158 - Liza Šajn

Postaja prepoznavno ime novega vala slovenske ženske atletike in tekov na dolge proge. Liza Šajn, ki med prehodom v člansko konkurenco suvereno zmaguje na vseh državnih prvenstvih ima visoko postavljene cilje. Vleče jo na dolge razdalje in najin pogovor se je razpletal o njenem poznem vstopu v atletiko, ameriški izkušnji, soočanju s poškodbo, treninških porotokolih in neverjetnih dosežkih zadnje sezone. Brez sponzorjev se ozira v prihodnost, na največja tekmovanja in onkraj državnih rekordov! 💯🏃‍💥💪 🎬🎧Liza Šajn je 21-letna atletinja iz Logatca, ki nastopa za AAD Slovan, sicer pa tudi izkušena državna reprezentantka. Aktualna državna prvakinja na 10.000 metrov in mlajša članska prvakinja na 5.000 metrov se je ravno vrnila z EP do 23 let ter Balkanskega prvenstva v Bosni. Državna rekorderka je tudi zadnja zmagovalka 10ke na Ljubljanskema maratonu in najboljša slovenka v močni ženski ekipi na evropskem prvenstvu v krosu pred dvema letoma. Njne končni cilj je maraton!😊🏃‍💥 🏃 #lizašajn #10.000 #maraton #teknadolgeproge ========================================­===== Kanal lahko podprete z donacijo: FLIK na 041 709 531 ali https://www.paypal.com/paypalme/zagretzatek HVALA, NAJBOLJŠI STE! ========================================­===== Avdio linki: iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT ========================================­===== Povezave: IG: https://www.instagram.com/lizasajn/ WA: https://worldathletics.org/athletes/slovenia/liza-sajn-14917501 FB: https://www.facebook.com/liza.sajn/ EA: https://www.european-athletics.com/historical-data/athletes/SLO/liza-sajn-AT14917501 Siol: https://siol.net/sportal/atletika/jakob-medved-in-liza-sajn-prva-na-dp-na-10-000-m-604366 EP v krosu: https://www.facebook.com/142794772549175/posts/2118848338277132/ LM: https://siol.net/sportal/ljubljanski-maraton/26-ljubljanski-maraton-bo-drugacen-kot-25-izvedb-pred-njim-2-590320 Slovenska atletika: https://slovenska-atletika.si/lukan-za-las-zgresila-drzavni-rekord-do-zmage-v-italiji-tudi-sadek-in-benedetic/ 00:00 Kje je Liza? 01:55 Kako je bilo na evropskem? 08:22 Kdo je Liza Šajn? 10:15 Kdaj in zakaj atletika? 13:55 Napake na začetku? 16:06 Prva tekma in zmaga 19:45 Privlačnost 10.000 23:11 Zmaga na Ljubljanski 10ki 26:10 Tekmovalnost 30:25 Psihološka priprava in ekipa 32:50 Poškodba 35:20 Študij in tek v Ameriki 39:01 Treninški teden 43:00 Življenje in tek v Ameriki II 48:55 Prehod iz mladinske v člansko 49:58 Državni naslov na 10.000 55:50 Zvit gleženj in Evropski pokal 57:35 Plani za 2024 59:10 Njen pogled na slovensko atletiko 1:01:35 Kaj pa sponzorji in tekaški copati? 1:03:24 Vzornice in norme 1:06:50 Pot do maratona 1:11:30 Prehrana 1:14:33 Finale