157: Récord del Mundo Backyard, mantener tu Foco, nuevas Zapatillas

Hablamos de correr 800 kilómetros, nuevas zapatillas, cómo no perder tu foco entrenando... y mucho más.-----👉 ¡NUEVO SERVICIO DE ASESORÍAS! Infórmate aquí: ⁠https://javiercalvo.run/entrenamiento-personalizado-running-online/⁠👉 Todo Kilómetros de Entrenamiento en tu email: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://javiercalvorun.activehosted.com/f/10⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-----Esta semana se ha batido el Récord del Mundo de la Backyard Ultra, una prueba tan sencilla como brutal: correr 6,7 km cada hora… hasta que solo quede uno en pie. Un formato extremo que pone a prueba no solo las piernas, sino la cabeza.Además, en este nuevo episodio de Kilómetros de Entrenamiento te hablo de dos modelos de zapatillas que acaban de salir al mercado: estables, rodadoras y con mucha amortiguación. Perfectas para quienes buscan acumular kilómetros sin machacarse.También reflexionamos sobre un tema que afecta a muchos corredores, sobre todo en épocas como el verano: la pérdida de foco. Eventos sociales, viajes, vacaciones… pueden desviar tu atención del entrenamiento. Y eso no tiene por qué ser malo, siempre que lo hagas de forma consciente. En el episodio te doy algunas estrategias para reconectar con tu objetivo y no dejar que la motivación se escape sin darte cuenta.Y por último, te cuento una gran novedad: acabamos de lanzar nuestro nuevo servicio de asesoría, que ahora incluye nutrición (tanto diaria como en carrera), más contacto 1 a 1, análisis más profundo gracias a una nueva plataforma, y entrenadores especializados también en trail running. Todo al mismo precio de antes.