#156 Waarom je na een burn-out nooit meer de oude moet worden

Altijd sterk zijn. Doorgaan. Je grenzen nét iets te vaak negeren.Misschien functioneer je nog prima, maar voel je dat het steeds meer energie kost.In deze podcast neem ik je mee in waarom een burn-out geen toeval is, maar het gevolg van hoe we omgaan met stress, verantwoordelijkheid en verwachtingen. Je ontdekt waarom herstellen alleen niet genoeg is, hoe je belastbaarheid écht vergroot en waarom luisteren naar je lichaam geen luxe is, maar noodzaak.Of je nu tegen een burn-out aan zit, er middenin zit of vooral wilt voorkomen dat je ooit zover komt: deze aflevering zet je aan het denken en laat je voelen dat het ook anders kan.🎧 Een must-listen voor gevoelige, sterke vrouwen die niet langer willen overleven, maar willen leven.Gevoelig en Sterk is exclusief te volgen in de Holistisch Coach Opleiding, meer informatie en aanmelden kan HIER