PODCAST · education
Succesvol in Balans
by Sandra van Lenthe
Als je graag persoonlijk en spiritueel wilt groeien dan is dit DE podcast om te luisteren. Ik geef je tips en inzichten voor meer bewustzijn, zelfliefde, rust in je hoofd, gezondheid en plezier in je leven.
-
167
#169 6 snelle trucjes om je zenuwstelsel te ontspannen
Je zenuwstelsel staat waarschijnlijk vaker aan dan je denkt. Gespannen schouders, een gejaagd gevoel, oppervlakkig ademen. In deze aflevering deel ik 6 snelle oefeningen die direct inwerken op je biologie, zodat je lichaam voelt dat het veilig is. Doe ze gewoon mee terwijl je luistert.
-
166
#168 Halverwege het jaar. Tijd om de balans op te maken (en mijn meest eerlijke verhaal)
Halverwege het jaar, tijd om de balans op te maken; Wat ging er goed, wat speelt er, en waar wil ik naartoe in de tweede helft van dit jaar? In deze aflevering deel ik mijn meest eerlijke verhaal: vijf jaar gezondheidsklachten die uiteindelijk hormonaal bleken te zijn. Over de overgang, over niet gehoord worden door de zorg, en over blijven zoeken naar wie jou wel ziet.
-
165
#167 Je wilt het snappen en daardoor loop je vast
Je voelt het, je weet het eigenlijk al, en dan komt het brein. Maar hoe dan? In deze aflevering leg ik uit waarom je jezelf vasthoudt op het moment dat je iets wilt snappen, en waarom energie zich laat voelen maar niet laat beredeneren.Reiki 1: https://www.reiki123cursus.nl/online-reiki-1-cursus/Holistisch Coach Opleiding: https://www.reiki123cursus.nl/holistisch-coach-opleiding/
-
164
#166 Sceptisch over Reiki? Ik ook. Dit veranderde alles
In 2014 was ik sceptisch over Reiki. Zweverig, dacht ik. Wat als ik het niet kan? Ik begon er toch aan... Inmiddels ben ik 12 jaar Reiki Trainer en heb ik meer dan 1500 inwijdingen gegeven. In deze aflevering leg ik uit wat Reiki is, hoe energie werkt en wat het concreet met je doet. Voor iedereen die nieuwsgierig is maar nog twijfelt.10% korting op Reiki 1 en Reiki 2 met de code JUNIDEALDe code is geldig t/m 30 juni 2026.
-
163
#165 Groeien op Instagram naar meer dan 30.000 volgers. Zo doe je dat.
Van 0 naar 33.500 volgers op Instagram. In deze aflevering deel ik eerlijk wat wel werkt op Instagram, hoe je een eigen stem vindt in een wereld vol AI eenheidsworst en wat ik na al die jaren heb geleerd over groeien op social media.Wil je een match call voor de Holistisch Coach Opleiding? Die kun je hier inplannen: https://www.reiki123cursus.nl/plan-een-match-call/
-
162
#164 Ik ben van nature zwaar op de hand. En ik schaam me er niet meer voor.
Van nature was ik zwaar op de hand. In deze aflevering vertel ik hoe ik heb geleerd om positiever te kijken op vier niveaus: spiritueel, mentaal, emotioneel en fysiek. En hoe een vakantie vol tegenslag het levende bewijs werd dat die transformatie echt werkt. Want positief zijn is geen talent. Het is een spier die je kunt trainen.Wil je een match call aanvragen? Dat kan hier: https://www.reiki123cursus.nl/plan-een-match-call/
-
161
#163 Het gemis dat je al je hele leven met je meedraagt. Dit is wat het is.
Verlang jij intens naar een hartsvriendin of een relatie die volledig klopt? Iemand die jou echt ziet, begrijpt en er altijd voor je is? In deze aflevering deel ik mijn eigen kwetsbare verhaal en ontdek je waarom dat verlangen er misschien al is vanaf het allereerste begin van jouw leven.Meer weten? Bekijk de training Twin Flames, zielsconnecties en alleen geboren tweelingen hier: https://www.reiki123cursus.nl/twin-flames-soulmates-cursus/
-
160
#162 Uitgeput na een avondje op de bank. Dit is wat er met je energie gebeurt.
Ken je dat gevoel dat je een avond op de bank hebt gelegen en toch moe wakker wordt? In deze aflevering ontdek je wat er energetisch gebeurt als je lichaam rust maar je energieveld overuren draait. En hoe jij met één bewuste keuze het verschil maakt.Een match call voor de holistisch coach opleiding aanvragen kan hier: https://www.reiki123cursus.nl/plan-een-match-call/
-
159
#161 Waarom je zo streng bent voor jezelf (en dingen blijft doen zoals het hoort)
Waarom ben je vaak zo streng voor jezelf… en doe je dingen zoals het hoort, terwijl het eigenlijk niet goed voelt?In deze aflevering ontdek je hoe dat ontstaat, waarom je hoofd daarin zo’n grote rol speelt en hoe je intuïtie juist zorgt voor meer rust, vertrouwen en helderheid.De deuren van Intuïtie Unlocked zijn nu open en je kunt maar één keer per jaar meedoen.👉🏻 Meld je hier aan: https://www.reiki123cursus.nl/intuitie-unlocked/
-
158
#160 Waarom je hoofd van een mug een olifant maakt
Waarom wordt een klein probleem in je hoofd soms ineens heel groot?In deze aflevering ontdek je waarom je brein graag scenario’s bedenkt en hoe intuïtie juist rust en helderheid brengt.Wil je jouw intuïtie sterker leren herkennen en vertrouwen? Hier vind je Intuïtie Unlocked: https://www.reiki123cursus.nl/intuitie-unlocked/
-
157
#159 Je intuïtie probeert je iets te zeggen
Voel jij vaak dingen aan… maar twijfel je daarna of het wel klopt? In deze aflevering ontdek je waarom jouw intuïtie waarschijnlijk sterker is dan je denkt en hoe je hem kunt ontwikkelen. Zet jezelf hier op de wachtlijst voor Intuïtie Unlocked: https://www.reiki123cursus.nl/intuitie-unlocked/
-
156
#158 Het innerlijk kind: waarom je blijft pleasen, dragen en over je grens gaat
Innerlijk kind in Balans vind je hier: https://www.reiki123cursus.nl/innerlijk-kind-in-balans-cursus/Waarom draag jij vaak meer dan goed voor je is en ga je sneller over je grens dan je wilt? In deze aflevering ontdek je hoe je innerlijk kind daar een grotere rol in speelt dan je misschien denkt.
-
155
#157 De energetische lente is begonnen… en waarom dit hét moment is om te groeien
Ontdek waarom groei niet start op 1 januari, maar al begint in de energetische lente rond begin februari. In deze aflevering neem ik je mee in het verschil tussen de kalender-, meteorologische en energetische lente en wat dit betekent voor jouw persoonlijke en zakelijke ontwikkeling. Voel jij dat er iets in jou wil ontwaken? Dan is dit hét moment om te luisteren.Klik hier voor meer informatie over de Holistisch Coach Opleiding.
-
154
#156 Waarom je na een burn-out nooit meer de oude moet worden
Altijd sterk zijn. Doorgaan. Je grenzen nét iets te vaak negeren.Misschien functioneer je nog prima, maar voel je dat het steeds meer energie kost.In deze podcast neem ik je mee in waarom een burn-out geen toeval is, maar het gevolg van hoe we omgaan met stress, verantwoordelijkheid en verwachtingen. Je ontdekt waarom herstellen alleen niet genoeg is, hoe je belastbaarheid écht vergroot en waarom luisteren naar je lichaam geen luxe is, maar noodzaak.Of je nu tegen een burn-out aan zit, er middenin zit of vooral wilt voorkomen dat je ooit zover komt: deze aflevering zet je aan het denken en laat je voelen dat het ook anders kan.🎧 Een must-listen voor gevoelige, sterke vrouwen die niet langer willen overleven, maar willen leven.Gevoelig en Sterk is exclusief te volgen in de Holistisch Coach Opleiding, meer informatie en aanmelden kan HIER
-
153
#155 Waarom grenzen stellen zo moeilijk is als je lief gevonden wilt worden
Je zegt ‘ja’ terwijl je ‘nee’ voelt. Niet omdat je te gevoelig bent, maar omdat je de weerstand van de ander liever vermijdt. In deze aflevering neem ik je mee in waarom onrust, spanning en prikkels je zenuwstelsel raken en waarom bij jezelf blijven juist nu extra lastig is. Voor iedereen die wil stoppen met aanpassen en steviger bij zichzelf wil blijven, ook als dat spanning geeft. Gevoelig & Sterk vind je hier
-
152
#154 Energetisch het verschil maken
Masterclass je intuitie AAN, klik HIER.Holistisch Coach Opleiding, klik HIER.Veel mensen denken dat spirituele groei gaat over ‘licht houden’.Over positief blijven. Over hoge frequenties. Maar als dat betekent dat je emoties overslaat, dat je ongemak vermijdt, dat je pijn wegdrukt met een affirmatie… dan sta je stil. Spiritueel én energetisch.In deze aflevering neem ik je mee in:waarom ontwaken pas het begin ishoe je écht verschil maakt, zonder jezelf te verliezenen wat er gebeurt als je spiritualiteit gebruikt om te ontwijken
-
151
#153 Thuiskomen in het ritme van de maan
Vlak voor de feestdagen nodigt de maan je uit om te vertragen, te verbinden en terug te keren naar je natuurlijke ritme. In deze podcast neem ik je mee in de zachte kracht van leven met de maan en waarom dit juist nu zo’n verlangen raakt. Laat je inspireren en ontdek hoe je 2026 meer in flow kunt leven, gedragen door het ritme van de maan. 🌙De maanplanner 2026 vind je hier: https://www.reiki123cursus.nl/maanplanner-2026/
-
150
#152 Ontspannen de maand december door
December kan zó mooi zijn… maar ook zó vol. Prikkels, verplichtingen, verwachtingen. In deze aflevering ontdek je hoe je dicht bij jezelf blijft, je energie beschermt en december zachter maakt.Het Jaarabonnement 2026 vind je hier.
-
149
#151 Ontmoet je Spirit Team (2025 versie)
Je voelt zó veel… maar je hoofd maakt het stil.In deze aflevering laat ik je precies horen hoe jouw spirit team wél met je communiceert, elke dag, overal en waarom je die signalen nu nog mist.Helder. Aards. Concreet.Met voorbeelden die je meteen herkent. En inzichten die je intuïtie direct sterker maken.Wil je vaker op je eerste gevoel vertrouwen, duidelijker keuzes maken en leiderschap nemen over jouw energie?Dan wil je deze volgen:✨ Je intuïtie AAN – stop met pleasen, start je intuïtief leiderschap ✨👉 https://succesvolinbalans.webinargeek.com/je-intuitie-aan
-
148
#150 De magie van afstandsinwijdingen – waarom dit je leven kan veranderen
Wil je zelf ervaren wat afstandsinwijdingen met je doen?Op 8 december openen de deuren van het jaarabonnement 2026 waarin je elke maand een nieuwe inwijding ontvangt die je energie verdiept, je intuïtie opent en je lichtkracht versterkt.Zet jezelf op de wachtlijst zodat je als eerste toegang krijgt én de speciale bonussen kunt ontvangen: https://www.reiki123cursus.nl/afstandsinwijding-jaarabonnement/
-
147
#149 Contact maken met overledenen
In deze aflevering deel ik mijn visie over contact met overledenen. Hoe zielen met ons communiceren, waarom het soms even stil is en hoe jij op een liefdevolle, natuurlijke manier signalen kunt herkennen. Een eerlijke, troostende aflevering over energie, bewustzijn en de liefde die nooit sterft.
-
146
#148 Edelstenen, hoe je hun energie écht laat samenwerken met die van jou
Heb jij ook een lade vol edelstenen maar doe je er te weinig mee? Ontdek hoe je bewuster met edelstenen werkt.Hoe vaak reinig je ze? Hoe kies je de juiste steen? En waarom is minder vaak méér?Luister en voel hoe eenvoudig het mag zijn.
-
145
#147 Verdwijnt de coach door AI? Of juist niet?
AI weet veel. Maar kan het ook voelen wat er onder de woorden ligt?In deze aflevering deel ik mijn visie op waarom de coach van de toekomst juist menselijker dan ooit moet zijn.
-
144
#146 Het belang van licht. Waarom ochtendlicht zó goed voor je is
We onderschatten vaak hoeveel invloed licht heeft op ons lichaam, ons humeur én onze energie.In deze aflevering ontdek je waarom ochtendlicht het krachtigste natuurlijke medicijn is dat er bestaat en hoe zelfs 20 minuten buiten wandelen je slaap, hormonen en stemming verbetert. 🌞Ik deel wat er in je lichaam gebeurt als je ’s ochtends licht ziet, waarom het in de herfst extra belangrijk is,én wat een daglichtlamp voor je kan doen als de dagen donkerder worden. Luister nu de aflevering! Wil je gratis 7 tips tegen een herfstdip downloaden? Dat kan hier: https://www.reiki123cursus.nl/gratis-voorkom-een-herfstdip/
-
143
#145 Nooit meer twijfelen. Zo maak je krachtige keuzes.
In deze aflevering ontdek je waarom je zo vaak blijft twijfelen en hoe je wél krachtige keuzes kunt maken. Je leert hoe je de wijsheid van je lichaam inzet in plaats van te verdwalen in je hoofd. Ik deel twee praktische technieken waarmee je direct zuivere antwoorden krijgt, zodat je sneller knopen kunt doorhakken. Ook vertel ik hoe loslaten je helpt om meer ontspanning, vertrouwen en vrijheid te ervaren in je keuzes.
-
142
#144 Waarom loslaten geen luxe is, maar een noodzaak
Waarom lukt het soms niet om iets los te laten, zelfs als je er al veel mee bezig bent geweest? In deze aflevering leg ik uit hoe blokkades ontstaan, hoe makkelijk ze zich opbouwen in je lichaam én waarom ze niet vanzelf verdwijnen. Laat het los 2025: https://www.reiki123cursus.nl/laat-het-los-training/
-
141
#143 Wanneer neem je advies aan en wanneer keer je naar binnen?
🤯 Vraag jij advies aan mensen die helemaal niet zijn waar jij wilt zijn?🔁 In deze aflevering ontdek je wanneer je beter naar je intuïtie kunt luisteren dan naar goedbedoeld advies.📘 Het holistisch Kompas vindt je hier: https://www.reiki123cursus.nl/holistisch-kompas-aanvragen/
-
140
#142 Wanneer spiritualiteit te ver gaat
Een liefdevolle kijk op gaslighten, bypassen en de kracht van écht voelen.Holistisch Kompas: https://www.reiki123cursus.nl/holistisch-kompas-aanvragen/Holistisch Coach Opleiding: https://www.reiki123cursus.nl/holistisch-coach-opleiding/
-
139
#141 Als holistisch coach kun je 6 weken vakantie nemen
Droom je weleens van meer vrijheid? Zelf je tijd indelen? Werken op jouw voorwaarden? In deze aflevering neem ik je mee achter de schermen van mijn eigen zomer – 6 weken vakantie, volledig offline – én hoe jij dat ook kunt realiseren als holistisch coach.Ik vertel openhartig over:✨ Mijn keuze om te stoppen met een team (en waarom dat nu zó goed voelt)✨ Wat ik leerde van eerdere ondernemersfouten✨ Hoe je een praktijk opbouwt die jou ook rust en ruimte geeft✨ En waarom vrijheid niet vanzelf komt, maar wel haalbaar isOok als je nu nog twijfelt of zelfstandig ondernemen wel bij je past, is deze aflevering voor jou. Want ik deel eerlijk niet alleen de voordelen, maar ook de keerzijden – zodat jij een keuze kunt maken die écht bij jou past.🌿 Deze aflevering is voor jou als je voelt dat het anders mag.Vrijer. Lichter. Meer in lijn met wie je écht bent.🎧 Klik op play en laat je inspireren ✨
-
138
#140 Twijfel je nog? Dit moet je weten over holistisch coachen
Misschien voel je het al een tijdje…Dat er méér is dan het leven dat je nu leeft.Meer rust. Meer richting. Meer jij.In deze persoonlijke en inspirerende aflevering neem ik je mee in veelgestelde vragen over de Holistisch Coach Opleiding – én deel ik mijn eigen verhaal, twijfels en doorbraken.✨ Wat is nou precies het verschil tussen een holistisch coach en therapeut?✨ Kun je de opleiding volgen vanuit België (ja, ook jij!)✨ En is er eigenlijk wel werk in dit vakgebied?✨ Plus: wat levert het je op, ook als je de opleiding alleen voor jezelf wilt doen?Een aflevering voor als je voelt dat het schuurt.Als je op een kruispunt staat.En als je diep vanbinnen weet: ik wil meer. 🌿Laat je inspireren. Dit kan zomaar het begin zijn van een heel nieuw hoofdstuk.
-
137
#139 Uit je comfortzone, op koers naar Rome (en hoe deze reis alles veranderde)
Wat als je buiten je comfortzone stapt – letterlijk de zee op – en onderweg niet alleen het weer, maar ook jezelf tegenkomt?In deze aflevering neem ik je mee aan boord van onze zeilreis van Valencia naar Barcelona, het eerste stuk van ons grote avontuur richting Rome.🌊 Over golven, plannen omgooien, koude wind en volle overgave⚡ Over de grootste stroomstoring in Spanje waar wij in terecht kwamen🧭 Over ruimte creëren, keuzes maken en de kracht van vakantieEn ik deel eerlijk wat deze reis mij liet voelen over mijn podcast, mijn bedrijf en de richting die ik op wil.Een aflevering vol inzichten, avontuur én inspiratie voor als jij voelt dat er iets mag veranderen.🎧 Luister mee – en wie weet vaar jij na deze aflevering ook een andere koers.
-
136
#138 Binnen 1 minuut uit je hoofd – met deze onverwachte beweging
✨ In deze aflevering: Hoe je met een simpele beweging terugkomt in je lichaam Waarom dit werkt voor je zenuwstelsel Wanneer je deze oefening het beste kunt inzetten En hoe dit past in intuïtief en energetisch leven, zeker voor HSP's
-
135
#137 Alles lijkt perfect (maar is het dat ook?) – over jaloezie, verlangen en de realiteit achter het perfecte plaatje
Alles lijkt perfect (maar is het dat ook?)In deze aflevering neem ik je mee in wat er écht speelt achter het perfecte plaatje.Want misschien bewonder jij iemand met een succesvol bedrijf of een ogenschijnlijk gelukkig gezin, terwijl je niet ziet wat zich achter de schermen afspeelt.We hebben het over:✨ Waarom jaloezie zelden over de ander gaat✨ Wat je verlangen je probeert te vertellen✨ Hoe je op een liefdevolle manier naar je eigen leven kunt kijken✨ En waarom het oké is dat niet alles altijd perfect isDeze aflevering nodigt je uit om te voelen wat jij écht verlangt, zonder jezelf te vergelijken of tekort te doen.💛 Vol inspiratie, herkenning en zachtheid.
-
134
#136 Wat als je je intuïtie volledig zou vertrouwen? (en hoe jouw leven dan verandert)
Wat als je jouw intuïtie écht zou vertrouwen?Niet alleen bij grote keuzes, maar in je dagelijks leven. Wat zou er dan veranderen?In deze inspirerende derde aflevering van het intuitie drieluik neem ik je mee in het leven volledig vanuit intuïtie.Je ontdekt:🌿 Hoe intuïtief leven er in de praktijk uitziet🌿 Waarom we onze intuïtie vaak niet durven volgen🌿 Wat er gebeurt als je wél luistert naar die zachte fluistering van binnen🌿 En hoe je intuïtie je steeds dichter bij jezelf brengtWe doen samen een visualisatie én ik deel eerlijke verhalen van vrouwen die hun hoofd loslieten en hun hart gingen volgen.✨ Aan het einde vertel ik je alles over de training Intuïtie Unlocked, voor als jij voelt: dit is mijn volgende stap.👉 Meld je aan voor de wachtlijst via:www.reiki123cursus.nl/intuitie-training
-
133
#135 Je gidsen en engelen proberen je iets te zeggen – hoor jij het?
Je gidsen en engelen zijn er altijd – ook als jij ze (nog) niet voelt.In deze aflevering ontdek je hoe spirituele begeleiding werkt op een nuchtere, aardse manier.We duiken in wat gidsen en engelen precies zijn, hoe ze via jouw intuïtie communiceren én waarom je overleden opa of oma misschien wél dichtbij is, maar niet automatisch jouw spirituele gids.Je leert: 🌟 Hoe je het verschil voelt tussen hoofd en intuïtie🌟 Waarom het handig is om één gids als ‘spreekbuis’ aan te wijzen🌟 Wat je NU al kunt doen om het contact te versterkenWil je meer leren over intuïtief leven en contact maken met je spirituele team?👉 Meld je dan aan voor de wachtlijst van Intuïtie Unlocked
-
132
#134 Waarom je intuïtie al lang tegen je praat (maar je het niet hoort)
In deze aflevering: Intuïtie is er altijd – waarom horen we het vaak niet? De 3 grootste misverstanden over intuïtie. Hoe je NU al beter kunt luisteren naar je intuïtie. Waarom Intuïtie Unlocked dé training is als je intuïtiever wilt leven. 🎧 Luister nu en ontdek hoe je eindelijk helder kunt horen wat je intuïtie je vertelt! Intuit Unlocked wachtlijst: https://www.reiki123cursus.nl/intuitie-training/
-
131
#133 Wilskracht en Flow – Wanneer zet je door en wanneer laat je los?
Wilskracht of flow? Wanneer moet je doorzetten en wanneer is het tijd om los te laten? In deze aflevering ontdek je het verschil tussen discipline en intuïtie. Waarom trainen topsporters élke dag, ook zonder motivatie? En waarom verwachten we in spiritualiteit vaak direct resultaat? Je leert hoe je intuïtie je helpt om de juiste keuzes te maken en hoe je voorkomt dat je te snel opgeeft of juist te lang vasthoudt. ✨🎧 Luister nu en ontdek hoe jij in flow blijft zonder vast te lopen in doorzettingsdrang!Wachtlijst Intuïtie Unlocked: https://www.reiki123cursus.nl/intuitie-training/
-
130
#132 Zo bescherm je jouw energie in een drukke omgeving
Heb je weleens het gevoel dat je helemaal leeggezogen wordt na een etentje in een druk restaurant of een dag op kantoor? Merk je dat je energie snel wegstroomt in grote groepen? In deze aflevering deel ik krachtige technieken om jouw energie te beschermen, zoals de troetelbeertjes techniek, de buis van licht en de aura flush.Genoemde tools in de podcast:Bescherm je energie cursusAura FlushBeschermend zwaard van Aartsengel Michael
-
129
#131 Stoppen met Pleasen – Waar komt het vandaan en hoe doorbreek je het?
Ben jij altijd bezig met anderen en zet je jezelf op de laatste plek? Pleasen is een hardnekkig patroon dat vaak diep geworteld zit in je familie, je verleden of zelfs vorige levens.In deze aflevering ontdek je:✔️ Waarom je pleast (en waar het écht vandaan komt)✔️ Waarom vooral HSP’s hier last van hebben✔️ Hoe je eindelijk voor jezelf kiest zonder schuldgevoelTijd om los te breken en te doen wat jij wilt!
-
128
#130 Je energieveld beschermen voorkomt NIET de overprikkeling
Veel HSP’ers zetten hun energieveld dicht, dragen beschermende edelstenen en vermijden negatieve mensen… en tóch raken ze overprikkeld. Hoe kan dat? In deze aflevering ontdek je waarom alleen energetische bescherming niet genoeg is en wat de échte oorzaak van overprikkeling is.📌 Na het luisteren, meer weten over de genoemde trainignen?👉 HSP-training👉 Holistisch Coach opleiding
-
127
#129 Overprikkeling – Wat gebeurt er als de storm te heftig wordt?
Herken jij dat? Je hebt een drukke week, maar je gaat gewoon door. Op het moment zelf lijk je alles prima aan te kunnen… en dan ineens, een paar dagen later, klapt het erin. Je bent leeg, moe, emotioneel en overprikkeld.Dit overkwam mij tijdens mijn vakantie. Van een spannende zeiltocht met 20 knopen wind 🌬 tot een storm met windkracht 9 in het holst van de nacht 🌊 – en pas thuis voelde ik hoe mijn zenuwstelsel nog steeds in de overlevingsstand stond.In deze aflevering ontdek je:✨ Waarom overprikkeling vaak pas later komt.✨ De verborgen signalen van overprikkeling die je waarschijnlijk mist.✨ Wat veel mensen proberen (maar wat niet werkt!).✨ Wat je wel kunt doen om sneller te herstellen en in balans te blijven.💡 Voorkom dat je steeds weer crasht door overprikkeling! Luister deze aflevering en ontdek hoe je beter met je energie omgaat, zodat je sneller herstelt en je gevoeligheid als kracht kunt inzetten.📌 Wil je écht leren hoe je overprikkeling voorkomt en sneller herstelt? Bekijk dan mijn HSP-training hier:👉 https://www.reiki123cursus.nl/hsp-training/Of volg de Holistisch Coach Opleiding: https://www.reiki123cursus.nl/holistisch-coach-opleiding/
-
126
#128 Waarom de wereld zoveel coaches nodig heeft
Ontdek waarom de wereld schreeuwt om meer coaches en wat een holistische aanpak zo krachtig maakt in deze aflevering.HSP Training Wachtlijst: https://www.reiki123cursus.nl/hsp-training-wachtlijst/Holistisch Coach Opleiding: https://www.reiki123cursus.nl/holistisch-coach-opleiding/
-
125
#127 Hoogsensitief, hooggevoelig... wat is het verschil?
Ben jij gevoelig voor prikkels, diep in je emoties of merk je dat je snel overprikkeld raakt? Misschien ben je hooggevoelig of hoogsensitief, maar wat is het verschil? In deze aflevering deel ik mijn persoonlijke ontdekkingstocht als HSP'er én moeder van een gezin vol gevoelige zielen. We bespreken de meest voorkomende misverstanden, de uitdagingen én de enorme kracht van hoogsensitiviteit.Wil jij ontdekken hoe je je gevoeligheid kunt omarmen en inzetten als je grootste kracht? Luister deze aflevering. Gevoelig & Sterk, de HSP Training is exclusief te volgen in de Holistisch Coach Opleiding. Die vind je hier: https://www.reiki123cursus.nl/holistisch-coach-opleiding/
-
124
#126 Creëer jouw ideale 2025
2025 is begonnen, maar hoe zorg je ervoor dat dit jaar écht jouw jaar wordt? In deze podcast neem ik je mee in een krachtige oefening om lessen uit 2024 te omarmen en een helder plan te maken voor 2025. Ontdek hoe je balans, groei en rust kunt creëren in jouw leven en leer hoe je jouw intenties werkelijkheid maakt. Pak een kop thee, je notitieboekje en luister mee! 🎙✨Maanplanner:https://www.reiki123cursus.nl/maanplanner-2025/
-
123
#125 De magie van de maan en haar invloed op jouw leven
In deze aflevering duiken we in de fascinerende wereld van de maan en hoe haar energie jouw emoties, lichaam en doelen kan beïnvloeden. Leer hoe je de kracht van de maancyclus kunt gebruiken om bewuster te leven, te manifesteren en in balans te komen. Of je nu benieuwd bent naar de betekenis van de maanfasen, praktische tips zoekt om met de maan te werken, of gewoon meer rust en richting wilt ervaren: deze aflevering is voor jou!Koop nu jouw maanplanner 2025: https://www.reiki123cursus.nl/maanplanner-2025/
-
122
#124 Verbind met de vijfde dimensie energie van de dolfijnen
Dolfijnen zijn de engelen van de zee en zijn verbonden met de vijfde dimensie. In deze podcast neem ik je mee in mijn dolfijnreis en de hoge energie waar de dolfijnen je mee willen verbinden. Als je voelt dat je graag Dolfijn Reiki wilt ontvangen, doe dan mee met het jaarabonnement 2025: https://www.reiki123cursus.nl/afstandsinwijding-jaarabonnement/
-
121
#123 Energie op afstand, hoe werkt dat?
Ik krijg heel regelmatig de vraag, 'een inwijding op afstand, hoe werkt dat, hoe kan dat?' Luister deze podcast en ik leg je precies uit hoe en waarom het werkt.
-
120
#122 Leven in het Nu is slechts een tussenstap
In "Leven in het Nu is Slechts een Tussenstap" ontdek je hoe "leven in het nu" slechts het begin is van een reis naar multidimensionaal bewustzijn, waar tijd en ruimte wegvallen. Deze podcast inspireert je om verder te kijken en je bewustzijn te verruimen.
-
119
#121 Laat angst los: Hoe je angst in kracht kunt omzetten
In deze podcast ontdek je wat de basis is van je angst en door dat te ontdekken, kun je dit transformeren en nieuwe keuzes gaan maken. Ik geef je praktische tips en inzichten zodat jij de controle over je leven terug kunt gaan pakken. Zodat je vrijheid gaat voelen en vertrouwen in jezelf krijgt.Meedoen met de Laat het los training? Dat kan hier: https://www.reiki123cursus.nl/laat-het-los-training/
-
118
#120 Hoe ik faalangst oploste in een paar weken
Als aanstaande moeder (in 2005) had ik een doel: mijn faalangst NIET doorgeven. In 2015 toen ik drie jonge kinderen had wist ik... mijn missie is mislukt. Hoe hard ik mijn best ook deed, ze hadden alle drie last van faalangst. Ik besefte dat ik de faalangst in mijzelf op moest lossen of dit familie systeem te doorbreken. Ik vertel je hoe ik dit (eigenlijk snel en simpel) opgelost heb, in deze podcast. Zoals beloofd ook de link naar de laat het los training: https://www.reiki123cursus.nl/laat-het-los-training/
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Als je graag persoonlijk en spiritueel wilt groeien dan is dit DE podcast om te luisteren. Ik geef je tips en inzichten voor meer bewustzijn, zelfliefde, rust in je hoofd, gezondheid en plezier in je leven.
HOSTED BY
Sandra van Lenthe
CATEGORIES
Loading similar podcasts...