à diminuição do tempo passado em atividades sedentárias, assumem…
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159 - Obesidade Pediátrica - Uma herança para a vida
A probabilidade de uma criança obesa, em idade pré-escolar, vir a ser um adulto com peso excessivo é o dobro da de uma criança não-obesa. Se estas circunstâncias, por si só, já são preocupantes, elas são ainda agravadas pelo facto de hoje se ter conhecimento que indicadores da saúde metabólica,...
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158 - Os números da Obesidade Infantil
A obesidade pediátrica é um problema mundial que tem vindo a atingir níveis epidémicos nos países desenvolvidos e que, continua a aumentar gradualmente nos países em desenvolvimento. Em Portugal, cerca de 20% das crianças com idades compreendidas entre os 7 e os 9 anos de idade, apresentam…
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154 - Outono e MTC
No Outono, segundo a Medicina Tradicional Chinesa, a cor regente é o branco e o elemento primordial é o metal, ao qual corresponde os órgãos pulmão e ao intestino grosso. Estes são os órgãos responsáveis por expelir as toxinas do organismo e pela sua purificação. Na prática, enquanto o pulmão tem...
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157 - Técnicas de Tratamento
Técnicas de Tratamento A Medicina Tradicional Chinesa disponibiliza vários tratamentos para combater as doenças mais frequentes nesta estação do ano. Se sofre de problemas respiratórios, como asma, bronquite ou uma alergia pontual, o tratamento Xiao Ke Chuan será o mais indicado, uma vez que...
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156 - Técnicas de Prevenção
Técnicas de Prevenção De forma a prevenir o organismo das patologias mais associadas ao Outono e, protegendo-o antecipadamente, devemos ajustar o nosso corpo às recomendações terapêuticas. A Medicina Tradicional Chinesa recomenda a massagem Qiu Shou que tem como objetivo potenciar a melhoria e...
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155 - Patologias de Outono
Patologias de Outono Segundo a Medicina Tradicional Chinesa, as principais doenças desta estação estão associadas diretamente aos desequilíbrios dos pulmões e do intestino grosso, órgãos mais afetados nesta altura do ano. Desta forma, decorrentes da instabilidade energética do pulmão, são...
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153 - A Medicina Tradicional Chinesa
A Medicina Tradicional Chinesa Segundo a filosofia da Medicina Tradicional Chinesa, o estado da nossa saúde rege-se pelo equilíbrio ou desequilíbrio da nossa energia vital, o que significa que o nosso vigor está associado a um equilíbrio energético do organismo. Esta harmonia depende, e varia...
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