158 – Apaiser le mental : Sortir de la peur de l’avenir

Tu penses trop à demain et à l'avenir ? Tu anticipes, tu contrôles, tu t’inquiètes ? ➡️ Dans cet épisode, on parle de la peur de l’avenir, de ce mental qui s’emballe — et de comment retrouver la confiance, ici et maintenant. 🎧 Des clés concrètes,...

Episode 32 of the Libres et Heureux - Vivez Différemment podcast, hosted by Margaux Bussiere, titled "158 – Apaiser le mental : Sortir de la peur de l’avenir" was published on October 17, 2025 and runs 10 minutes.

October 17, 2025 ·10m · Libres et Heureux - Vivez Différemment

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Episode Description

Tu penses trop à demain et à l'avenir ? Tu anticipes, tu contrôles, tu t’inquiètes ?

➡️ Dans cet épisode, on parle de la peur de l’avenir, de ce mental qui s’emballe — et de comment retrouver la confiance, ici et maintenant.

🎧 Des clés concrètes, des images, des mots pour t’aider à poser un peu ton esprit et à vivre plus sereinement. Cette semaine, je t’invite à explorer comment retrouver le calme, revenir à toi, à l’instant présent — et à faire confiance à la vie, même quand elle ne suit pas le plan.

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Chaleureusement,

Margaux 🌻

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